сухая диета

Вопросы и ответы по: сухая диета

2009-07-30 17:46:45
Спрашивает Ирина :
Подруге врач порекомендовала худеть с помощью сухой диеты, суть в том, чтобы не кушать после 6 и ничего не пить. А я сомневаюсь, что это хорошая диета. Как считаете вы?
30 июля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Диета для снижения веса требует только уменьшение количества пищи и снижение ее калоража, но при этом она обязательно должна быть сбалансирована по всем основным группам (белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины). Все другие ограничения для организма приносят больше вреда, чем пользы. Возьмите таблицу с указанием калорийности каждого продукта, и пересчитайте, сколько на самом деле Вы съедаете калорий за один раз и за один день. Уберите из своего рациона все высококалорийные продукты, уменьшите постепенно объем разовой порции. Для снижения веса рекомендуется съедать 1500 – 1600 ккалл в сутки. Только входить в диету нужно постепенно в течение 2 – 4 недель. Если этого окажется недостаточно, можете начать прием препаратов для снижения веса – одна таблетка в день помогает снизить количество потребляемой пищи и удлиняет чувство насыщения, т.е. помогает уменьшить массу тела наиболее физиологическим путем.
2016-10-12 20:38:56
Спрашивает Александр:
Здравствуйте.Мне 25лет и у меня сидячая работа на которой я работаю с 2012года,занимаюсь спортом тоже с 2012(тренажерный зал)Заработал там две грыжи в поясничном отделе и грудном.И у меня такая история.Сколько себя помню у меня постоянно была изжога от приёма пищи сладких изделий,когда начал заниматься спортом по минимуму ел слладкое и изжога практически не беспокоила,а если и была то терпимая и только от сладкого.Частенько спасался Ренни.В 2015 году меня стала мучить постоянная изжога,практически от любого приёма пищи и тут уже было не спастись Ренни. Появились ноющие боли в левом подреберьи,они появлялись при наклони вниз,при положение сидя,резких поворотах,физических нагрузках и не только. Часто было что после тренировки приходя домой повышалась температура до 37.5 и могла держаться 2-3 дня.Появилась отрыжка после еды.Я обратился в районную больницу где я прошёл узи и гастроскопию,поставили диагноз гастрит.Прописали диету,ничего (жирного,сладкого,жареного,солёного,копчёного и.т.д.)Пить чай Гастрофит и таблетки Омез. Держав эту диету и принимая Омез изжога прошла,а боли так и остались,возможно стали чуть чуть меньше.После отказа таблеток Омез опять появилась изжога и я на чал их принимать снова,и так продолжалось почти год,каждый день пил капсулу Омеза и она меня спасала на день от изжоги,но а с болями я уже смерился,думал мол от спины возможно отдаёт.В конце концов меня это всё достало и я поехал в частную клинику INTO-SANA к Гастроэнтерологу,сдав анализы,они все в норме.Делали гастроскопию и анализ стенки желудка и поставили диагноз Гастродуоденит (Бактерии Halicabacter-Pilori не обнаружено).Выписали лечение и сказали что боль в подреберьи это из-за воспаления желудка в том месте.Лечение было такое,Нольпаза 20мг 2 раза в день до еды,Гавискон по одной таблетки через час после еды,Итомед 3 раза в день до еды.Курс лечения 2 недели.После курса лечения пропала отрыжка,изжога и боли стали не такими частыми,но всё же били,при этом всём я соблюдал диету.Этого всего хватило примерно на дней 5-6 потом опять началась изжога,боли и отрыжка,а через месяц у меня начало чесаться всё тело,в большей части голова и особенно перед сном.Выпивал таблетку от аллергии Эдем и зуд проходил на дня 3-4,а потом опять начиналось,после нескольких приёмов таблеток выскочили красные и сухие пятнышки,на шее,спине и ноге,отказался от всяких таблеток вообще ни чего не принимаю пятна так и не проходят.Не знаю что делать,одни проблемы какие то,возможно вы что то подскажите что с этим всем делать.Возможно эти все проблемы из-за моих грыж,а ещё я читал что проблемы могут быть из-за плохих зубов,у меня имеются проблемы с жувательными зубами,верхними и нижними.Когда утром просыпаю в орту скапливается кисловатая слюна при отхаркивание она желтоватого цвета иногда с кровью.Может вы подскажите хоть примерно что это может быть, куда и к кому обращаться. За ранее спасибо вам за совет.
