как пережить депрессию
Вопросы и ответы по: как пережить депрессию
2014-02-13 20:27:23
Спрашивает Людмила:
Добрый день. Помогите вывести маму из депрессии (51 год). Пережила большое горе - смерть отца. Начала жить, когда встретила мужчину. Они вместе не жили, но встречались, т.к. мама присматривала за маленькими внуками, да и негде жить было у него. Спустя 2 годя мама узнала что-то, что направило ее сделать шаг - расторгнуть отношения, которые были у нее с этим мужчиной. Ничего узнать не могу, она постоянно плачет, много курит, практически ничего не ест, похудела. Такое состояние уже на протяжении 1 месяца.
Посоветуйте, как быть?
Предлагала развеяться, сходить в кино, театр - не хочет. Думала отправить ее на расслабляющий массаж, куда-нибудь в салон - чтобы почувствовала себя женщиной. Не знаю как отреагирует.
Посоветуйте, как быть?
Предлагала развеяться, сходить в кино, театр - не хочет. Думала отправить ее на расслабляющий массаж, куда-нибудь в салон - чтобы почувствовала себя женщиной. Не знаю как отреагирует.
15 февраля 2014 года
Отвечает Живаго Кристина Сергеевна:
Уважаемая Людмила, причин для депрессивного состояние может быть множество, но это не означает, что оказывать помощь не нужно. Возможно, Вашей маме нужно какое-то время на осмысление сложившейся ситуации и начало новой жизни.
Вы первоначально правильно направили свои действия, Ваше внимание и забота очень важны.
Продолжайте и дальше проявлять внимание, но такое состояние длится уже достаточно долго. Оптимальной может быть очная консультация психиатра для определения глубины депрессии и, в случае необходимости, назначения медикаментозной терапии.
Вы первоначально правильно направили свои действия, Ваше внимание и забота очень важны.
Продолжайте и дальше проявлять внимание, но такое состояние длится уже достаточно долго. Оптимальной может быть очная консультация психиатра для определения глубины депрессии и, в случае необходимости, назначения медикаментозной терапии.
2013-04-10 12:49:31
Спрашивает Роза:
Здравствуйте 4 месяца назад у меня умер жених, у нас должна была быть уже свадьба, мы ним жили вместе, на 20-ый день нашего совместного жития я нашла его повешанным. Я им очень дорожила. С трудом пережила этот ужас, потом спустя месяц на работе начались проблемы и пришлось уволиться большинству сотрудников включая меня. После всего этого, я пыталась выглядеть спокойной, жизнерадостной, но у меня ничего не получается. У меня нет желания жить, мои цели куда то исчезли. Не понимаю для чего я живу. У меня очень глубокая депрессия. На фоне всего произошедшего ко мне вернулось заикание. Я не разговариваю по телефону, так как очень сильно начинаю заикаться. Меня начинает окутывать страх когда я слышу телефонный звонок. Я очень в себе замкнулась. Не могу выбраться из этого состояния. Вот уже несколько месяцев терзаю себя. Помогите мне пожалуйста.
17 июня 2013 года
Отвечает Ватутина Римма Геннадьевна:
Здравствуйте!
Роза, уже то, что вы анализируете ситуацию и запрашиваете помощь говорит о том, что вы на верном пути. Вас постигла череда неудач: непонятный поступок жениха, увольнение с работы, возврат заикания. Было бы странно видеть человека, радостно улыбающегося в такой период после произошедшего. Ваше состояние сейчас смесь горечи, тоски, страха, разочарования, неизвестности абсолютно естественны. Но такое состояние временное. Для того, чтобы разобраться в этом клубке проблем, облегчить страдания и восстановить эмоциональный баланс, Вам неизбежно надо встретиться с психотерапевтом. По интернету такие проблемы не решаются. Скажу только одно люди приходят в нашу жизнь и разными способами уходят: Вы же, Роза, у себя одна. И Ваше здоровье зависит только от вас самой. Разыщите в Вашем регионе опытного специалиста, получите помощь и начинайте жить полноценной жизнью, когда вам не прийдется делать вид жизнерадостной, а по настоящему испытывать счастье.
