Солнечные ванны повышают мужскую сексуальность

Хорошая порция загара под солнцем повышает сексуальность мужчин, считают исследователи из Австрии. Вместе с увеличением уровня витамина D, который образуется в организме под воздействием солнечных лучей, а также содержится в мясе и рыбьем жире, поднимается и уровень тестостерона в крови мужчины.

Исследователи из Медицинского университета Граца в Австрии обнаружили, что у мужчин с повышенным содержанием витамина D в крови также гораздо выше уровень тестостерона – главного мужского полового гормона. К тому же, изменения содержания тестостерона в крови отдельно взятого человека в течение года соответствуют изменениям содержания витамина D. Концентрация обоих веществ начинает падать начиная с октября и достигает самого низкого уровня к марту, что объясняется низким уровнем солнечного облучения в этот период.

Ад Бранд (Ad Brand), представитель Форума исследователей солнечного света в Вельдховене, Нидерланды, сказал: «Мужчины, которые в достаточной степени обеспечивают свой организм витамином D, помимо всего прочего, поддерживают хороший уровень тестостерона и высокое либидо». Результаты новых исследований лишь подтверждают уже проверенные ранее факты. Предшествовавшие исследования показали, что один час, проведенный мужчиной на солнце, может увеличить уровень тестостерона на 69 процентов.

Тестостерон является наиболее важным мужским половым гормоном. У мужчин он в первую очередь ответственен за развитие половых органов, формирование и сохранение типичных мужских половых признаков, выработку спермы и контроль полового влечения.

При стимуляции с помощью ультрафиолетового излучения 90 процентов витамина D в организме вырабатывается с помощью кожи. Среднее содержание витамина D в крови составляет 30 нанограмм на миллилитр (30 нг/мл). Согласно исследованиям, данный уровень является той точкой отсчета, после которой увеличение концентрации витамина D производит положительный эффект. Оптимальное значение концентрации витамина D находится в диапазоне от 40 до 60 нг/мл.