17 ноября 2016 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Здравствуйте, Александр, Вы прошли серьезное обследование, если есть возможность пришлите мне на почту, что бы можно было объективно оценить Вашу ситуацию, хронический гастродуоденит может иметь такое рецидивирующее течение, но чаще есть тому причина, sven-30@inbox,ru.
2016-06-05 05:33:38
Спрашивает Виталий:
Здравствуйте, я последнее время начал заниматься активно бегом и подтягиванием на турнике и брусьях, а также сел на диету, которая включает в себя в день: 350 гр. сухого риса с салатом, 10 - ть белков и 700 гр. куриной грудки, в результате после двух недель тренировок появилась ноющая боль в поясничном отделе, что бы это могло быть и стоит ли беспокоится?
16 июня 2016 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Здравствуйте, Виталий, когда появляться боль любого характера, всегда стоит беспокоится, достаточно будет осмотра врача, что бы развеять все сомнения.
2015-05-24 18:12:56
Спрашивает Светлана:
Здравствуйте! Волнует такой вопрос: в октябре прошлого года на подбородке стали появляться мелкие высыпания с гнойным содержимым. Сначала эти симптомы списала на гормональный дисбаланс и низкий иммунитет в то время(была неудачная беременность, прервавшаяся в апреле, хотя после нее обследовалась, половые гормоны в норме), но по прошествии времени ситуация усугублялась. Прыщи стали появляться вокруг носа, над верхней губой и носогубных складках. Некоторые носили характер просто белой точки, даже не воспаленной вокруг, проходили сами для за 3 бесследно, большие по размеру были воспалены и похожи на обычные прыщи. Уточню, что другие области (щеки, нос, лоб) были чистыми, без прыщиков. Кожа лица жирная, зимой комбинированная. Высыпаниями никогда особо не страдала, не считая 1-2 прищиков перед месячными.
Обратилась к дерматологу, сдали анализ на Демодекс-не обнаружен и посев из пустулы - обнаружили St. epidermidis 10в4 КОЕ/мл. Чувствителен к: азитромицин, эритромицин, канамицин,цефалексин, гатифлоксацин, цефиксим. Устойчив: левомицетин, цефтазидим, норфлоксацин, рифампицин.
Назначили: гель изотрексин местно на ночь, болтушка на основе серы, спирта (не могу полностью расшифровать рецепт) втирать в проблемные места перед гелем, умывание без воды, протирание Физиогель средство для очищения кожи.По прошествии полторамесяца прыщи постепенно проходили, но единичные воспаления продолжали появляться. Также сама обрабатывала область спиртовым р-ром хлорофиллипта. Кожа в области поражения стала очень сухая и раздраженная, но врач по прошествии времени коррективы в лечение не вносил.
