лечение стресса и депрессии
Вопросы и ответы по: лечение стресса и депрессии
Лимфоциты % 41,2 (19,0-37,0) +
Лимфоциты 2,93 (1,2-3,9) +
Т-лим. СD3% 84 (67-76) +
Т-лим.CD3 2,46(1,1-1,7) +
Т-лим.CD3 2,46 (1,1-1,7) +
Т-хелперы CD3/CD4% 53(38-46) +
Т-хелперы CD3/СD4 1,55 (0,7-1,1) +
Т-цитотоксические cd3/cd4% 27 (31-40) -
Т-цитотоксические cd3/cd4 0,79 (0,5-0,9)
NK-клетки (CD3-CD56+)отн.к-во 13 (10-19)
NK-клетки (CD3-CD56+)абсол.к-во 0,38 (2,3-0,4)
Актив.Т-лимф. CD3/HLA-DR% 28,0
Актив.Т-лимф. CD3/HLA-DR 0,82
В-лимф. CD19% 2(11-16) -
В-лимф.19 0.06(0.2-.0.4) -
Иммунорегуляторный индекс CD4/CD8 2 (1,0-2,0)
Фагоцитоз:
Фагоцитоз нейтрофилов 56 (40-60)
фагоцитарное число 1.24(0.5-1.15) +
Фагоцитарный индекс 2,21(1,7-2,1) +
Иммуноглобулин класса А 281 (70-400)
Иммуноглобулин класса М 117,3 (40-230)
Иммуноглобулин класса G 1125,7 (700-1600)
Иммуноглобулин класса G 1125,7 (700-1600)
JgE общий >2000 (0-90)
Куда еще обращаться, как лечиться- не знаю. Или это приговор? И еще информация: каких-то значимых изменений в образе жизни и питании в этот период не произошло, едиственное стала слишком нервной затяжной стресс и депрессия , психиатр ставит невроз (ухаживаю за больной матерью,обида на сестру и на мать). Неделю назад назначили антидепрессанты, которые я плохо переношу.
Подскажите пожалуйста мягкое лечение от депрессии с нарушенем сна и часто повторяющимся сердцебиением, особенно ночью. По шкале цунга, уровень соответствует средней тяжести. Все началось после разрыва второго брака. На протяжении 11 лет воспитывала одна сына, которому сейчас 23 года и который страдал импульсивностью, постоянным плохим настроением и нарушенной социальной адаптацией. Мне 46 лел. Характер оптимистичный и дружелюбный. Больше всего достает подавленное настроение и невозможность радоваться любимым занятиям, так как раньше. Когда вечером настроение "никакое", просто не хочется ложиться спать. Домашние дела, просто заставляю себя делать.
Я понимаю, что мое состояние связано с хронической стрессовой ситуацией. Все время я стараюсь вести здоровый образ жизни, применяю релаксационные техники и аутотренинг. Немного помогало, но не так как бы хотелось. Сниженный фон настроения длится более двух лет. Сейчас мы с сыном разъехались и я могу заняться собой. Меня интересунт могу ли я вылечиться на препаратах из зверобоя и других натуральных средствах, без фона хронического стресса, в котором я постоянно жила, или все таки придется прибегнуть к антидепрессантам. Хочу чувствовать себя хорошо, мне еще карьеру надо построить, а дподавленное настроение очень мешает. Пожалуйста посоветуйте что - нибудь!
Заранее спасибо!
Посоветуем: обязательно проконсультируйтесь с невропатологом или доверенным Вам терапевтом, думаем, что начинать нужно с курсами антидепресантов, которые индивидуально подбираются для каждого пациента, а позже перейти на натуральные препараты.
Необходимо параллельно разбираться и в других вопросах. B частности, гинекологического и эндокринного характера, потому общение со специалистом необходимо.
