приступ астмы первая помощь

: Сегодня мне 64 года.Болею с 26 лет,простуда сильная,после лечения по женски,хотела родить.Потом после родов прошла астма.Нопосле развода года 4 курила,опять заболела гриппом ,осложнение ,опять началась астма.Курить бросила.Лечилась ИНТАЛОМ,профилактически.Первый раз три раза в день ,три капсулы ,затем на нет с переходом на сальбутомол,и вообще обходилась без лекарств.Или профилактика при простуде .Коробочка Интала ,хватала на пол года на год,как когда.Принимала минимальную дозу.Вот уже 8 лет занимаюсь дыхательной гимнастикой ,регулярно(по Грир Чайлдерс)Результаты,делела спирограмму,сказали хорошая,кордиограмма тоже лучше чем было 2007,2009 годах.Но приступы мучают если не принимаю на ночь сальбутамол,sembicort-прислали с Германии(но уже последний раз)Поэтому прошу дать совет,чем себя лечить,чтобы не мучаться ночью ,хоть и не большими приступами.Физкультура помогает очищаться,но тоже иногда при помощи сальбутомола.Заранее благодарна с уважением Галина.

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что со мной происходит. Третий день постоянно ощущаю слабость, постоянно давит в области сердца, даже можно нащупать "эпицентр" этого давления (он примерно на 1-1.5 см влево-вниз от левого соска, где-то внутри между ребрами), левое плечо как занемевшее, шея болит невероятно (раньше никогда так сильно не болела, хотя работаю за компьютером постоянно), продольные мышщы ттоже ломит от шеи до поясницы (больше левую), общая слабость невероятная. Вчера вечером зашел в темную комнату, чуть не упал - какие-то желто-зеленые круги-разводы перед глазами, как в мультаках про ЛСД. Нога левая иногда понывает, но редко. В области сердца несколько раз бывало так - сначала как всегда давит, потом жарит, сразу потеют ладони, и потом резкакя не но очень сильная колющая боль секунд 10-15. Встаю - боль успокаивается и начинает просто давить, но меньше чем до приступа. В целом тяжелое дыхание, при глубоком вздохе отдает в сердце, поэтому стараюсь дышать поверхностно. Также постоянно тяжесть в голове, иногда прихватывает в висках. Но это не давление, потому что когда давление я знаю - стучит в висках и слышу пульс (измерял, проверял - всегда так было при давлении). Тонометра дома нет померить, поэтому точно сказать не могу какое давлени е было и сейчас какое. Вообще повышенное слугка у меня, иногда от волнения или усталости подскакивает до максимум 100\150. Температуры все три дня нет, вернее, она в норме :). Из мелких симптомов оторые не особо беспокоят - периодически потеют резко руки, да и вообще все тело; и то морозит, то в жар кидает, но это туда-сюда за 5 минут.

Первый день списывал все на новогоднее похмелье (выпил реально много и всего подряд), хотя похмельем в принципе никогда не страдал, так, раз в два года слабость с бодуна. Съел борща, витаминов всевозможных (без передозировки, как в инструкции - 2 ревита и 4 капли вигантола), выпил сиропа шиповника. Таблетку спазгона. СОстояние улучшилось, но не намного.
На второй день думал что во всем виновата астма (бр. астма 1 стадии, персист. течение, диагноз поставлен в 2009 году, но сам знаю что она у меня с детства), пшикал беротек, но дышать как было тяжело так лучше и не стало, да и по ощущениям на приступ похоже не было. На всякий случай съел таблетку преднизолона. От нее тоже мало чего поменялось, тогда понял что точно не приступ. Сегодня самолечиться стало страшно после того как в ушах посвистывать-позванивать стало и за глазами как будто давит.
В целом. 28 лет, с детства часто ОРЗ, ОРВИ, хр. бронхит с астм. комп., тонзиллит. В школе (лет в 14) болел хр.паротитом. Лежал несколько раз в детской больнице с простудами-бронхитами (раза два-три). В 10 классе обращался с болями в области аппендицита, госпитализировали, аппендицип отменили, прописали чего-то с печенью (недостаточность вроде а может и нет, не помню), но это кривой врач придумал :) Но два раза анализы показывали биллирубин чего-то около 150 не помю чего. Больше такого не было.
Прививки вроде все сдаланы.
С 2000 года на дисп. учете по бронхиту, с 2009 - по астме. Из лекарств постоянно принимаю спазган или спазмолгон (при головных болях, редко, раз в 2-3 месяца), беротек (при приступах, в период ремиссии раз в 2-3 месяца, в сезон /весна-осень/ каждые 3-4 дня, иногла чаще), преднизолон (если приступы не купируются, раз - максимум два раза в год).
Женат, ребенок, дома все ровно. Работаю директором. Курю. Алкоголь наверное часто (в целом раз в неделю, до нового года неделю каждый день, 30, 31 - в умат всего что было).

Вроде попытался как можно подробнее :) Спасибо за вашу помощь. В больницу идти не хочу до конца праздников (там все равно врачи все отдыхают), скорую тоже вызывать щас смысла нет - все заметено снегом, да и у них щас без меня работы хватает. Очень буду ждать ответа. Спасибо!