Потом я обратилась к другому специалисту. Сдала снова Демодекс - не обнаружен. Анализ мочи - никак не комментировали, все хорошо. Общий анализ и биохимию крови - слишком много показателей, не буду вдаваться в подробности, но показатели все в норме. Врач обратила только внимание, что маркер, отвечающий за поджелудочную находится на верхней границе нормы. Проблем с этой зоной у меня никогда не было, болей нет. Стул регулярный. Были назначены:Диета - исключить сладкое, кислое, соленое, острое. Атолсил 1пак 2р в день. Цетрилев 1т 1р в день. Глюконат Кальция 1т 3р в день. Элиминаль гель 1пак 3р в день. Местно: м. синтомициновая 1р в день (перед сном) и крем Атопра утром. Вся терапия 10дней. По прошествии 10 дней ушла краснота и раздражение кожи, она стала светлее, выровнялся тон, единичные белые головки появлялись редко. Совсем перестали появляться воспаленные прыщи и подкожные, хотя их и так было 1-2. Далее прописаны:диета.Белый уголь 1т 2р в день5 дн.На 6дн по 1т 1р в день. Супрастин по 1т 2р в день. Галстена по 10 кап 3р в день. Элиминаль гель 2 пак 2 р в день. Крем Атопра утром. Тоже все 10 дн. В результате, на лице в области подбородка и крыльев носа начала появляться мелкая сыпь, которая особо ощущается при умывании подушечками пальцев и почти не заметна для окружающих. Было назначено: диета. Фенкарол 25мг по 1т 1р в день, элиминаль гель 1 пак 1 р в день 5 дн. Глюконат кальция 1т 3р в день, галстена 10кап 3р в день. Местно: утром Атопра, на ночь Бальзам стопдемодекс.Все на 10дн. В течении двух-трех дней терапии эта мелкая сыпь покрылась белыми головками, мелкими, которые немного возвышаются над поверхностью кожи(боли, зуда нет) и на данный момент на подбородке таких высыпаний порядка 15шт, возле носа до 10. Одни проходят, другие появляюся. Я перестала использование стопдемодекс, т.к. в первые дни его использования высыпаний стало значительно больше и они немного воспалились. Сейчас использую на них 3 дня синтомициновую мазь на ночь, она снимает воспаление, новые почти не появляются. Старые начинают проходить. Понимаю, что антибиотик, долго нельзя пользоваться.
Что можете посоветовать? Подскажите, может ли это быть проявлением эпидермального стафилококка? Никаких симптомов демодекса (зуд, подкожные красные прыщи и тп) кроме этих мелких прыщей сейчас нет. Может ли это быть он или место имеет инфицирование. Нужны ли дополнительные исследования?
02 июня 2015 года
Отвечает Янченко Виталий Игоревич:
Врач инфекционист первой категории, к.м.н.
Все ответы консультанта
Здравствуйте! Ситуация одними антибиотиками не решается. Если решается то только в редких случаях. Очень часто могут быть рецедивы. Есть три подхода в лечении, которые я использую в клинике. Первый аутовакцина, но хорошую аутовакцину в Киеве в данное время не найдете. В частных клиниках используют готовые штаммы, поэтому у людей много осложнений (аутоиммунные реакции на суставы и др. органы). Я использую аутогемотерапию, дезинтоксикационную и комбинирую с лечением бактериофагами.
2015-04-21 17:26:57
Спрашивает Денисовець Юрій:
проблема з жкт,Наблюдаюсь у врача с2013 года улутшения кратковременные,Основная проблема появление отрыжки которая периодически сопровождается сбоем сердечного ритма,Вот диагносы за 12,03,2015 эзофаготсродуоденоскопия:пишевод свободно проходим.Слизистая на всемпротяженни бледно-розовая,блестящяя,гладкая.Стенки еластичные,при аспирации воздуха появляются продольные эластичные складки.Пищеводно-желудочный переход.Кардия зияет.Желудок.Слизистая на всем протяжении отечная, определяется очаговая умеренная гиперемия,в желудке небольшое количество слизи.Рельеф складок обычный,складки распавляются воздухом.Двенадцатиперсная кишка.Слизистая гиперемирована отечная.В луковице по всем стенкам эрозии.вывод:Эрозивный дуоденит.хронический гастрит.несмыкание кардии.Заключение УЗ-признаки холецистита.диффузные изменения паренхимы поджелудочнойжелезы.Диагнос гастроентеролога:острый ерозивный дуоденит.Хронический токсико-химический гастрит.Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь без эзофагита.рекомендовано:стол№1 проксиум40мг,домридSR,урсолив250мг,отвар семян льна.Диету соблюдаю,не курю мог выпыты сухого вына.В 2011 сломал бедро чтобы неходить на утку ел мало в основном соки и чаи,думаю тогда все и началось.
