как выйти из состояния депрессии

Третья депрессия за последние 8 лет. первая длились примерно 6 месяцев почти полное безразличие, отсутствие любых интересов , кроме бесполезного лежания перед телевизором, хороший аппетит. Отрицательный фактор- наличие свободных средств способствовавших такому поведению. При этом на моем содержании находились - жена и двое детей. Возникновению первой Д. способствовали : 6 лет напряженной учебы на дневном и одновременной работы, стрессы в семейных отношениях , в институте и на работе. Выходу из Д. способствовала не семья и отсутствие средств, а как ни странно еще один год обучения в институте в том же режиме... это уже было слишком. Результат - потеря самостоятельной работы, и страх наличия таковой полная потеря уверенности в себе. После этого год - работы не на себя- увольнение по причине "не совпадения взглядов" (мотивация не моя, а директора) -вторая Д. около двух недель вышел достаточно быстро по причине страха перед затяжной Д. и в принципе отсутствие лишних средств. Устройство на работу - долгое становление: много работы, доказательство самому себе своей состоятельности. Почти 7 лет работы : все прекрасно нормальный доход, любимая работа, частичная самостоятельность , доверие и в принципе все хорошо.(за исключением нюансов средней части по Маслоу - мое личное наблюдение ( может быть я ошибаюсь, хотя перечень всех проблем мне известен - просто не знаю первый раз как их решить самостоятельно и пожалуй это тоже не правильно- скорее всего знаю как решить. ) Третья Д. уже больше полугода -причины возникновения "стары" как и в первом случае только плюс середина по Маслоу. Но судя по всему я бы справился с этой ситуацией , решающим фактором обострения Д. послужила смерть жены брата , скоропостижная после болезни у нас с ней разница 3 года и мы были очень похожи или почти очень похожи во взглядах на жизнь, день рождения в один день -это было потрясение -руки опустились , работа делалась через силу, после похорон легче не стало, состояние брата после утраты (я впитывал в себя все отрицательные эмоции), плюс все факторы способствовавшие Д. обострились и как результат тоже состояние и сходные условия как и в случае с первой Д. На работе терпение у начальства почти лопнуло на месяц ушел с работы если через месяц не справлюсь со сложившейся ситуацией придется уйти совсем (и это в такое время, хотя как и раньше от меня полностью зависят жена и двое детей) От моей работоспособности многие зависят , а я ничего не могу с собой поделать. вроде бы все понимаю, знаю все причины и наверное почти знаю как их решить - но ничего не могу сделать.... посоветуйте, что делать?

добрый вечер!Подскажите пожалуйста,как мне быть в сложившейся ситуации?В течении года я сбросила избыточный вес 20кг(кадированием)под наблюдением врача психиатра.В это время работала на физ.тяжелой работе.Пол года было все отлично:настроение,эмоциональный подьем,желание жить,блеск в глазах..на другое полугодие я стала тихо"тухнуть".Беспричинные страдания в душе,плаксивость(наверное депрессия)В мае,к концу каждой рабочей недели стала подниматься темп.тела 38 и выше..пару дней подержится и все хорошо,думала вирус какой то..на лице отражалась "вымученость".Потом последовал упадок сил,ушла с работы.Июнь-была дома,но после элементарной стирки лежала,не было сил.На улицу не могла выйти из за "кашеобразного"состояния в голове,начинала из за этого нервничать,пила глицин,в многолюдном месте .при движении машин,в метро вообще не могла находится,сдавливания в голове и страх,что сейчас упаду.Июль-поехала на море.после приезда поднялась темп.тела 37-37.5 увеличилась грудь,текло молозиво,начали болеть легкие..диагноз пневмония,куча антибиотиков-реанимация,отек Квинке(пневмонии снимок так и не показал)Почему то очень долго отходила,пульмонолог говорит все нормально,а мне плохо,я вообще 10 дней не вставала,била сильно внутренняя дрожь,пила гидазепам,кололи дексометазон(с грудью не было проблем)Сентябрь-начались панические атаки.страх,и дрожали руки и ноги,и дергались,сдавливало шею,голову,потела,выпадать стали волосы,сил не было,закладывало уши,распухал язык и еще много прелестей.Ходить начала обследываться,Грудь болела безбожно,сбились месячные,головокружения.валилась с ног.расти по всему телу начал пух,усилился запах пота..я обследовалась на узи.гармоны,мрт(эндокринолог назначал) все в норме-космонавт и все!Октябрь-держалась температура тела37.перед месячн.спала,грудь болеть перестала,но начался озноб,мне все время холодно.сдавливание в области ушей и глаз,чувство сжатия в легких,сжимается шея,сбивается ритм сердца,кишечник бунтует,как при дисбактериозе,панические атаки раз в неделю,снимаю гидазипамом,все время холодно,озноб по всему телу,беспокоят приливы настроения..день плачу,ну жить прям не зачем мне,второй день агрессия..ненавижу всех и себя..и сама ведь понимаю,что со мной что то твориться..врачи не могут обьяснить,что же со мной такое.Гормональный сбой или психика от чего то пострадала?Что могли бы посоветовать?Я ничего из лекарств не принимаю.Спасибо большое за ответ.