Силы Вам и Здоровья.
С уважением, Римма Ватутина
Роза, уже то, что вы анализируете ситуацию и запрашиваете помощь говорит о том, что вы на верном пути. Вас постигла череда неудач: непонятный поступок жениха, увольнение с работы, возврат заикания. Было бы странно видеть человека, радостно улыбающегося в такой период после произошедшего. Ваше состояние сейчас смесь горечи, тоски, страха, разочарования, неизвестности абсолютно естественны. Но такое состояние временное. Для того, чтобы разобраться в этом клубке проблем, облегчить страдания и восстановить эмоциональный баланс, Вам неизбежно надо встретиться с психотерапевтом. По интернету такие проблемы не решаются. Скажу только одно люди приходят в нашу жизнь и разными способами уходят: Вы же, Роза, у себя одна. И Ваше здоровье зависит только от вас самой. Разыщите в Вашем регионе опытного специалиста, получите помощь и начинайте жить полноценной жизнью, когда вам не прийдется делать вид жизнерадостной, а по настоящему испытывать счастье.
Силы Вам и Здоровья.
С уважением, Римма Ватутина
2011-05-16 13:54:05
Спрашивает Юлия:
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 31 год, нуждаюсь в помощи специалиста.
В декабре прошлого года мне поставили диагноз диффузная фиброзно-кистозная мастопатия с преобладанием кистозного компонента. До этого летом я пережила сильный стресс и с тех пор постоянно плохо себя чувствую: слабость, головокружение, температура тела постоянно слегка понижена 35,5- 36,0 ( что для меня нормой не является), пониженное давление (около 90/60 ), тахикардия, значительно похудела.
Кроме того, меня до сих пор беспокоят прыщи на лице и теле. Когда пару лет подряд пила Линдинет-20 (который мне посоветовал гинеколог, даже не взяв анализы), прыщи пропали. Но полтора года назад они снова стали появляться, плюс сильно отекали и болели ноги, и я отказалась от этих таблеток. Сейчас гормональных контрацептивов не принимаю.
На УЗИ в левой груди обнаружили несколько анэхогенных образований с чёткими контурами, самое крупное 14 х 11 мм.
УЗИ внутренних женских половых органов - всё в норме. Несколько лет назад гинеколог обнаружил эктопию цилиндрического эпителия шейки матки (врождённую).
Доктор сказал, что причина мастопатии в гормональном дисбалансе.В качестве лечения назначил настойку валерианы, Аэвит и Мастодинон (по 1,5 таблетки 2 раза в день). Но принимая Мастодинон в течение почти четырёх месяцев, я заметила, что во время ПМС (а он и раньше у меня был, но во время приёма Линдинет-20 пропал, как и прыщи) я стала намного более нервной и раздражительной, чем обычно бываю перед месячными, усилилась депрессия, в конце концов у меня случился сильнейший нервный срыв и я прекратила приём данного препарата. После этого мне стало заметно лучше. Через неделю после прекращения приёма Мастодинона я сдала кровь на гормоны (это был 5-й день менструального цикла):
Эстрадиол - 32,6 пг/мл Норма: - фолликулярная фаза: 12,5 - 166,0
- овуляторный пик: 85,8 - 498,0
- лютеиновая фаза: 43,8 - 211,0
ТТГ - 2,38 мкМЕ/мл Норма: 0,27 - 4,2
Т4 св. - 1,2 нг/дл Норма: 0,93 - 1,7
Т3 св. - 3,77 пг/мл Норма: 2,5 - 4,3
Заключение эндокринолога: диффузный нетоксический зоб 1 степени, эутиреоз.
На 19 день менструального цикла сдала анализы на гормоны:
Пролактин - 9,2 нг/мл Норма: 4,79 - 23,3
Прогестерон - 1,43 нг/мл Норма: - фолликулярная фаза: 0,2 -1,5
- овуляторный пик: 0,8 - 3,0
- лютеиновая фаза: 1,7 - 27,0
Тестостерон общий - 1,09 нмоль/л Норма: 0,20 - 1,65
Секс-связывающий глобулин, человеческий - 114,8 нмоль/л
Норма: 26,1 - 110,0
Процентное соотношение свободного тестостерона - 0,95 % Норма: 0,51 -6,53
Грудь не отёчная, не болит, только временами немного "тянет" левая грудь, где кисты (кстати, несколько лет назад я ударилась почти в том месте, где сейчас кисты и находятся).