27 апреля 2015 года
Отвечает Васкес Эстуардо Эдуардович:
Добрый день, Денисовець Юрій! Лечение гастродуоденита, тем более эрозивной формы, очень часто затягивается надолго. Диета должна быть постоянной, неопределенно долгой. Несмотря на выполнение всех рекомендаций врача, все же могут быть обострения, но если упорно и далее выполнять все, в том числе назначения при обострениях, хронический процесс можно держать под контролем.
2015-03-29 18:39:41
Спрашивает Рустам:
Пролежал в больнице перед новым годом 8 дней с диагнозом :вне больничная правосторонняя бронхопневмония средней тяжести. дно. делали капельницы физ р-р 0.9%-200 дексеметазон 8мг+эуфелин2.4%-10.0 в/в кап.,Цефотаксим 1.0. в/м 3 р ден.,ципрофлоксацин 100.0 вв кап 2 раз/дамбромене 2.0 в/в, эреспал 80мг 3р /д, энголяции, эл фарез на грудн клетку, вакумн массаж.в данный момент не чего не пью и не принимаю...
диагнозом :вне больничная правосторонняя бронхопневмония средней тяжести. дно.КТ .посветы трахи , главн бронхов не сужены.стенки бронхов уплотнены , по всем легочным полям.в средней доли справа в сегментах S4,5 определяется перибронхальные инфильтративные тени, с неоднородной плотностью до 36,1 ед.Н.В сегментах S4,5 слева негомогенные участки уплотнения за счет линейных фиброзно-дистрофических и буллезно-кистозных изменений , с множественными плевро-костальными швартами.в толще измененных сегментов определяеться деформированные просветы бронхов (симптом « воздушных « бронхов),просветы сегментарных бронхов свободны.корни легих структурыны, расширены.Сердце ,магистральные сосуды и диафрагма обычно расположены, контуры их не изменены.В плевральной полости жидкостное содержимое не определяеться,куполы диафрагмы не релаксированыю.Лимфоузлы средостения и помышечной облости плотные , не увеличены.Д-з признаки правосторонней среднедолевой пневмании в стадии неполного рассасывания.признаки,фиброзно -дистрофические изменений средней доли правого легкого -постпневмонический фиброз?(связать с клиникой и анамнезом.все анализы данные показали в пределах нормы.Единственны были повышены маркер СА 15-3 при норме 0-25 . результат был 35.49выше (до лечения) после лечения снизилось до 27.66, через месяц 25.69..и послед показал ний результат пришел в норму. Нейроспецифическая енолаза (NSE) при норме 0-17.результат час показал 16,6. (верхняя граница нормы..маркерАнтиген плоскоклеточный карциномы (SCCA)при норме0-1,5..результат показал 1.4 верхняя границы нормы..остальные маркеры в норме не вызвают опасения (СА 72.4,рэапса,суfra 21-1)// до лечения был положительный антитела mycoplasma pneumaniae IgG(кол)-при норме 0-16 результат 58,1(после лечения еще не здавал )антитела к возбудителю коклюш IgG при норме 0-14.результат 34,392( после лечения не сдавал.)в данный момент/ температуры нет.. кашель до больницы был сухой..час уже отхаркивается редкий... общий анализ крови в норме кроме нейтрофилы % при норме 47-75(результат 36.90),лимфоциты % при норме 15-45(резу результат 50.40)//Беспокойства час в семье и сам не могу найти покоя. каждый врач разное советует., кто нечего не делать …последний пульмонолог предложила поехать в в республиканскую больницу и сделать фбс и взять гистологию и показать онкологу, и возможно поговорить сразу хирургами грудными..типа может сразу удалит фиброз…ясам в смятении местные говорят что фбс не что не увидит так как фиброз внизу и нечего там не увидят…типа повтор кт сделать просто через 2 месяца…..ведь время идет поздно чтоб не было…можно ли как нибудь получить консультацию дистационно даже платно..