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста. У меня уже около пяти лет депрессия.Постоянное напряжение в голове, которое сводит с ума.За эти годы прошла кучу обследований.1 октября сделала операцию на извитой сонной артерии.Думала.что причина головной боли напряжения в этом.Вышла на работу в том же состоянии.Умом понимаю ,что из-за пережитых стрессов это дает сбой нервная система. Сейчас снова пропиваю антидепрессанты.У меня прекрасная 12 лет дочь.При ней стараюсь держаться.Очень тяжело. Нету никаких радостных чувств.Как можно самой справиться с головной болью напряжения?

с ув.Людмила.

Здравствуйте у меня такая ситуация два месяца назад у меня умер сын ему было всего двадцать лет и армию с ним прошли и всё у нас было хорошо но в один день всё рухнуло перед работой заехала к нему домой это было шесть утра и нашла его повешанным на трубе прям во дворе своего дома я там так и упала досих пор веню себя в его смерти может я что то неуглядела хотя мы сним были бизкие и в очень хороших отнашений думала сама выйти из этого состояния но несмогла пошла в больницу и вот уже больше месяца всё по больничному а улутшений некаких работать тоже немогу как дома одна всё время слёзы и одна и таже картина как он весит больше нечего перед глазами нет люди сомной здороваются а я их даже и незамечаю и лекарство непомогают госпади это пройдёт когда небудь или нет Депрессия и стресс молут притаком заболевание дать времменную грппу инвалиднасти

Здравствуйте! Меня зовут Ульяна, в ноябре мне исполнится 18 лет. После 11 класса я не смогла поступить в университет на бесплатное, и пошла учится в колледж на второй курс на юриста. Я так туда хотела, стремилась, родители во всем поддерживали меня. Но в первый день, на первой паре внезапно стало ужасно больно и пусто в душе, как было когда узнала что не поступила...ушла со второй пары домой и началась дома истерика. Плачу без остановки, просто не могу остановиться...мама сначала жалела меня, потом не выдержала и накричала...я весь день старалась не выходить из комнаты, и когда мама уходила на работу в ночь попросила закрыть дверь за ней. Я вышла ну и снова понесло...снова плачу, как непонятно кто, горькими слезами.
Когда не поступила в институт была ужасная депрессия и организм настолько привык к валерьянке, что никак не реагировал на неё...мама думала, что мне стыдно перед окружающими меня людьми, но на самом деле я чувствовала себя полным ничтожеством потому что не оправдала надежд родителей. Старший брат пару лет назад закончил институт с грантом...все мне всегда говорили что надо ровняться на него. Надо, но я человек ленивый и не смогла сделать все зависящее от меня, хотя могла бы сделать это не напрягаясь.
В колледже в группе 40 человек...30 человек вместе учились на первом курсе и все друг друга знают...остальные одиннадцатиклассники уже нашли общий язык с одногруппниками, но мне почему то страшно с ними заговорить первой, или как то что то спросить...мама говорит надо улыбаться и все такое, а я не могу...опять началась депрессия, начала пить антидепрессанты и ново-пассит, но ничего не помогает. Второй день не ем, и не хочется. Вообще странное состояние апатии, не хочется ничего вообще. Шарахаюсь от телефонных звонков, сразу начинаю плакать. Помогите пожалуйста, в городе у нас нет нормальных прихотерапевтов, а идти на приём в психушку я боюсь. Я очень Вас прошу помогите, мне кажется если ничего не предпринять то я сойду с ума.
С уважением, Ульяна.

Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста, так как кажется что я просто скоро сойду с ума, если еще не сошла. Моему сынульки уже почти 4 месяца, а послеродовая дипрессия по-моему усиливается с каждым днем. Днем спать не могу, как только пытаюсь уснуть вместе с малышом, сразу возникает чуство паники и страха, память отказывает, малышом заниматься не могу, т.к. голова не соображает, мысли спутанные, ничего не хочеться делать, мозг печет, ночью голова не отдыхает, снятся страшные сны. Я понимаю что люблю своего сына, что мне нужно прикладывать все усилия чтобы выйти из этого состояния, но ничего не могу с собой поделать. Сейчас живу с бабушкой, муж вынужден пока жить без нас. Морально пытается помочь, но уже все устали от меня. А я не могу жить больше в этом аду. Посещают мысли о самоубийстве, спасает только ребенок. Начала пить ноофен по 1 таблетке 2 раза в день (уже пью 3 дня), но лучше не стало. Я понимаю что у меня послеродовая депрессия, что мне надо выходить из этого состояния, я так хочу быть сильной, радоваться жизни и малышу. Я так хочу быть здоровым человеком и полноценной мамой. ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА. Были у психолога выписал ципралекс, но неужеле в моем случае нельзя обойтись без сильных антидепресантов.

Благоприятный микроклимат в семье,два сына.Оба закончили школу с золотой медалью.Старший работает и учится в другой стране,самостоятельный и целеустремленный человек.Младшему 21 год,студент 4 курса физтеха,учится почти на отлично,хотя специальность не нравится.На протяжении последних 2-3лет перестал быть жизнерадостным(практически не общается с друзьями,не интересуется другими аспектами жизни; рыбалка,футбол и т д )Пропал аппетит.На вопрос,что беспокоит ответил,что жизнь бессмысленна,не интересна,бесцельна,не понимает зачем вообще жить.После спокойного ,но конкретного разговора о том как будет строить свое будущее?чем будет заниматься?,где работать и как жить? в октябре 2009года нам сообщили,что была попытка суицида(не демонстративный,т.к.очень просил не огорчать родителей,переживал,что узнают в университете и исключат).Мы были в состоянии шока.Забрал домой,он сам был напуган содеянным,но после спокойного анализа его состояния согласился,что это болезнь(наверное депрессия) и не возразил от консультации с психиатром.Диагноз;депрессия,уточненный д-з;шизотипическое расстройство. Спокойно согласился пойти на консультацию к доктору,доктор ему и мне внушает доверие,понимает,что это болезнь,однако не очень верит,что этому состоянию могут помочь таблетки,т.е. на лечение смотрит скептически.Постепенно по совету доктора увеличивая дозы принимает в сутки-сердолект-12мл,миртазипин-0.3 г(1таб)?,ламиктал-150 мл.Улучшений практически нет(очень редкие проблески более-менее нормального состояния,которые ему даже самому не заметны)В последнее время все чаще появляется навязчивое состояние(чувство надуманной вины),что каким-то словом обидел собеседника(неудачно пошутил,неправильно выразился).Пропадает настроение вообще,идет извинятся сразу или мучается полночи и утром извиняется,после чего стает немного легче.По этой причине стал вообще избегать разговоров.Однако,появились те же переживания,если даже просто что-то подумает(Например:сказал слово "лопух" и сразу вспомнился знакомый Лопушин-начались переживания,а извинятся то уже не получается,учитывая абсурдность положения)Сам понимает,что это глупо,но справится с мыслями не может.Не избавляет от нее даже сон,такое состояние держит его в постоянном напряжении.Переживает,что своей болезнью огорчает нас-родителей. Покорнейше прошу простить за долгий рассказ(очень уж душа болит,но верю,что поправимся).Теперь вопросы: 1)Какое Ваше мнение о мало эффективности указанных препаратов при лечении указанного диагноза? 2)Как избавиться или хотя бы снять возникающее острое навязчивое состояние (доктор в отпуске,а я переживаю,чтобы ситуация не вышла за рамки контроля) 3)Какое Ваше мнение по диагнозу?(не хотелось бы,чтобы все непонятное сваливалось не шизотипическое расстройство)

