вес после родов
Вопросы и ответы по: вес после родов
Заранее огромное спасибо за ответ
Рекомендации для вас:
1) физические нагрузки.
2) ограничение углеводов (кондитерские изделия, выпечка, мучное).
3) определение уровня гликозилированного гемоглобина.
4) контроль глюкозы натощак 1 раз в 3 месяца.
Оленька проблем много, но решать нужно в комплексе. Это и программа правильного снижения веса не голодание,.а похудение за счет жировой ткани под контролем биоимпедансного измерения, нормализовать минеральный обмен с учетом анализа по волосам, возможно имеет смысл проверить генетику невынашивания баременности. Вам необходимо решать не отдельную проблему, а нарушения обмена всего организма.
Начните с программы очищения и нормализации веса за счет индивидуального сбалансированного питания.
С уважением, Наталья Васильевна.
Мне 19 лет, рост 164, вес (после родов) на сегодняшний день 62кг.
Я с 14 лет принимала гормональные таблетки Микрогинон (Microgynon) 30, по назначению врача для того что бы настроить менструальный цикл, который в итоге так и не настроился. (Дело было в Голландии там все пьют гормональные таблетки с первых дней менструации).
Пила их 3 года с перерывами. За первый год набрала 12кг. В итоге мой вес был 55кг и ни 1кг меньше!!!
Как бы я не старалась хоть что-то скинуть, ибо мне было в этом весе не комфортно и лицо было круглое, без толку!!! Удавалось только не набирать вес, но иногда доходила до 58 кг.
На последнем месяце беременности весила 69кг.
Сразу после родов весила 64. ( В 18 лет.)
Потом удалось скинуть только 4 кг.
Через пол года после родов поставила спираль Мирену. Месячные идут как попало и каждый раз в разном количестве.
Вообщем меньше 60кг весить не получается. Руки, ноги худые, попа-можно было бы и меньше, но тем не менее в норме. Все уходит в лицо и живот и спину. Питаюсь сравнительно здорово. Мало жареного и жирного. Не питаюсь в фастфуде.
Многие советуют обратится к эндокринологу, говорят гормоны шалят и если все настроить, то можно похудеть на 10кг.
Мне любопытно сколько сеансов надо провести для того что бы втянуться?
И примерно за какие сроки могут уйти эти 10 кг. без физ. упражнений, но строго по диете?
Образ жизни не особо подвижный.. Дом, ребенок, но везде и всюду пешком.
Изредка походы и чаще отдых на природе.
Спасибо!
С ув. Яна.
г. Одесса.
Помогите пожалуйста разобраться в состоянии здоровья. мне 27 лет, рост 168, вес 73кг. У меня двое детей, младшему 6 месяцев, грудью не кормлю уже 4 месяца. Беспокоит лишний вес (после родов было 68 кг), сильно выпадающие волосы/ и сильно заметное ухудшение памяти, рассеянность. Эти же симптомы были и после первых родов (старшему 3,5 лет) пропали на время беременности. Настораживает и тот факт, что у мамы была операция на щетовидке - повышенная функция, и у младшей сестры аутоимунный териодит 2ст пониженная функция. Подскажите, какие анализы и обследования нужно пройти.
Рациональное снижение и поддержание веса- это длительный процесс. Оптимальным будет постепенное снижение веса около 2 кг в месяц на фоне сбалансированного гипокалорийного питания.Лучше подобрать
индивидуальную диету у профессионального диетолога. Удачи!
Популярные статьи на тему: вес после родов
Ожидание ребенка не только большая радость, но и серьезная встряска организма.
Депрессивное состояние можно описать как ощущение печали, горечи, несчастья, отсутствие радости и потерю интереса к жизни.
Геморрой является одним из наиболее распространенных заболеваний и встречается у 11-24% взрослого населения.
В последние дни декабря 1895 г. профессор Вюрцбургского университета Вильгельм-Конрад Рентген (1845-1923) разослал коллегам-физикам препринт «О новом роде лучей».