Прошел через 45 дней контрольное Кт.данных за свежую очаговую инфильтрат верю потологии ОГК не выявлено.КТ признаки хронического бронхита.ограниченный пос воспалительный фиброз справа. Сдал анализы на онко маркеры..беспокоит нейроспецифическая енолаза nse при норме 0-17.мой результат 23,6.полтара месяца назад тотже анализ результат был 16,5. Остальные анализы SCC антиген плоскоклеточный карцинома без изменений при норме 0-1,5 .мой результат 1,4.маркер са 15-3 если ранее было принормеи0-25. Был 25,69 высокий.час результат 20,52 пришел в норму.другие са72-4,cyfra.21-1,в норме. И общий анализ крови вы норме..беспокойства маркера NSE . Нужно ли беспокоиться результату 23,6-( ведь может на фоне перенесенного пневмании все не пришло норму..дайте позжалуйста консультацию.Упустил момент. За этот промежуток успели мне провести апендэктомию...могла ли это влиять на результат анализа маркера? Теперь что нужно делать как себя вести . Диета чего то ограничить то оберегаться . Нельзя солнца. Или чего то еще. Чтоб маркер вошел в норму.. Тут можно сума сойти дожидаясь нечего не делая.вы написали что нужно сдать повторный от последней сдачи анализа только через .. от 1 месяца до 3 месяцев . Подождать и снова сдать этот же анализ .
02 апреля 2015 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
Рустам, добрый день! Что бы объективно оценить Вашу ситуацию, нужно ознакомится со всем проделанным обследованием , пришлите пожалуйста мне скан. КТ на почту – sven-30@inbox.ru .
2015-01-20 12:10:29
Спрашивает Лариса:
Добрый день! У 41-летнего сына по глюкометру сегодня обнаружила 10,9 ммоль глюкозы натощак, через 1,5 часа после завтрака - 13,9 ммоль. В моче ++ ацетона, 5,5ммоль глюкозы (по тест-полоскам). Диабет ранее не диагностировался, но наследственность по обоим родителям по диабету у него отягощена. Объективно сыном не ощущается никаких симптомов, кроме кожного зуда на волосистой части головы, списываемого им на сухую себорею, и появившееся недавно гнойное высыпание на груди. Я настояла на проверке на сахар, потому что меня смутил тяжёлый запах изо рта сына. Прошу Вашего совета: хотим сделать комплексный анализ крови и мочи, но боюсь,что его состояние требует срочного вмешательства, а срок исполнения анализа - 4 дня. На диету он уже сел, а сахаро-снижающие средства, не сдав анализы в лаборатории, принимать, мне кажется, неправильно. Вдруг спутаем всю картину. Как поступить? По получении результатов анализа и УЗИ поджелудочной железы, безусловно, обратимся к эндокринологу. Нужно ли что-то ещё предпринять? Благодарю
22 января 2015 года
Отвечает Шидловский Игорь Валерьевич:
Врач семейной медицины, терапевт первой категории
Все ответы консультанта
Лариса, добрый день! Сахар скорее всего высок уже давно. Это сахарный диабет. Глюкометры не точны, но цифры тут высокие. Нужно сесть на строгую безуглеводную диету. И почему ждать 4 дня??? Сахар крови в поликлинике делают быстро. И срочно с анализом к эндокринологу.
2014-10-28 20:42:12
Спрашивает Яна:
Доброго времени суток. У дочери сыпь на коже. Сухие мелкие прыщики, которые при расчесывании становятся сероватого цвета, не водянистые и не сливаются. Место очага постепенно увеличивается, а сама кожа светлеет и становится очень грубой. Самые крупные высыпания на руках между локтями и плечами на тыльной стороне. Летом были у дерматолога. Делали соскоб на грибки, сдавали все анализы - ничего не обнаружили. Пропили зодак и лактофильтрум + наружно крем (название уже не помню, снимал раздражение). Все это при строгой диете. Высыпания постепенно исчезли. Сейчас появились снова. Принимаем все тоже самое, только вместо крема наношу псилобальзам - снимает зуд. Результат обратный. Сыпь появилась на животе, спине, ногах и шее.
30 октября 2014 года
Отвечает Гударенко Вера Юрьевна:
Здравствуйте Яна! Анализируя симптомы и лечение, которое прописал дерматолог, можно предположить, что у Вашей дочери атопический дерматит. Это хроническое генетически обусловленное воспалительное поражение кожи аллергической природы. Его могут вызывать несколько и даже очень много факторов — аллергенов, поступающих в организм ребенка пищевым (с продуктами), контактным (при соприкосновении кожи с одеждой и т.д.) или респираторным путем (при вдыхании пыльцы, пыли). Атопический дерматит — это не болезнь кожи. Это проявление внутренних неполадок в организме ребенка и незрелости его желудочно-кишечного тракта. Даже при незначительных проявлениях дерматита нужно показать ребенка врачу. Врач может для лечения атопического дерматита у детей в тяжелых случаях прописать таблетки или уколы с антигистаминными препаратами, мазь с кортикостероидами, способные быстро подавить зуд и воспаление. В некоторых случаях врач может назначить лечение с помощью ультрафиолетового (УФ) излучения. А также прописать ребенку специальную диету при атопическом дерматите и/или, если ребенок находится на грудном вскармливании, назначить специальную диету для матери. Ваш ребенок должен быть под наблюдением врача!!! Еще раз повторюсь, это хроническое состояние, которое периодически обостряется!
2014-10-09 06:35:25
Спрашивает Ирина:
Здравствуйте!У меня появились мелкие сухие красные прыщики на коже в зоне скул и щек, иногда чувствуется раздражение кожи на тех местах. Вот уже несколько недель они, сначала были на скулах, а потом к щекам распространились. Какие органы жкт могут давать о себе знать таким образом? Может,не подходит какая-то пища?У меня обычно аллергических реакций нет.
У меня дискинезия жвп, я всегда стараюсь придерживаться диеты, иногда профилактику делаю. Вот и думаю,что не так, и может о себе так давать знать желчный пузырь? Раньше просто такого не было. Буду благодарна за помощь.
13 октября 2014 года
Отвечает Шарапова Дарья Александровна:
Врач дерматолог, член Европейской ассоциации лазерной дерматологии
Все ответы консультанта
Добрый день, Ирина! По описанию сложно сказать, скорее всего это какой-то розацеподобный дерматит. Вряд ли это связано с ЖКТ. Вам нужно показаться дерматологу, поскольку основной метода нашей диагностики - осмотр. Всего Вам доброго!