Добрый день! С моим мужем уже два месяц не понятно что творится. Все сначала. Где-то в сентябре он уволился из роботы, пришел домой нервный, я испугалась, поскольку он у меня спокойный и никогда не кричит. Ночью он не спал, на следующий день мы должны были идти на огород, он сказал, он вышел из квартиры и оказался не понятна где, зачем-то поехал к своей крестнице, а потом не мог вспомнить зачем, а в конце дня он опять вышел из дому и просто начал бежать, потом не вспомнив куда и зачем. После того у него все прошло, но он стал нервным и раздражительным, я беременна, так он раньше меня на руках носил, а после того дня стал эгоистом, не очень та и обращал внимание на мое состояние. Я думала это у него пройдет, мы со свекровью передумали все варианты, думали может депрессия какая. Но... Он пашол на вторую роботу к моему отцу, работал компьютерным менеджером. Так поведение у него было снова странным, папа гаварил, что он мог сидеть и вдруг начать смеяться, много курил, а мог просто заснуть за столом. Однажды, где то месяц с небольшим я не выдержала и заставила сходить к психиатру. Тот сказал, что у него какой-то психоз, и посоветовал лечь в больницу но закрытого типа. Мой муж перестал есть, спать, он стал как зомби! Мы поместили его в больнице. Там только сутки поспав он начал лучше себя чуствовать, ему приписали "солиан" и вот уже полтора месяца как он его принимает, но мы его из больници забрали (проста мы из маленького города, и у нас больници не очень и отношения к больным хуже всякого, а он прекрасно все соображал а каждый день смотрел на душевно больных мы пощитали, что это ему вредит). У нас есть знакомый психиатр в другом городе, так он сказал, что нельзя приписывать один солиан, а виписал рецепт - на ночь таблетка азапина, утром - таблетка клопиксола, ну и плюс дра раза на день солиан. Он стал очень сонлив, много спит, правда по нему видно что ему на много лутше, но я бы хотела узнать сколько еще надо давать таблетки, что делать, чтобы витащить его из этого стана, вообще что это, и передается ли это по наследству? Так он здоров рвется к работе, но мы не знаем не рано ли? Это может повторится? Помогите пожалуйста! А то мне только 22 года, родители в один голос кричат розводится и не связывать свою жизнь с больным, но я почему-то уверена, что все образуется, но так ли?

Здравствуйте!
Мне 29 лет, вес 46 кг ( до родов был 52), рост 164, с 1998 года меня беспокоят тахикардии, перебои в сердце, все эти состояния дополняют страх многолюдных мест, метро и др.
В 98 году удалены миндалины, обследовалась у кардиологов, поставлен диагноз - ВСД по смешаному типу, экстрасистол. аритмия, тахикардия. На ЭХО - пролапс митрального клапана 2ст (период 3ст) , дополнительная хорда. Все остальные показатели в т.ч ФК в норме.
На УЗИ щитовидной железы - гиперплазия 2 ст, гормоны в норме.
До 2006 года с этим я могла жить(работала и училась), иногда принимала 0,125 мг метопролола.
В 2006 году, я родила ребенка (кесарево сечение), после чего состояние значительно ухудшилось.
Приступы экстрасистолии и тахикардии участились, все дошло до того, что я боюсь выйти из дома.
Постоянная слабость, давление 90/60, временами 110/80, комок в горле, как-будто камень в груди, и пульс 85-90.
Уже три месяца постоянно принимаю эгилок (0,125мг 2 раза в день) + валериану.
Направили к невропатолу - диагноз астено-невротический синдром + депрессия