P.S. Я в детстве очень сильно заболела, и какая то инфекция попала в мою голову и мне поставили диагноз органическое повреждение коры головного мозга. И моя мама, видимо наслушавшись от врачей о том, что я вырасту глупой и что у меня отставание от других детей в развитии решила, что я очень отличаюсь от других детей и даже мне несуществующий диагноз аутизм, который мне врачи никогда не ставили, придумала и постоянно мне с самого моего раннего детства твердила о том, что я не такая как другие дети. Она мне говорила, что вот посмотри, твоя подруга Даша одевается в красивые наряды, целых три языка знает, школу закончила с отличием, умеет вкусные пироги печь, в разные секции ходит, имеет целую кучу друзей, а ты что. друзей у тебя нет, готовить не умеешь, в школе на одни тройки училась, одеваешься непонятно во что, ну и кто же тебя такую полюбит? И вот из-за того что меня мама всегда сравнивает с другими девушками у меня и появились мысли про свою неинтересность. И так было не раз, когда я знакомилась с мужчиной, а моя мама мне говорила, что его интерес ко мне это ничего серьезного и что он просто со мной играется. И моя мама всерьез думает, что если я не такая как моя подруга Даша, то меня такую ни один мужчина не будет любить. И я каждый раз, наслушавшись маму переживала по этому поводу и плакала на глазах мужчины, с которым я общалась, а ему это не нравилось и он не понимал из-за чего я плачу и терял ко мне весь интерес. Так же получилось и с этим мужчиной. Когда он мне в шутку сказал, что если ему кто то позвонит, то он меня выкинет у ближайшего светофора из машины и я никуда не денусь, мне придется дальше топать пешком, я не поняла что он так шутит и что у него даже мысли такой нет меня из машины на ближайшем углу выкидывать расплакалась, а он увидел что я плачу и сказал мне что если я буду реветь, он меня возить вообще перестанет. И вот получается, что он меня возить перестал из-за того, что я вместо того чтобы рассказать ему о своих переживаниях молча слезы перед ним лила и сидела в машине с обиженным видом. Психиатр, у которого я в больнице недавно оказалась, поставил мне диагноз депрессия и нарушение психики. Но этот диагноз неверен, так как у меня с психикой никаких отклонений никогда не было. Видимо этот врач узнал о том, что я с детства стою на учете у психиатра и решил, что у меня с психикой проблемы. Но на самом деле у меня с самого моего раннего детства были проблемы с нервами, только моя мама этого не замечала, каждый раз, как у меня случался нервный срыв, мой организм впадал в панику и испытывая огромный стресс пытался защититься от этого слезами, и такое было неоднократно. И моя мама, видя мои слезы, спрашивала меня почему я плачу, а я ей честно отвечала что не знаю, а мама мне не верила и думала, что я не говорю почему плачу из-за того, что это у меня с головой что то не в порядке и просто не обращала на это внимания. А мне было обидно, что моя мама видит во мне не взрослую дочь, а маленького ребенка, с которым нужно нянчиться и который сам себя обеспечить не может. Поэтому я нервничала и плакала. И когда то антипсихотропное средство которое мне выписал психиатр, у которого я лечилась, начало на меня оказывать странное действие, которое проявлялось в моем смехе, я не смогла подойти к врачу и рассказать об этом из-за своего страха что этот чужой дядя не станет меня слушать. И в результате у меня из-за этого лекарства появились проблемы. У меня началась психологическая зависимость от него. То есть стоило мне выпить это лекарство, мой мозг воспринимал это как что то веселое и посылал моему организму странные сигналы, в результате чего мне становилось смешно, а когда успокаивающее действие лекарства заканчивалось, мне сразу же становилось плохо, появлялась грусть и мой сердечный нерв, который успокаивался под действием этого лекарства начинал болеть с утроенной силой. И теперь такая ситуация. Мне это средство перестало помогать, а я боюсь маме сказать, что мне нужно обратиться к врачу который мне выписал это лекарство за помощью. И я не знаю, что мне делать с этим страхом, что если я у того психиатра который меня лечил на учете не стою, он не захочет меня слушать и не станет меня лечить. А все из-за моей заниженной самооценки. И ведь я прекрасно понимаю, что мужчина, даже если он старше меня и женат, вполне может ко мне по доброму отнестись, потому что он смотрит в первую очередь на мое поведение, а не на то, чем я отличаюсь или не отличаюсь от других. И как бы я не старалась оценивать себя с позитивной точки зрения, я всегда себя оцениваю негативно. И даже тот факт, что любой мужчина, с которым меня судьба сталкивает, мне все время говорит, что я очень красивая и замечательная девушка мне не помогает относиться к себе как к красивой и замечательной девушке, которая может быть интересна любому мужчине, даже тому, кто женат и старше меня. Прошу совета, как мне повысить свою самооценку и перестать относиться к себе как к ненужной никому вещи и как мне понять, что тот мужчина, который стал для меня самым дорогим после отца человеком видит во мне не маленького ребенка, с которым нужно нянчиться а взрослую самостоятельную и привлекательную девушку и как мне убедить себя в очевидном факте его искренней радости меня видеть, общаться со мной и помогать мне.