Какое дальнейшее лечение мастопатии вы могли бы мне посоветовать? Удалять ли кисты и эрозию? Какие оральные гормональные контрацептивы мне подходят и можно ли будет их принимать до окончания лечения мастопатии? Действительно ли у меня гормональный дисбаланс и ,если да, то как его устранить?
Прошу прощения, что задаю так много вопросов, но для меня это очень важно. Заранее благодарна за Ваш ответ.
В декабре прошлого года мне поставили диагноз диффузная фиброзно-кистозная мастопатия с преобладанием кистозного компонента. До этого летом я пережила сильный стресс и с тех пор постоянно плохо себя чувствую: слабость, головокружение, температура тела постоянно слегка понижена 35,5- 36,0 ( что для меня нормой не является), пониженное давление (около 90/60 ), тахикардия, значительно похудела.
Кроме того, меня до сих пор беспокоят прыщи на лице и теле. Когда пару лет подряд пила Линдинет-20 (который мне посоветовал гинеколог, даже не взяв анализы), прыщи пропали. Но полтора года назад они снова стали появляться, плюс сильно отекали и болели ноги, и я отказалась от этих таблеток. Сейчас гормональных контрацептивов не принимаю.
На УЗИ в левой груди обнаружили несколько анэхогенных образований с чёткими контурами, самое крупное 14 х 11 мм.
УЗИ внутренних женских половых органов - всё в норме. Несколько лет назад гинеколог обнаружил эктопию цилиндрического эпителия шейки матки (врождённую).
Доктор сказал, что причина мастопатии в гормональном дисбалансе.В качестве лечения назначил настойку валерианы, Аэвит и Мастодинон (по 1,5 таблетки 2 раза в день). Но принимая Мастодинон в течение почти четырёх месяцев, я заметила, что во время ПМС (а он и раньше у меня был, но во время приёма Линдинет-20 пропал, как и прыщи) я стала намного более нервной и раздражительной, чем обычно бываю перед месячными, усилилась депрессия, в конце концов у меня случился сильнейший нервный срыв и я прекратила приём данного препарата. После этого мне стало заметно лучше. Через неделю после прекращения приёма Мастодинона я сдала кровь на гормоны (это был 5-й день менструального цикла):
Эстрадиол - 32,6 пг/мл Норма: - фолликулярная фаза: 12,5 - 166,0
- овуляторный пик: 85,8 - 498,0
- лютеиновая фаза: 43,8 - 211,0
ТТГ - 2,38 мкМЕ/мл Норма: 0,27 - 4,2
Т4 св. - 1,2 нг/дл Норма: 0,93 - 1,7
Т3 св. - 3,77 пг/мл Норма: 2,5 - 4,3
Заключение эндокринолога: диффузный нетоксический зоб 1 степени, эутиреоз.
На 19 день менструального цикла сдала анализы на гормоны:
Пролактин - 9,2 нг/мл Норма: 4,79 - 23,3
Прогестерон - 1,43 нг/мл Норма: - фолликулярная фаза: 0,2 -1,5
- овуляторный пик: 0,8 - 3,0
- лютеиновая фаза: 1,7 - 27,0
Тестостерон общий - 1,09 нмоль/л Норма: 0,20 - 1,65
Секс-связывающий глобулин, человеческий - 114,8 нмоль/л
Норма: 26,1 - 110,0
Процентное соотношение свободного тестостерона - 0,95 % Норма: 0,51 -6,53
Грудь не отёчная, не болит, только временами немного "тянет" левая грудь, где кисты (кстати, несколько лет назад я ударилась почти в том месте, где сейчас кисты и находятся).
Какое дальнейшее лечение мастопатии вы могли бы мне посоветовать? Удалять ли кисты и эрозию? Какие оральные гормональные контрацептивы мне подходят и можно ли будет их принимать до окончания лечения мастопатии? Действительно ли у меня гормональный дисбаланс и ,если да, то как его устранить?