Два месяца назад сданы анализы крови:
Вот их результаты:
ТТГ – 2,12
Трийодтиронин свободный – 3,0
Тироксин своб – 1,04
Глюкоза – 6,04 *(немного повышена)
Билирубин общий- 9,2
Аланинаминотрансфераза – 12
Аспартатаминотрансфераза – 14
Креатинин – 65
Мочевина – 4,2
Мочевая кислота – 192
Калий – 5,4 *(немного повышено)
Натрий – 142
Триглицериды – 0,66
Холестерин – 4,14

Развернутый анализ крови:
Лейкоциты – 7,29
Эритроциты – 4,76
Гемоглобин – 137
Гематокрит – 40,0
Тромбоциты – 277
Тромбокрит – 0,299
Ср объем эритроцитов – 84,0
Ср содержание гемоглобина в одном эритроците – 28,7
Ср концентрация гемоглобина в эритроцитах – 342
Ширина распределения эритроцитов по объему – 14,9
Ср объем тромбоцитов – 10,8
Ширина распред тромбоцитов по объему – 18,0
Сегментоядерные гранулоциты – 44%* (понижены)
Сегментоядерные гранулоциты – 3,21 г/л
Палочкоядерные гранулоциты – 5 %
Палочкоядерные гранулоциты – 0,36 г/л
Лимфоциты – 41%* (повышены на 1%)
Лимфоциты – 2,99 г/л
Моноциты – 7%
Моноциты – 0,51г/л
Эозинофилы – 2%
Эозинофилы – 0,15г/л
Базофилы – 1%
Базофилы -0,07 г/л
Метамиелоциты – 0
Миелоциты – 0
Вироциты – 0

СОЭ «Вестгрин» - 2
ПТИ – 89% (в мае месяце составлял 104%, мне назначили Аспикард)
Вопрос – нужно ли еще его принимать?

Также повторили ЭХО кардиограмму:
Стенка ПЖ – 0,3 см
Исх аорта – 1,5/2,5см
ЛП – 3,0см
ПЖ- 1,5см
МЖП – 0,8см
Стенка ЛЖ – 0,7см
ФВ ЛЖ % - 67%
КДР ЛЖ – 4,3см
КСР ЛЖ – 2,6см
КДО ЛЖ – 83мл
КСО ЛЖ – 25 мл
Е/А л/ж – 0,68/0,32
Пролапс п/с МК 2ст, функция МНО1(+)
Аортальный клапан – 3х створчатый норма
Трикуспидальный, легочной артерии – вариант нормы
Легочная гипертензия – нет
Диастоличная дисфункция – нет
Перикард – норма

Два дня назад в очередной раз сделали суточный ХОЛТЕР. Вот его результаты:
Зарегистрирован синусовый нерегулярный ритм, синусовая аритмия, выявлены эпизоды миграции водителя ритма по предсердиям в пассивный период суток .
Желудочковая эктопия - 1074 (1,0%), преобладала в вечерние часы, из которых 6 находились в куплетах, 550 в одиночных ПЖС, 15 в интерполированых ПЖС, 117 - одиночные желудочковые сокращения, 369 к бигеминии, 17 к тригеминии.
Сред частота ритма 74 уд/мин, миним 41уд (в 2,53 ночи), макс 125 уд (в 16.0
Наджелудочковая эктопическая активность состояла из 3х сокращений, из которых 2 относились к предсердным куплетам, 1 было одиночным ППС.
Максимальный R-R равнялся 1600 мс зарегистр в 2.54 ночи.
За период мониторирования значимых пауз, дислокаций сегмента ST , нарушений АВ и внутрижелудочковой проводимости на синусовом ритме не зарегистрировано.

Очень прошу помочь разобраться, что со мной происходит, это какая-то болезнь сердца или нужно лечить нервную систему? И главное как лечить?