У меня 11 лет запор, затем добавилась диарея. После значительных стрессов (я- эмоциональный человек, мнительный) пошли приступы с желудком и кишечником, поставили диагноз СРК. Лечила долго......но после череды тяжелых стрессов (смерть близкого человека, муж бросил и выгнал с квартиры........) у меня случился такой приступ - рефлюкс желчи, обострение хронического панкреатита, и после ФКС - НЯК.
(так как не могла обратиться за помощью - 5 дней ходила черным стулом), для меня это приговор, и так депрессия накрыла (из-за личных проблем +финансовых), а тут еще полетел весь ЖКТ. Я не знаю к кому мне передней обращаться за лечением - к гастроентерологу или проктологу, сил терпеть этот метеоризм\колики\ диарею чередующуюся с запором и постоянно кровоточивым геморроем, несварением и прочими жалобами нет, с чего начать лечение? Сейчас принимаю Омезе 20 и дицинон (при кровотечении). А страх мой вполне обоснован - я побывала у таких шарлатонов----столько денег выкачали за несуществующие диагнозы, что мне бы хотелось уже попасть к професионалу.
Понимаю вашу загруженность, поэтому буду признательна хоть за краткий ответ.
В декабре прошлого года мне поставили диагноз диффузная фиброзно-кистозная мастопатия с преобладанием кистозного компонента. До этого летом я пережила сильный стресс и с тех пор постоянно плохо себя чувствую: слабость, головокружение, температура тела постоянно слегка понижена 35,5- 36,0 ( что для меня нормой не является), пониженное давление (около 90/60 ), тахикардия, значительно похудела.
Кроме того, меня до сих пор беспокоят прыщи на лице и теле. Когда пару лет подряд пила Линдинет-20 (который мне посоветовал гинеколог, даже не взяв анализы), прыщи пропали. Но полтора года назад они снова стали появляться, плюс сильно отекали и болели ноги, и я отказалась от этих таблеток. Сейчас гормональных контрацептивов не принимаю.
На УЗИ в левой груди обнаружили несколько анэхогенных образований с чёткими контурами, самое крупное 14 х 11 мм.
УЗИ внутренних женских половых органов - всё в норме. Несколько лет назад гинеколог обнаружил эктопию цилиндрического эпителия шейки матки (врождённую).