Прошу прощения, что задаю так много вопросов, но для меня это очень важно. Заранее благодарна за Ваш ответ.
25 мая 2011 года
Отвечает Демишева Инна Владимировна:
Да, причина мастопатии гормональный сбой, на фоне стресса, можно принимать КОК и параллельно препараты рекомендованные при мастопатии.
С учетом ситуации с мастодиноном, Вам надо попробовать другие препараты, обратитесь к специалисту он Вам поможет, если Вы живете в Киеве, приходите ко мне на прием.
С учетом ситуации с мастодиноном, Вам надо попробовать другие препараты, обратитесь к специалисту он Вам поможет, если Вы живете в Киеве, приходите ко мне на прием.
2010-11-17 13:21:42
Спрашивает Masha:
Здравствуйте. У меня проблема. Поставили диагноз ВСД. Еще, думаю, у меня депрессия, а может уже и социофобия развивается. Не хотелось бы иметь социофобию. Я не боюсь людей. Просто стараюсь избегать их из-за стыда. Я очень стыжусь своей болезни, в особенности гипергидроза. Очень переживаю, что окружающие это заметят. А если это будут знакомые, тогда я вообще не переживу. Все время боюсь встретить кого-то знакомого на улице или еще где-нибудь. И чем больше переживаю, тем больше усиливается паника. Боюсь, что вспотею, и от этого потею еще больше.
Да, мне с некоторого момента с детства начало трудно даваться общение со сверстниками. Точнее, я практически совсем не общалась. Родители ограничили меня в возможности встречаться з людьми и дышать свежим воздухом. День был расписан по часам, так что приходилось сидеть с уроками допоздна. Фактически все детство провела сгорбившись. Поэтому с 12 лет я осталась один на один с собой. Я не могла никуда пойти, мне не с кем было поговорить. И я замкнулась в себе. Но все же надеялась, что когда выросту,стану нормальным человеком, у меня будет свобода : свобода слова и действий, и что мое мнение будет что-нибудь значить для близких людей. Я часто представляла себе это.
Но вот мне 24 года, и я вынуждена избегать людей. Это очень угнетает. Уже почти не осталось надежды на выздоровление.
Вот ведь ирония судьбы: есть семьи, в которых родители совершенно не заботятся о собственных детях, а есть и наоборот - чрезмерная опека и ограничение до степени "удушья", "задавливания". Так вот, у меня второй случай. Я это почувствовала еще будучи маленькой, где то в первых классах школы и уже тогда начала "задыхаться" рядом с родителями. Похоже, сейчас они меня уже практически задавили. Я пробовала объяснять, просить, плакала, но слышала только крики в ответ и жалобы, что я их в могилу сведу. Я вынуждена была покоряться: не хотелось быть виновной в слезах матери, не хотелось снова лезть на рожон, вызывая скандалы, или, что еще хуже, быть виновной в их плохом самочувствии. Они обманули меня при поступлении в университет.Просто проигнорировали мои желания, и это при том, что у меня была возможность поступить в несколько вузов без конкурса. Они же выбрали самый плохой, так как он был ближе всего и не надо было далеко ехать. И так я снова оказалась на коротком поводке.
В первый год учебы я пережила очень сильный стресс: меня унижали как только было можно, это была группа молодых людей старше меня.Они подкарауливали меня, обзывали мерзкими словами, вламывались в комнату (я жила в общежитии).Это делалось в присутствии других людей, и моих однокурсников в том числе. В общем, они устраивали из этого спектакли.Продолжалось это целый учебный год, каждый день (на выходные я сбегала домой). И тогда я обратилась за помощью к родителям. Просила помочь мне найти жилье, плакала, но мне ответили, что я должна терпеть, а они люди простые и ничего не могут поделать. Вот так. А ведь они, в общем, люди хорошие. У меня не было средств, чтобы найти жилье самостоятельно, и помощи больше не у кого было просить Работу искать было некогда, так как училась я на стационаре, и с учебой надо было успевать (родители очень болезненно относились к оценкам; в общем, это все, что их интересовало; я все время переживала, что вылечу, что плохо здам экзамен, из-за их реакции). Я старалась не показывать, насколько мне обидно, никогда не плакала на людях, все время сдерживалась. Я пыталась как-то противостоять своим обидчикам, показывала свое отвращение к ним, но они были сильнее меня физически. А отвечать им такими же грязными и мерзкими словами я не умела, да и не смогла бы.