Популярные статьи на тему: сухая диета

Гипоаллергенная диета
Читать дальше
Гипоаллергенная диета

Гипоаллергенная диета является исключительно важным фактором не только при лечении аллергических заболеваний, но и для их профилактики.

Сухость глаз – не радость…
Читать дальше
Сухость глаз – не радость…

Сухость глаз может быть признаком заболеваний, вызывающих дисфункцию слезных желез или изменение состава слезной жидкости. Но даже если причина сухости — работающий кондиционер и монитор, этот синдром причиняет неудобства и снижает работоспособность.

Саркоидоз
Читать дальше
Саркоидоз

Саркоидоз – системный, относительно доброкачественный гранулематоз неизвестной этиологии, характеризующийся скоплением активированных Т-лимфоцитов (CD4+) и мононуклеарных фагоцитов.

Легочный кандидоз
Читать дальше
Легочный кандидоз

Кандидоз сопровождающийся признаками поражения тканей дрожжеподобными микромицетами рода Candida, что ведет к развитию клинических признаков инфекции, обычно на фоне другой патологии.

Терапевтическая эффективность Липоферона липосомального в профилактике и лечении вирусных инфекций
Читать дальше
Терапевтическая эффективность Липоферона липосомального в профилактике и лечении вирусных инфекций

Липоферон – липосомированный препарат рекомбинантного α-2b интерферона – хорошо переносится больными и имеет высокую эффективность как в профилактике, так и лечении вирусных инфекций.

VII Зимняя школа врачей-интернистов: слово гастроэнтерологам
Читать дальше
VII Зимняя школа врачей-интернистов: слово гастроэнтерологам

Мы продолжаем публикацию материалов, подготовленных по мотивам одного из интереснейших медицинских событий года – VII Зимней школы врачей-интернистов, организованной при поддержке известной фармацевтической компании «Рихтер Гедеон».

Синдром раздраженного кишечника: принципы диагностики и терапии
Читать дальше
Синдром раздраженного кишечника: принципы диагностики и терапии

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – функциональное заболевание, которое встречается у 10-45% населения земного шара. Такой большой разброс цифр обусловлен зачастую качеством диагностики и вообще уровнем медицинской помощи в стране, особенностями...

Этиопатогенез, клиника, диагностика и лечение соматотропной недостаточности в детском возрасте
Читать дальше
Этиопатогенез, клиника, диагностика и лечение соматотропной недостаточности в детском возрасте

Патология роста занимает одно из ведущих мест среди всех эндокринных заболеваний в детском возрасте.

