2015-09-22 14:13:40
Спрашивает Юля:
В последнее время плохо сплю.Сон не глубокий,каждый день снятся сны и заснуть сразу не могу,могу ворочаться до 4 утра,а лечь в 22:00,при этом в 8 мне вставать в университет.Совершенно не высыпаюсь и качество сна ужасное.Всё это у меня началось после того,как я начала капать капли от насморка,я их капала 5 месяцев,потому что нос закладывало перед сном.Капли были сосудосуживающие,в побочных была бессонница.Я не могла спать вообще когда их капала,так как было ощущение стягивания в голове.Ужасное ощущение,но я не знала,что оно от капель,просто не понимала что происходит и почему началась бессонница.До капель у меня был отличный сон,крепкий,глубокий и сны не снились вообще.Скучаю по тому времени и очень хочу вернуть тот сон.Вот уже три месяца я не капаю эти капли,нос восстановился,а сон - нет.Такой же ужасный.Проверяла сосуды,делала узи мозга и шеи.В заключении написали,что кровоток проходит хорошо,единственное что венозный отток немного затруднён,и левая позвоночная артерия малого размера.Пью сейчас глицин форте и новопассит сироп,но они не особо помогают спать.Если вообще никаких успокаивающих на ночь не пью,то могу всю ночь не спать вообще.ВСД у меня с 9 класса,сейчас мне 22.Не могу понять почему у меня сна нет.Из-за того,что биологические часы сбиты или в мозге что-то нарушилось.ЭЭГ делала-всё в норме.МРТ тоже норма.Пила ещё фенибут и пикамилон,но они не помогли,потому что я их пила во время использования капель.Оказывается всдешникам вообще нельзя такие капли использовать,так как они очень влияют на сосуды.В универе и так учиться сложно,а с таким состоянием вообще.Сейчас вот думаю,может повторить фенибут?У кого-нибудь были такие ситуации?И как вы от этого избавились?И вообще,что думаете на счёт моей ситуации?Мне важно и интересно каждое мнение.
04 ноября 2015 года
Отвечает Великанова Анна Львовна:
Добрый день, Юлия!
Нарушения сна могут происходить по разным причинам. Конечно, самое эффективное в любом случае - эти причины устранять. Однако, когда причин может быть несколько - они наслаиваются и необходимы общие меры по восстановлению.
Конечно, консультация через интернет - это приблизительный совет, однако кое-что Вы можете сделать и сами. Возможно, этого будет достаточно, чтобы взять ситуацию под контроль и восстановиться. Однако, в будущем (учитывая Вашу ВСД) такая ситуация может повториться. Нарушения сна часто приводят к изнашиванию нервной системы и раннему старению, как правило, нарушения сна являются первым признаком более сложных расстройств. При этом - в каждом правиле есть исключения. Очень надеюсь, что Вы сможете не просто наладить свой сон, а и укрепить свою нервную систему и ещё долго быть молодой и здоровой.
Итак, что же Вы можете сделать сами:
Во-первых: режим питания: Овощи, фрукты, мясо, каши. Не пропускать завтрак и обед, не наедаться макаронами и котлетами на ночь. Замените кофе на зелёный чай. 1,5 - 2 литра чистой прохладной воды на протяжении дня. Последний приём пищи - хотя бы за 1,5 часа до сна. Здесь всё просто и ничего нового.
Во-вторых: режим физических нагрузок: Обязательно - утренняя зарядка - она приводит в рабочее состояние сосуды. Для Вас в первую очередь важны сосуды головного мозга. Поэтому нужна зарядка на свежем воздухе (хотя бы на балконе, или при открытых настежь окнах). Даже 15 минут будет достаточно.
В день Вы должны сделать 10000 шагов - это в идеале (хотя бы 3 км пройти пешком) - в спокойном темпе или в чуть убыстрённом - как Вам захочется.
Перед сном нужно выйти на свежий воздух - постоять на балконе или перед открытым окном (только одевайтесь, пожалуйста, чтобы не простыть). Дышите. Не очень глубоко, спокойно. Если есть возможность перед сном погулять минут 20 - вообще идеально.
