можно ли пиво при сахарном диабете

Добрый день, Алекс! Все зависит от того, что Вы подразумеваете, когда говорите: употреблять пиво. Если Вы предполагаете выпить раз в неделю бутылочку пива, то можно. Если собираетесь пить его литрами, то однозначно нельзя! Помните о том, что алкоголь имеет свойство приводить к снижению уровня сахара в крови. А в состоянии алкогольного опьянения Вы можете пропустить нужный момент и войти в гипогликемию. Поэтому будьте бдительны и постарайтесь соблюдать меру. Что касается диеты, то стоит не забывать о том, что сахар в крови повышают исключительно углеводы и лишь иногда (при употреблении более 300 г за один присест) белки и жиры. Вам стоит избегать легкоусвояемых углеводов, употребление которых приводит к быстрому и сильному повышению сахара в крови (мучное, сладкие соки, сладости, некоторые фрукты, мёд и др.). А предпочтение стоит отдавать продуктам, которые замедляют всасывание углеводов в пищеварительном тракте (клетчатка, жиры), низкая температура пищи также способствует замедлению всасывания углеводов. Без ограничений можно употреблять помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, капусту, так как они практически не повышают сахар крови. Кроме указанного выше, не забывайте контролировать калораж пищи, если не хотите столкнуться с ожирением. Что касается режима двигательной активности, обсудите его с Вашим лечащим доктором, так как в режиме физических нагрузок главное знать меру (плохо может быть не только от гиподинамии, но и от значительных нагрузок). Ну и конечно же не забывайте о приеме витаминных препаратов. Будьте здоровы!