диета для набора
Вопросы и ответы по: диета для набора
Если Вы все правильно написали, то Ваш ИМТ 13,4 – критический. Возможно, необходимо даже лечь в стационар для прохождения курса лечения. Что касается диеты (а она сразу существенно не исправит ситуацию), то, как минимум Вам необходимо в аптеке купить Берламин. Питаться дробно, несколько раз в день небольшими порциями. Обязательно мясные продукты, кисломолочные, творог, сметану, гречневую кашу (с маслом) . Обязательно морковный, гранатовый сок. Но все должно быть в очень умеренном количестве и принимайте ферменты (пангрол) и гепатопротекторы (энерлив). Обязательно сделайте общий анализ крови.
Меня зовут Константин, мне 21 год, в 7 лет врачи поставили мне диагноз сахарный диабет (какой тип не знаю), до 21 года не лечил его, сидел на диете и все было нормально. Пол года назад меня пригласили на работу и для этого должен был пройти медкомиссию, в результате чего мой эндокринолог назначил мне пить таблетки "Диапрел 60 мг" Работа у меня сидячая, бывают ночные смены ( я помощник машиниста). Все было хорошо пока я не заметил что начал резко набирать вес. Я набрал 5 кг за месяц. Вопрос могут ли таблетки быть одной из причин набора веса или они наоборот его снижают? И как мне предотвратить дальнейший набор веса?
Популярные статьи на тему: диета для набора
Первые 2-3 года жизни ребенка имеют решающее значение для нормального физического и умственного развития. Это период интенсивного роста, формирования органов и тканей, иммунной системы, а также основных интеллектуальных, социальных и эмоциональных...
Гипоаллергенная диета является исключительно важным фактором не только при лечении аллергических заболеваний, но и для их профилактики.
Диета при гастрите играет огромную роль в лечении этого хронического заболевания желудка. Правильное питание позволяет уменьшить проявления симптомов гастрита и повысить эффективность терапии.
Потемнение зубов — процесс естественный и избежать его нельзя. Однако наука не стоит на месте, поэтому современная стоматология предлагает всем желающим целый набор средств для восстановления желанной белизны. Главное при этом — не переусердствовать.
Среди всех больных сахарным диабетом в зависимости от характера его течения инсулинотерапия показана в 30-35% случаев.
Почему одни люди легко сбрасывают лишние килограммы, а другие не могут похудеть даже немного, а если и худеют, то потом с избытком набирают вес обратно, как будто страдают рецидивирующим заболеванием? Возможно, такое состояние действительно пора лечить.
Эпилепсия — болезнь, которую сопровождают устойчивые, но в большинстве своем ничем не оправданные предрассудки. Ее проявления пугают и отталкивают, однако нужно помнить, что от наших знаний и проявленного мужества может зависеть спасение жизни человека.
Ежегодный Международный конгресс по болезни Паркинсона и синдрому беспокойных ног – исключительная возможность обсудить ключевые изменения в ведении этих связанных между собой патологий, оказывающих значительное влияние на жизнь пациентов.
Эректильная дисфункция – маркер сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых мужчин. Автофлюоресценция кожи может предсказывать риск при инфаркте миокарда. Внезапная сердечная смерть у родственников повышает риск коронарной смерти у пациента.
Новости на тему: диета для набора
Ученые Gladstone Institutes of Cardiovascular Disease (GICD) обнаружили, что фермент, связанный с синтезом жира в организме, очень важен для поддержания здоровья кожного и волосяного покрова
На протяжении последнего десятилетия так называемая средиземноморская диета привлекает пристальное внимание ученых. Установлено, что она очень полезна для сердца и сосудов. А теперь исследователи сообщают, что такая диета защищает мозг от старения.
В то время как большинство девушек и молодых женщин стремятся приобрести максимально стройную фигуру и мучают себя диетами и занятиями фитнессом, 23-летняя Тэмми Юнг всеми силами доводит свой вес до 190 кг. Вес ее тела – источник ее заработка.
Итак, пожалуй, впервые в истории человечества всемирным достоянием признан не памятник архитектуры и не картина, принадлежащая кисти старого мастера, а… набор продуктов. ЮНЕСКО – Организация Объединенных Наций по вопросам образования, науки и культуры официально объявила средиземноморскую диету достоянием всего человечества среди других артефактов современной цивилизации. Таким образом отмечены не только несомненные вкусовые качества блюд, которые на протяжении веков совершенствовались многими поколениями жителей нескольких стран региона, но и, прежде всего, польза для здоровья этой диеты.
Ученые из США сделали важное открытие, которое может огорчить всех, кто так стремится похудеть с помощью различных «чудодейственных» низкокалорийных диет. Такие диеты, согласно новым научным данным, не только дают лишь временный эффект (и то в лучшем случае), но и могут приводить к дальнейшему увеличению избыточного веса, а также затруднять новые попытки по его снижению.
Всего лишь один час умеренной физической нагрузки каждый день поможет женщинам среднего возраста долго оставаться стройными. Американские ученые установили, что начинать тренировки следует как можно раньше, не дожидаясь появления лишних килограммов – избавляться от них потом будет нелегко. Тем, кто уже имеет избыточный вес, физическую нагрузку следует сочетать с диетой.
Чтобы оставаться в хорошей форме, важно не просто есть соответствующие продукты, но и в правильное время. К примеру, если вы вздумаете перекусить поздно вечером, знайте: прибавка веса в это время будет на четверть больше. Новое исследование ученых из США подтверждает известную фразу о том, что завтрак должен быть королевским, обед – как у принца, а ужин – как у бедняка. Также, результаты соответствуют советам некоторых диет, гласящим, что после 8 часов вечера жирную пищу и углеводы лучше не кушать.
Химическое соединение, которое придает грейпфруту его горьковатый вкус, может быть использовано для создания лекарства для похудения, рассказали ученые из США. А в долгосрочной перспективе, уверены они, нарингенин даже поможет бороться с диабетом второго типа, поскольку снижение веса способствует нормализации уровня инсулина и глюкозы. Результаты опытов были опубликованы в журнале Diabetes.
Большинство людей, прибегающих к сидению на диете в стремлении похудеть, в дальнейшем восстанавливают свой первоначальный вес, а то и набирают дополнительные килограммы