В-третьих: Утренний душ заканчивайте контрастным обливанием. Это не обязательно ледяная вода. Просто прохладную воду чередуйте с горячеватой. Тусть эти обе температуры будут комфортными. Смысл в разнице 10 градусов может быть достаточно. Вечерний душ или ванна не должны быть очень горячими. Если это возможно - снимите насадку рассекатель и сделайте себе гидромассаж. Если есть возможность - плавайте в бассейне (лучше вечером), пройдите курс оздоровительного общего массажа (тоже лучше вечером). Йога или пилатес, аквааэробика - Ваши виды спорта.
В четвёртых: ко сну нужно готовиться. Пред сном выпейте тёплого молока (или кефира) с мёдом (если у Вас нет аллергии). Проветрите комнату - пусть будет прохладно. Оставьте хоть немного открытой форточку на ночь (при этом тёплое одеяло и носки обязательны). Обеспечьте себя приятностями - чистая пижама, приятный запах постельного белья. Можно использовать аромалампу (только, пожалуйста, соблюдайте правила пожарной безопасности) - хорошо для сна лавандовое масло, мелисса. Выполните перед сном дыхательные упражнения на релаксацию.
Самое главное - побольше оптимизма и здоровое чувство юмора! Можете перечитывать это моё письмо перед сном. Надеюсь, заснёте не дочитав!
Ну, и приходите на приём - покажу техники дыхания и релаксации, а если эти самостоятельные мероприятия не принесут желаемый результат - придумаем что-то ещё! Обязательно наладим и сон и радость жизни!
2010-11-30 11:32:24
Спрашивает Ольга :
Здраствуйте!! У меня с левой стороны на щитовидке коллоидная киста в сантиметр..Гормоны сдала сказали норма, лечение не назначили...Но мне очень плохо низкое давление каждый день(узи мозга хорошее), каждый день по вечерам рвота (незначительный гастрит) ...Что мне делать... очень себя плохо чувствую (усталость, по вечерам не могу уснуть, страх, сонливость)
10 января 2011 года
Отвечает Власова Ольга Владимировна:
Здравствуйте Ольга!С учетом нормального гормонального фона Вам очень правильно не назначили таблетированного лечения,так как оно не показано в вашем случае,необходимо только наблюдение в динамике,контроль узи щж через 6 месяцев.А с описываемыми Вами жалобами необходимо обратиться к терапевту,с щитовидной железой это не связано.
2016-09-08 19:31:31
Спрашивает Аня:
Доброго дня!Моя дочка вагитна. Сьогодни зробили узи, результати мене насторожили. Серединне М-хо 14 мм, бокови шлуночки мозгу асиметрични, ширина задних рогив ливого-8.5(норма 7 мм) правого 5,2,велика цистерна 4мм. Все инше в норми.Вагитнисть 20 недиль. Пидкажить будь ласка яки ще потрибно зробити обстеження, и чи дуже це зашкодить плоду. Буду дуже вдячна за видповидь.
12 сентября 2016 года
Отвечает Босяк Юлия Васильевна:
Доброго дня, Аня!
Ваша донька проходила скринінги? Якими були показники комбінованого та потрійного тестів? Чи хворіла донька на щось під час вагітності? Раджу Вам пройти контрольний УЗД через 2 тижні для аналізу ситуації в динаміці.
2016-08-08 16:12:57
Спрашивает Неля:
Здравствуйте! Меня зовут Неля. Беременность первая срок 18 недель. Во время УЗИ доктор сказала что необходимо будет пройти повторное УЗИ через 2 недели потому что её что-то беспокоит, но ничего конкретного не сказала.
Вот что было в протоколе УЗИ:
Структура мозга: серединное М-эхо - без изменений, боковые желудочки мозга: правый - 5,2 мм, левый - 5,6 мм, большая цистерна - 4,0 мм.
Все остальные показатели описаны как нормальные.
Скажите, пожалуйста, что это значит и несет ли это какие-то риски для ребенка.
17 августа 2016 года
Отвечает Дикая Надежда Ивановна:
Во-первых - это не все данные УЗИ, чтобы дать адекватные рекомендации, Во-вторых - Вы ничего не измените истерикой или слезами, просто до 20-22 недель не возможно исключить или подтвердить патологию сердца у плода, потому, что не видно.... Возможно по этому доктор Вас попросил повторить обследование через 2-е недели. Иногда ребёнок закрывается, отворачивается, бурно реагирует на обследование УЗД.