Доктор сказал, что причина мастопатии в гормональном дисбалансе.В качестве лечения назначил настойку валерианы, Аэвит и Мастодинон (по 1,5 таблетки 2 раза в день). Но принимая Мастодинон в течение почти четырёх месяцев, я заметила, что во время ПМС (а он и раньше у меня был, но во время приёма Линдинет-20 пропал, как и прыщи) я стала намного более нервной и раздражительной, чем обычно бываю перед месячными, усилилась депрессия, в конце концов у меня случился сильнейший нервный срыв и я прекратила приём данного препарата. После этого мне стало заметно лучше. Через неделю после прекращения приёма Мастодинона я сдала кровь на гормоны (это был 5-й день менструального цикла):
Эстрадиол - 32,6 пг/мл Норма: - фолликулярная фаза: 12,5 - 166,0
- овуляторный пик: 85,8 - 498,0
- лютеиновая фаза: 43,8 - 211,0
ТТГ - 2,38 мкМЕ/мл Норма: 0,27 - 4,2
Т4 св. - 1,2 нг/дл Норма: 0,93 - 1,7
Т3 св. - 3,77 пг/мл Норма: 2,5 - 4,3
Заключение эндокринолога: диффузный нетоксический зоб 1 степени, эутиреоз.
На 19 день менструального цикла сдала анализы на гормоны:
Пролактин - 9,2 нг/мл Норма: 4,79 - 23,3
Прогестерон - 1,43 нг/мл Норма: - фолликулярная фаза: 0,2 -1,5
- овуляторный пик: 0,8 - 3,0
- лютеиновая фаза: 1,7 - 27,0
Тестостерон общий - 1,09 нмоль/л Норма: 0,20 - 1,65
Секс-связывающий глобулин, человеческий - 114,8 нмоль/л
Норма: 26,1 - 110,0
Процентное соотношение свободного тестостерона - 0,95 % Норма: 0,51 -6,53
Грудь не отёчная, не болит, только временами немного "тянет" левая грудь, где кисты (кстати, несколько лет назад я ударилась почти в том месте, где сейчас кисты и находятся).
Какое дальнейшее лечение мастопатии вы могли бы мне посоветовать? Удалять ли кисты и эрозию? Какие оральные гормональные контрацептивы мне подходят и можно ли будет их принимать до окончания лечения мастопатии? Действительно ли у меня гормональный дисбаланс и ,если да, то как его устранить?
Прошу прощения, что задаю так много вопросов, но для меня это очень важно. Заранее благодарна за Ваш ответ.
С учетом ситуации с мастодиноном, Вам надо попробовать другие препараты, обратитесь к специалисту он Вам поможет, если Вы живете в Киеве, приходите ко мне на прием.
Симптомы: Фибромиалггия присутствует (ох и сильно выкручивает тело - это пытка - испанский сапожок на все тело). Депрессия, нарушения сна, периодически (длинными периодами) повторяющие или новенькие страдания: сухость во рту и глазах. Жжение (малотерпимое) во рту и языке (особенно жуть ночью - все горит, просыпаюь по 100 раз как в пустыне, чтобы пылающий рот смочить водичкой). С лета начались сильные боли и жжение в глазах. Глаза отказываются работать по назначению : при чтении или если смотреть в компьютер -нет фокуса, все начинает плавать, начинают болеть и к ним голова. Ухудшается состояние от малейших переживаний (ребенок плохо делает уроки - делаю замечание и начинает печь в глазу), если плохо спала ночью. Высплюсь - сразу легчает, а высыпаюсь, если тревога отступает. Легче от упражнений на расслабление.
Боли в кончиках пальцев рук и ног. Ночью болят те части тела, на которых лежу, сильно страдают ушные раковины при лежании на подушке - боль, от которой просыпаюсь и после растирания не отпускает по полчаса. Вам уже смешно? Синдром раздраженного кишечника. Приступы дурноты (гипогликемии?). Синдром Рейно. Боли в костях, связках, суставах. Гудение в ухе. Головокружение.
Удается иногда усилием прогнать страдания, но нужно сильно и упорно напасть. (Так после 2 месяцев изматывающего страдания от жжения во рту справилась за один вечер и ночь, разозлившись). Наутро растаяло как дым. А через пару месяцев бабахнуло по глазам. :-) Вот змей.