Машина времени с книжной полки
Читать дальше
Машина времени с книжной полки

Как известно, термин «эндокринология» появился в 1906 г., когда заканчивалось издание словаря Брокгауза и Эфрона.

Новости на тему: сухая диета

Лорд Байрон – первый диетолог Соединенного Королевства
Читать дальше
Лорд Байрон – первый диетолог Соединенного Королевства

Лорд Байрон, великий английский поэт-романтик известен как гений поэзии, которого ставят в один ряд с Пушкиным и Шевченко. Однако мало кто знает, что знаменитый поэт был одним из людей, который ввел понятие «соблюдения диеты» в быт англичан.

Ешьте пищу, богатую волокнами,  и диабет будет вам не страшен
Читать дальше
Ешьте пищу, богатую волокнами, и диабет будет вам не страшен

Яблочко на ужин, и врач не нужен, говорят в народе. Вот и австралийские ученые утверждают, что диета, богатая волокнами, - ключ к профилактике астмы, диабета и артрита. Пищевые волокна – это сложные углеводы, которые не перевариваются. Содержатся они во фруктах, зерновых оболочках злаков, таких как пшеница, рис, рожь.

Можно ли сэкономить на здоровой пище?
Читать дальше
Можно ли сэкономить на здоровой пище?

Цены на продукты питания быстро растут. Смогут ли позволить себе специальную диету люди, болеющие сахарным диабетом? Американская Диабетическая Ассоциация (АДА) заявляет, что смогут. Мнение, что диабетическое меню должно состоять из дорогостоящих продуктов, ошибочно

Вкусные эксперименты, или исследование шоколада
Читать дальше
Вкусные эксперименты, или исследование шоколада

Ученые из США планируют провести масштабное исследование свойств флавоноидов, антиоксидантов, которыми особенно богаты бобы какао и соответственно черный шоколад. Результаты этого исследования должны поставить точку в затянувшемся научном споре.

Диабет: завтракать или нет – вот в чем вопрос
Читать дальше
Диабет: завтракать или нет – вот в чем вопрос

В начале сентября были опубликованы результаты исследования, которое провели ученые из США, посвященного влиянию утреннего приема пищи на течение диабета 2-го типа. Авторы сообщали о пользе завтрака, но сейчас им возражают коллеги из Швеции.

Ученые обнаружили противодиабетические свойства у какао
Читать дальше
Ученые обнаружили противодиабетические свойства у какао

Многочисленные научные исследования последних лет сообщают о полезных свойствах умеренного потребления черного шоколада, богатого полифенолами, мощными антиоксидантами. Но шоколад изготовляют из бобов какао – ученые изучили свойства и этого «сырья».

Вода не улучшает вашу кожу
Читать дальше
Вода не улучшает вашу кожу

Если вы пьете много воды в надежде, что это поможет вашей коже сохранить молодость и красоту, вы обманываете себя. Для поддержания кожи в хорошем состоянии гораздо важнее есть как можно больше овощей и фруктов. Также, необходимо защищать свою кожу от воздействия солнечных лучей с помощью специальных кремов и отказаться от сигарет, ведь ничто так не старит кожу, как солнце и курение.

Кислота, вызывающая подагру, поможет страдающим болезнью Паркинсона
Читать дальше
Кислота, вызывающая подагру, поможет страдающим болезнью Паркинсона

Ученые выяснили, что болезнь Паркинсона прогрессирует медленнее у тех людей, у которых высок естественный уровень мочевой кислоты, вызывающей подагру. Это открытие может стать ключевым в разработке нового лекарства от паркинсонизма.

Овощи понижают кровяное давление
Читать дальше
Овощи понижают кровяное давление

Химические вещества, которые придают овощам соленый вкус, также могут снижать кровяное давление, выяснили ученые из США. Глютаминовая кислота содержится во всех овощах, и ради нее стоит прислушиваться к совету специалистов «есть пять порций овощей в день», чтобы снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний. Особенно богаты глютаминовой кислотой такие овощи, как брокколи.