2016-06-21 09:26:00
Спрашивает Марина:
Добрый день! у меня многоплодная беременность - двойня, На узи в 17,5 недель у обоих малышей выявили кисты сосудистого сплетения головного мозга, у одного малыша -несколько мелких кист, у второго - киста 6 мм. врч направляет меня на инвазивную процедуру, так как мне 31 год и беременность наступила с помощью ЭКО. но больше никакхи отклонений у малышей по узи нет, скриниг первого и второго триместра нормальный. есть ли у меня причина для переживаний? или лучше дождаться узи в 21-22 недели и посмотреть вдруг они рассосались? Заранее спасибо!
23 июня 2016 года
Отвечает Палыга Игорь Евгеньевич:
Здравствуйте, Марина!
Кисты сосудистого сплетения головного мозга довольно часто выявляются на УЗД во втором триместре. Это не критично и обычно с увеличением срока беременности кисты рассасываются сами по себе. Если скрининги были в норме, то переживать не стоит. Наблюдайте за развитием плодов в динамике, а после рождения детей пройдите нейросонографию, не более.
2016-06-09 09:27:10
Спрашивает Светлана:
Здравствуйте. Помогите разобраться в результатах биохимии и УЗИ. Очень переживаю. Мне 31 год. Беременность 2, первая закончилась выкидышем на строке 3 недель.
РАРР-А - 2,32IU/I(МоМ-0,61), fb-hCG - 100 ng/ml (МоМ - 2,01), возрастной риск - 1:501, Бохимический риск Т21 - 1:188, Комбинированный риск на Трисомию 21 - 1:1172, Трисомия 13/18 +NT - 1:10000.
УЗИ - КТР-57 мм (что соответствует 12 неделям и 2 дням) СБ(+) ЧСС-160 уд/мин.
Хорион в области дна, толщина 14 мм, О степень зрелости.
Тень желудка, мочевого пузыря визуализируется. Структура мозга норма. Кровоток в венозной протоке трехфазный. Носовые кости 2,5 мм. ТВП-0,9мм. БПР - 16,5 мм. ДБ-5,9мм. ОЖ-58 мм. СДЖ-18 мм. Заключение: Беременность 12 недель. Рекомендации - Контроль УЗИ 17-18 недель. Спасибо.
10 июня 2016 года
Отвечает Дикая Надежда Ивановна:
Светлана, Вам нужно вынашивать и попутно обследоваться, а нервничать заставьте других... По лабораторному скринингу и УЗИ - вариант нормы. Необходим повторный тройной скрининг в 16-18 недель, желательно Prisco II.
2016-06-04 12:42:48
Спрашивает Елена:
Здравствуйте,21/04 первый день последней менструации. С 23.04 начала принимать транквилизатор мезапам по 1т.2 р. в день, ламиктал по 1.2т. 2 р. в день и вальдоксан по 1.2т. 1р. в день. 24.05 сделала узи - срок беремености по аминорее 4 нед.5 дней от зачатия 3 недели. В этот же день прекратила прием мазапама и вальдоксана, а ламиктал закончила пить 22.05 С первого дня задержки с 20.05 (не подозревая о беременности) пила мезапам 1т.2р. в день. С 23.05 начала отмену 1т. 1 раз в день по 24.05. Получается, что 5 опасных дней для эмбриона я принимала мезапам и вальдоксан и три дня ламиктал. Скажите пожалуйста, как такие дозировки данных препаратов на этом сроке могли повлиять на эмбрион? Какова вероятность развития пороков развития? Каков процент? Если медикаменты повлияли. И например, отражение применения выльется на мозге или на цнс, то какие пороки могут быть с этим связаны? Излечимы ли они? Заранее благодарю за ответ.
08 июня 2016 года
Отвечает Босяк Юлия Васильевна:
Здравствуйте, Елена!
Теоретически тот же ламиктал может провоцировать пороки развития плода, поэтому советую Вам обратиться на консультацию к генетику для расчета всех возможных рисков. Виртуально делать выводы сложно.
2016-05-31 10:05:50
Спрашивает Ирина:
Здравствуйте!Вчера прошла УЗИ обследование на сроке 23 недели и 3 дня.По результатам УЗИ назначили консультацию генетика.Мне 24 года.Беременность первая.Говорят об ассиметрии желудочков головного мозга.
Цефалический индекс-80;
Срединное М-ехо 1.5 мм;
Большая цистерна 3,9 мм;
Прозрачная перегордка 5,4 мм;
Боковые желудочки мозга: левый-6,7 мм,правый -6,4 мм;
Передние рога боковых желудочков : левый-6,7 мм,правый -6,0 мм;
Задние рога боковых желудочков : левый -4,9мм,правый-4,2 мм
Позвоночный столб целый.