Прогрессирующее увеличение грибковых заболеваний представляет серьезную проблему для всего человечества. По данным ВОЗ, к концу XX века более 20% населения земного шара страдали микозами различных локализаций. В последние годы возрос удельный вес...
После оказания первой помощи больным с ожогами на месте происшествия и во время транспортировки бригада «скорой помощи» доставляет таких пациентов либо в центральную районную больницу, либо в областной ожоговый центр (если расстояние до него..
На сегодняшний день в структуре заболеваемости все больший вес приобретают респираторные заболевания, среди которых в силу тех или иных причин увеличивается количество атипичных пневмоний. Одной из групп препаратов, которые с каждым годом все шире...
Экстренное кесарево сечение делается в процессе родов, если вдруг появляются осложнения, угрожающие жизни матери или ребенка.
Исследования во время беременности необходимы - знает каждая будущая мама. Они позволяют врачам определить состояние малыша и готовность к родам вашего организма. Подробно и доступно: какие исследования, для чего и когда необходимо проходить беременной.
Новости на тему: вес после родов
Если вы никак не можете похудеть после родов, вам следует попробовать больше спать, если это, конечно, возможно. Ученые из США считают, что сон является ключевым фактором, влияющим на нормализацию веса после беременности и родов. Исследование показало, что те женщины, которые спали пять и менее часов в день через шесть месяцев после родов, в три раза чаще имели проблемы с потерей лишнего веса, чем те женщины, которые спали более семи часов.
Молодые женщины, познавшие радость материнства и тяготы беременности, после родов сталкиваются с новой проблемой. И речь идет вовсе не о трудностях воспитания и ухода за малышом, а о собственной самооценке.
Молодые мамочки, которые пытаются подражать недавно разродившимся звездам, через неделю выхаживающим на пляже в бикини, рискуют своим здоровьем, считают ученые из Германии. Фотографии знаменитостей, прекрасно выглядящих после родов, заставляют обычных женщин чувствовать себя толстыми и некрасивыми и вынуждают их срочно принимать меры по снижению лишнего веса, хотя это вовсе не является необходимостью в первые 3-6 месяцев после родов.
Специалисты из Национального института здравоохранения и развития лечебного дела, Великобритания, утверждают, что скорость, с которой знаменитые модели и актрисы после родов восстанавливают свой вес, вызывает дискомфорт у обыкновенных молодых матерей.
Ученые обнаружили любопытную связь между рождением ребенка и появлением лишних килограммов у его отца. Избыточный вес появляется только после рождения первенца – причем феномен проявляется и в том случае, если отец не живет с матерью новорожденного.
Очень часто молодым женщинам, которые готовятся стать матерью, заботливые родственники регулярно напоминают о том, что теперь ей необходимо «есть за двоих». Но английские медики предупреждают об угрозе стойкого ожирения, которое останется и после родов.
В Румынии от инфаркта миокарда скончалась одна из самых толстых женщин планеты 25-летняя Виктория Лэкэтуш. Она весила свыше 240 килограммов. Несмотря на все предупреждения врачей, Виктория забеременела – желание стать матерью было сильнее страха смерти. В феврале этого года ее заветное желание исполнилось – на свет появилась ее дочурка. Но Виктория так и не оправилась от того сильного потрясения, которым стали для нее беременность и роды. Она поправилась еще на 20 кг, и ее сердце, измученное непосильной ношей, не выдержало…
Увеличение числа детей, у которых врачи выявляют расстройства аутистического спектра, заставляет ученых напряженно искать причины этого тревожного явления. Одно из вполне достоверных объяснений роста заболеваемости аутизмом предлагают ученые из США.
Врачам одной из клиник в индийском штате Раджастхан пришлось прибегнуть к операции кесаревого сечения, чтобы помочь появиться на свет необычному новорожденному. Вес мальчика составил 5,9 кг, что является национальным рекордом страны.