И вот после всего этого у меня и начались проблемы. Постепенно: постоянная усталость, раздражительность, истощение апатия, слабость, плохая память, потом постепенно усилился гипергидроз. Я сразу не обратила внимания, думала, что попью витамины, успокоительное, и все пройдет. После окончания вуза я настроилась на то, что уеду в другой город, найду работу и займусь собой. В общем-то, это и была моя мечта. Очень практичная. Никаких фантазий. Но родители меня не поняли, как всегда. Так что живу я (естественно) с ними. Сейчас я уже совсем расклеилась. Сил нет ни учиться, ни работать не только морально, но и физически. Когда они уходят на работу, мне как-то свободнее, хотя бы выреветься могу...Когда они дома, я стараюсь отгородиться, хотя не очень удается. И так каждый день - одно и тоже. Я даже по телефону не могу поговорить, потому что они слушают, а потом еще выспрашивают, на улицу не могу выйти без оправданий. За все должна отчитываться. Сначала еще хоть как-то было: работала на дому. А сейчас работы нет и найти не могу. Живу я в маленьком городишке, где все друг друга знают, поэтому не могу идти на какую-то серьезную работу - с моими ПА это невозможно. А если еще кто-то узнает, что мне плохо, начнут обсуждать... Я тогда не представляю, что будет со мной. А мне ведь 24 . Я думала, что в таком возрасте уже буду жить, а не существовать, и жить самостоятельно, буду заниматься любимым делом и буду наконец-то счастлива. Я уже не знаю, кем хочу быть, знаю лишь, чего не хочу: быть больной и существовать, как мои родители - всю жизнь на плохой работе, а в свободное время - перед телевизором. Это ведь не жизнь.
Извините, что написала такое. Не знаю, можно ли тут вообще такое писать. Мне просто очень нужен совет: имею ли я право уехать и начинать жить самостоятельно или я должна всю жизнь просидеть под присмотром родителей? Я знаю, что если останусь в этом городишке, я не только не вылечусь, а будет только хуже. Уже хуже, если честно. Здесь совсем не с кем поговорить, негде искать работу, некуда обратиться за помощью. У меня полная апатия с моментами отчаяния. Я никогда не чувствовала себя молодой девушкой. Не могу думать ни о чем, кроме как о своем уродстве, несостоятельности, ненужности, о том что позорю родителей, сидя дома, о том, что ничего, кроме смерти меня не ждет. Я очень боюсь умереть здесь, в этом городе, так ничего и не достигнув, не увидев свет, людей хороших. Я очень хочу изменить свою жизнь и оставить прошлое позади, перестать снова и снова переживать все плохие моменты и жалеть себя. Хочу уехать и вылечиться. Мне очень страшно. Тем более, что чувствую себя плохо и физически, и психологически. Сил нет совсем. И решиться очень тяжело. Особенно из-зи того, что дома у меня будут скандалы, если скажу об этом. Я уже пробовала и услышала: ты ничего не можешь, ты нигде не нужна, ищи работу здесь. Я так больше не могу. Посоветуйте, пожалуйста, хоть что-нибуть. Ато жить не хочется...
Спасибо большое )
Да, мне с некоторого момента с детства начало трудно даваться общение со сверстниками. Точнее, я практически совсем не общалась. Родители ограничили меня в возможности встречаться з людьми и дышать свежим воздухом. День был расписан по часам, так что приходилось сидеть с уроками допоздна. Фактически все детство провела сгорбившись. Поэтому с 12 лет я осталась один на один с собой. Я не могла никуда пойти, мне не с кем было поговорить. И я замкнулась в себе. Но все же надеялась, что когда выросту,стану нормальным человеком, у меня будет свобода : свобода слова и действий, и что мое мнение будет что-нибудь значить для близких людей. Я часто представляла себе это.
