низкокалорийная диета
Вопросы и ответы по: низкокалорийная диета
прошу вашей помощи по следующему вопросу. Мне 36 полных лет, не рожала. Нарушился последний цикл месячных, первый день последнего цикла 2 декабря. До сих пор шли исключительно регулярно, 24 - 26 дней. Изменился мой вес с 68 кг до 57 кг, за 4 месяца, я решила сесть на низкокалорийную диету, но не менее 1300 ккал/день. Были и "загрузочные" и "разгрузочные" дни, но не более 1 - 3 дней несколько раз за этот период. Была на консультации у гинеколога, она назначила лечение для "вызова" месячных: прогестерон, дуфастан, фолиевая к-та и вит. Е. Подскажите пожалуйста, неужели сброс веса так повлиял на цикл? Может ли сбой цикла быть связан со сбросом веса? Восстановится ли цикл после вышесказанного лечения? Не нужно ли опять набирать с таким трудом, сброшенный вес. Спасибо за ответ. С ув. Евгения.
Сидела много раз на низкокалорийных диетах, по был очень маленький и недолгий эффект и вес возвращался с прибавкой.
Есть небольшие проблемы со здоровьем и щитовидной железой.
Чтобы Вы могли посоветовать и какие физические нагрузки?!
Заранее спасибо!
Популярные статьи на тему: низкокалорийная диета
Постхолецистэктомический синдром объединяет комплекс нарушений различных функций билиарной системы, возникающий у больных после холецистэктомии.
Метаболический синдром – понятие, объединяющее ряд факторов сердечно-сосудистого риска, а именно: артериальную гипертензию, абдоминальное ожирение, дислипидемию и инсулинорезистентность. Для установления диагноза «метаболический синдром» необходимо...
Критерии диагностики диабета. Показания к применению глюкозотолерантного теста, условия словия проведения глюкозотолерантного теста.
Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку массы тела и увеличение объема жировой ткани, особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть.
Взаимосвязь ожирения с нарушениями углеводного обмена, в том числе сахарным диабетом (СД) 2 типа, продолжает представлять большой интерес.
Ожирение и избыточная масса тела превратились в глобальную эпидемию, которая сопровождается повышенным риском развития клинически важных сопутствующих заболеваний, о чем объявила ВОЗ в 1997 году.
Известно, что одним из факторов риска и прогрессирования атеросклероза является дислипопротеидемия.
Метаболический синдром в последние годы привлекает пристальное внимание эндокринологов, кардиологов, врачей общей практики. Это обусловлено в первую очередь широким распространением данного симптомокомплекса в популяции — до 20%. Диагностика...
Ожирение — не просто косметическая проблема. Значительный рост числа лиц с избыточным весом и связь ожирения с повышением смертности и такими болезнями, как артериальная гипертензия (АГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС), сахарный диабет...
Новости на тему: низкокалорийная диета
Профилактика прибавки в весе с помощью низкокалорийной диеты резко снижает риск развития панкреатита и рака поджелудочной железы (РПЖ). На мышах, у которых спонтанно развивались нарушения, ведущие к РПЖ, ученые проверяли, какая зависимость между ожирением, количеством потребляемых калорий и РПЖ по сравнению со строгой диетой и диетой, ведущей к лишнему весу и ожирению
Если вы пообещали себе сбросить вес в наступившем году, врачи рекомендуют дополнить контроль потребляемых калорий регулярными физическими упражнениями. Как показало новое исследование, такой подход эффективнее сидения на диете. Хотя потеря веса в обоих случаях будет примерно одинаковой, физические упражнения способствуют нормализации кровяного давления и снижению уровня холестерина, а, следовательно, улучшению состояния здоровья в целом.
На протяжении долгого времени медики придерживались мнения, что постоянное ограничение калорийности пищи способно не только предупреждать многие болезни, но и продлевать жизнь. Однако эксперимент, длившийся 23 года, меняет представление о диете.
Ученые из США сделали важное открытие, которое может огорчить всех, кто так стремится похудеть с помощью различных «чудодейственных» низкокалорийных диет. Такие диеты, согласно новым научным данным, не только дают лишь временный эффект (и то в лучшем случае), но и могут приводить к дальнейшему увеличению избыточного веса, а также затруднять новые попытки по его снижению.
Избавление от лишнего веса невозможно без ограничения калорийности еды. Вместе с тем, ученые уверяют, что эффективность низкокалорийной диеты можно значительно повысить, если перед каждым приемом пищи выпивать натощак 2 стакана обычной воды.
Среди желающих похудеть немало людей настолько одержимых идеей стать стройными, что они подчас согласны голодать неделями ради достижения вожделенного результата. Однако ученые снова и снова напоминают: одних диет, даже самых чудодейственных, для избавления от избыточного веса совершенно недостаточно – необходима регулярная физическая нагрузка. Американские ученые, проведя эксперименты над нашими ближайшими родственниками – обезьянами, подтвердили постулат о том, что без физических упражнений организм, «напуганный» голоданием, вскоре восстановит лишние килограммы с лихвой.
Многие люди, которые сидят на диетах в надежде похудеть, не могут достичь поставленных целей из-за своей…вежливости. Им часто бывает неудобно отказать друзьям или родным, соблазняющим их отступить от своего режима и съесть что-нибудь, не относящееся к диете, сообщают ученые из Великобритании.
Люди, находящиеся на низкоуглеводной диете, более зависимы от энергетических процессов окисления жиров в печени, чем находящиеся на низкокалорийной диете. Результаты исследования американских медиков могут применяться в лечении ожирения и сопутствующей ему патологии, такой как сахарный диабет, инсулинорезистентность, неалкогольная жировая болезнь печени и др.
Согласно результатам недавнего исследования, диета на основе продуктов с высоким содержанием жира, которая носит название диета Аткинса, оказывает длительное негативное влияние на кровяные сосуды, а также может привести к началу различных воспалительных процессов