Как дошла до жизни такой: Предшествовал этому длительный период непосильных стрессов: руководящая работа, к которой душа не лежала, масса ответственности и головной боли и куча проблем, которые генерировала не я, а взвалила на себя и отдувалась из любви к ближнему или страха за него. Делала это ради семьи, чтобы помочь мужу. От мужа все равно ушла, но наполовину - развестись не могу, а он не хочет. Хотела еще ребенка, хотела еще семью, но все не получалось. Вот и заклинило.
Своеобразным отличием моих страданий является их настоящесть даже для специалистов: при жжении во рту поражается слизистая - во рту язвочки и краснота, при болях в суставах - отекает визуально сустав. При болях в глазах - отек сосудистого русла, сужение сосудов сетчатки. Ну а Рейно - пальцы мертвые натурально, сосуды кровь гнать перестают АБСОЛЮТНО. При болях в ЖКТ - все воспалено. Были раны на руках и в ЖКТ - заживали долго, думали аллергия, но гормональное лечение эффекта не дало.
Вот и вопрос: куда мне? Транквилизаторы пробовала и бросала. Да и не решают они человеческие проблемы. Психологи (5 шт) реально мне ничем не помогли, но очень вдохновлялись поначалу таким интересным случаем за мои деньги.
Ищу сама, но хочется, может и совет умный получить. Спасибо.
Конечно, к психиатру Вы можете обратиться и получить профессиональную консультацию – это всегда хорошо. Помните, что психиатр – врач, который лечит лекарствами и процедурами.
Судя по тому, что вы пишете, Все Ваши состояния психосоматичны.
Да Вы и сами знаете, какие стрессы пережили и можете видеть, как Ваше тело теперь на всё реагирует. И всё бы ничего, если бы это не отражалось на других людях. Ребёнок растёт и ему очень нужна здоровая (и психически и физически мама), которая к тому же – счастлива.
Не могу дать никаких гарантий и не знаю, какими методами работали с Вами психологи в прошлом, я бы рекомендовала – гипноз.
Вы, безусловно, очень сильная женщина и возможности Вашего внутреннего разума – безграничны. Вы же смогли избавиться от симптома сами, разозлившись. А значит и в остальном можете помочь себе. Нужно лишь немного дополнительных усилий и помощь специалиста, с которым в Вашем состоянии удастся достигнуть прогресса. Не думаю, что психотропные лекарственные препараты в Вашем случае хороший выход. Безвредных лекарств не бывает, а ещё – задумайтесь - что Вы будете делать потом, когда привыкнете к этим препаратам.
Опять же, не знаю, чем вы уже пытались себе помогать, однако самостоятельно можно делать следующее: расслабляющие ванны, массаж, гидромассаж, точечный массаж, ароматерапию, электросон, упражнения на глубинную релаксацию, цигун, медитацию покоя, аутотренинг.
Хорошие результаты может дать так же сочетание этих методов.
В любом случае – если есть ещё что-то, что Вы не делали, давайте, попробуем!
Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете.
Выход есть всегда!
Популярные статьи на тему: лечение стресса и депрессии
Что такое стресс? Первое определение стресса было дано в 60-е гг. XX века Гансом Селье: «Стресс – неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование».
По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время у более 110 млн (3-6%) человек в мире выявлены те или иные клинически значимые проявления депрессии.
Проблема депрессивных состояний является в настоящее время одной из ведущих медико-социальных проблем современного общества.
Депрессия – это заболевание, которое тяжелым бременем ложится на пациента, его семью, общество в целом и в большей степени, чем хронические соматические заболевания, препятствует полноценной жизнедеятельности. Коморбидность состояний, нередко...
Одной из основных проблем современных исследований в области психиатрии является раскрытие биологических основ аффективных расстройств.
Когда мы говорим о рациональной тактике ведения больных, традиционно акцентируем внимание на методах лечения, эффективности и безопасности лекарственных средств и радикальных вмешательств.