На предыдущем УЗИ на 17й неделе левый боковой желудочек был 7,4 мм.
Стоит ли беспокоится при получении данных результатов и чего ожидать от консультации у гинетика?Можно ли по данным результатам говорить о каких либо патологиях
02 июня 2016 года
Отвечает Босяк Юлия Васильевна:
Здравствуйте, Ирина!
Вы проходили скрининги в 12 и 16-18 недель? Они были в норме? Генетик на основании всех обследований и Вашего анамнеза рассчитает все возможные риски.
2016-04-20 12:04:44
Спрашивает Мила:
Добрый день!
Делала биохимическйи скрининг в 19-ть недель (в данных результатов анализа указали срок беременности 12+0).Не пойму почему Возраст 38 лет,вес-54 кг.Не ЭКО.
Результаты анализов:HCG- 55899 mlU/ml скорость МоМ 2.28, AFP-43.6 lU/ml скорость МоМ 0.81,uE3 - 0.95 ng/ml скорость 0.64 МоМ.
КТР в мм - 56,9, МоМ шейной складки - 0.74,шейная складка - 1,10 мм,носовая кость визуализируется (на втором скрининге она 5,5 мм).
возрастной риск -1:131, риск Трисомии 21-1:50, комбинированный риск на Трисомию 21 - 1:185, Риск Трисомии 18 - 1:10000.
Первый биохимический скрининг не делала.Только УЗИ.
Во втором УЗИ в 18-ть недель все в норме,кроме "кисты в правом сосудистом сплетении головного мозга плода".Мой врач сказала,что такие кисты рассасываются к концу беременности.
Подскажите ,пожалуйста, насколько результаты моих анализов плачевны?Сейчас у меня 21-22 недели.На амнеоцентез не уверена,что пойду.Не хочу рисковать ребенком.
Спасибо!
25 апреля 2016 года
Отвечает Палыга Игорь Евгеньевич:
Здравствуйте, Мила!
У Вас первая беременность? В норме МоМ должен быть в границах от 0,5 до 2,0, что у Вас практически в границах нормы. Размер шейной складки в норме. Риск синдрома Дауна, конечно, высокий. Я бы Вам советовал проведение ЭХО-сердца плода, т.к. часто при генетической патологии часто наблюдаются пороки сердца. В идеале Вам рационально провести амниоцентез, его заключение позволит поставить окончательный диагноз. Киста в сосудистом сплетении не является проблемой, с увеличением срока беременности она рассосется сама по себе. После рождения ребенка лишь рекомендуется пройти нейросонографию.
Читать дальше
Пороки развития позвоночника и спинного мозга
Окончание. Начало в №17.
Постнатальная диагностика дефектов развития нервной трубки
К большому сожалению, частота планируемой беременности в нашей стране не превышает 20-30% случаев. О факте беременности будущая мать часто узнает на 2-3-м месяце...
Читать дальше
Климактерический синдром
Климактерический синдром – своеобразный симптомокомплекс, который отягощает естественное течение климактерия. Он характеризуется нейропсихическими, вазомоторными нарушениями, возникающими на фоне возрастных изменений в организме (I группа).
Читать дальше
Саркоидоз
Саркоидоз – системный, относительно доброкачественный гранулематоз неизвестной этиологии, характеризующийся скоплением активированных Т-лимфоцитов (CD4+) и мононуклеарных фагоцитов.
Читать дальше
Легочный кандидоз
Кандидоз сопровождающийся признаками поражения тканей дрожжеподобными микромицетами рода Candida, что ведет к развитию клинических признаков инфекции, обычно на фоне другой патологии.
Читать дальше
Хирурги-виртуозы удалили опухоль мозга через… нос
Английские хирурги преподали мастер-класс всем своим коллегам мира: они удалили 60-летнему мужчине злокачественную опухоль мозга диаметром 2 см без традиционной в таком случае трепанации черепа – с помощью специальных инструментов опасное образование было извлечено… через нос. Новейшее направление в хирургии – транслюминальный доступ открывает врачам невероятные возможности для проведения таких операций, которые в отличие от обычных методов практически не травмируют пациента, нет и кровопотери и обычных в таких случаях послеоперационных осложнений.