Конечно, следует вести здоровый образ жизни, окружать себя позитивными эмоциями, рационально питаться, включать продукты, содержащие большое количество витаминов.
Еще несколько десятилетий назад человек, перенесший инфаркт миокарда, считался инвалидом на всю оставшуюся жизнь. Такие люди не могли полноценно работать, заниматься спортом, а зачастую даже обслуживать себя. Современные методы лечения и лекарственные...
Одной из наиболее характерных психологических особенностей больных гипертонической болезнью является высокий уровень тревоги. Это сказывается на течении заболевания, эффективности лечения, качестве жизни больных и взаимодействии с лечащим врачом.
Новости на тему: лечение стресса и депрессии
Можно утверждать, что жизнь современных жителей развитых стран наполнена бóльшим количеством стрессов чем, скажем, 10 или всего 5 лет назад. Однако не всякий стресс вызывает депрессию – тем не менее, в США наблюдается бум самолечения этой болезни.
Согласно результатам нового социологического опроса, каждая пятая женщина в США страдает от послеродовой депрессии. Знакома эта проблема и украинским мамам. Американский центр контроля и профилактики заболеваний (CDC) отмечает, что у определенной группы женщин риск развития симптомов этого заболевания более высок
Музыка является неотъемлемой частью нашего бытия, поскольку способна доставлять особое эстетическое наслаждение, которое могут переживать только люди и несвойственное животным. Вместе с тем, такое наслаждение резко снижает уровень гормонов стресса.
Депрессия является одним из наиболее распространенных расстройств психики, которое встречается во всех странах планеты. Точные причины развития болезни до сих пор неясны, но ученые считают, что иногда ее виновниками могут быть микробы и вирусы.
Вряд ли можно упрекнуть человека, сражающегося с онкологическим заболеванием, за то, что его лицо не излучает оптимизм. Но врачам следует зорко наблюдать за тем, чтобы у больного не развилась депрессия – ее наличие ухудшает результат лечения рака.
Ученые утверждают, что женщины переживают любой стресс, как минимум, в 2 раза тяжелее, чем мужчины. Причины кроются не в слабой воле или общей «хрупкости» нервной системы, а в особом гормональном фоне женщины, точнее, в более высокой ее по сравнению с мужчиной чувствительности к гормонам стресса. «Толстокожесть» мужчин в повседневной жизни и их мужество и хладнокровие в противостоянии опасности связаны с адаптационными особенностями организмов «сильного пола» – мужчины вырабатывают невосприимчивость к гормонам страха, в то время как у женщин начинается цепная реакция…
Депрессия давно уже превратилась из кокетливого обозначения перемен настроения (другими словами – ветрености) в полноценный медицинский термин, которым обозначают достаточно тяжелое заболевание, которое без медицинской помощи часто приводит больного к самоубийству. Ученые из США, проведя исследование, установили, что, несмотря на неуклонное снижение в стране количества курящих людей, люди, страдающие депрессией, курят в два раза чаще, чем их здоровые сограждане. Медики также установили, что депрессивным больным расстаться с вредной привычкой намного труднее.
В то время как крупнейшие фармацевтические компании всего мира работают над созданием антидепрессантов нового поколения – дорогостоящих препаратов для лечения «болезни века», как еще называют депрессию, эффективное и практически бесплатное лекарство находится совсем рядом. Это физические упражнения, выполняемые с достаточной интенсивностью. Менее получаса физкультуры ежедневно – и тяжелое, причиняющее немало страданий заболевание быстро отступает.
Несмотря на все усилия борцов с курением, в первых рядах которых в развитых странах мира всегда находятся мощные официальные структуры (в том числе организации здравоохранения), количество курильщиков во всем мире исключительно велико. Возможно, потому, что закуривают обычно «за компанию», а вот избавляется от пагубной привычки каждый в одиночку. Американские ученые предложили новую оригинальную методику лечения табакокурения, которая значительно снижает тяжелый период, связанный с синдромом отмены.