Но вот мне 24 года, и я вынуждена избегать людей. Это очень угнетает. Уже почти не осталось надежды на выздоровление.
Вот ведь ирония судьбы: есть семьи, в которых родители совершенно не заботятся о собственных детях, а есть и наоборот - чрезмерная опека и ограничение до степени "удушья", "задавливания". Так вот, у меня второй случай. Я это почувствовала еще будучи маленькой, где то в первых классах школы и уже тогда начала "задыхаться" рядом с родителями. Похоже, сейчас они меня уже практически задавили. Я пробовала объяснять, просить, плакала, но слышала только крики в ответ и жалобы, что я их в могилу сведу. Я вынуждена была покоряться: не хотелось быть виновной в слезах матери, не хотелось снова лезть на рожон, вызывая скандалы, или, что еще хуже, быть виновной в их плохом самочувствии. Они обманули меня при поступлении в университет.Просто проигнорировали мои желания, и это при том, что у меня была возможность поступить в несколько вузов без конкурса. Они же выбрали самый плохой, так как он был ближе всего и не надо было далеко ехать. И так я снова оказалась на коротком поводке.
В первый год учебы я пережила очень сильный стресс: меня унижали как только было можно, это была группа молодых людей старше меня.Они подкарауливали меня, обзывали мерзкими словами, вламывались в комнату (я жила в общежитии).Это делалось в присутствии других людей, и моих однокурсников в том числе. В общем, они устраивали из этого спектакли.Продолжалось это целый учебный год, каждый день (на выходные я сбегала домой). И тогда я обратилась за помощью к родителям. Просила помочь мне найти жилье, плакала, но мне ответили, что я должна терпеть, а они люди простые и ничего не могут поделать. Вот так. А ведь они, в общем, люди хорошие. У меня не было средств, чтобы найти жилье самостоятельно, и помощи больше не у кого было просить Работу искать было некогда, так как училась я на стационаре, и с учебой надо было успевать (родители очень болезненно относились к оценкам; в общем, это все, что их интересовало; я все время переживала, что вылечу, что плохо здам экзамен, из-за их реакции). Я старалась не показывать, насколько мне обидно, никогда не плакала на людях, все время сдерживалась. Я пыталась как-то противостоять своим обидчикам, показывала свое отвращение к ним, но они были сильнее меня физически. А отвечать им такими же грязными и мерзкими словами я не умела, да и не смогла бы.
И вот после всего этого у меня и начались проблемы. Постепенно: постоянная усталость, раздражительность, истощение апатия, слабость, плохая память, потом постепенно усилился гипергидроз. Я сразу не обратила внимания, думала, что попью витамины, успокоительное, и все пройдет. После окончания вуза я настроилась на то, что уеду в другой город, найду работу и займусь собой. В общем-то, это и была моя мечта. Очень практичная. Никаких фантазий. Но родители меня не поняли, как всегда. Так что живу я (естественно) с ними. Сейчас я уже совсем расклеилась. Сил нет ни учиться, ни работать не только морально, но и физически. Когда они уходят на работу, мне как-то свободнее, хотя бы выреветься могу...Когда они дома, я стараюсь отгородиться, хотя не очень удается. И так каждый день - одно и тоже. Я даже по телефону не могу поговорить, потому что они слушают, а потом еще выспрашивают, на улицу не могу выйти без оправданий. За все должна отчитываться. Сначала еще хоть как-то было: работала на дому. А сейчас работы нет и найти не могу. Живу я в маленьком городишке, где все друг друга знают, поэтому не могу идти на какую-то серьезную работу - с моими ПА это невозможно. А если еще кто-то узнает, что мне плохо, начнут обсуждать... Я тогда не представляю, что будет со мной. А мне ведь 24 . Я думала, что в таком возрасте уже буду жить, а не существовать, и жить самостоятельно, буду заниматься любимым делом и буду наконец-то счастлива. Я уже не знаю, кем хочу быть, знаю лишь, чего не хочу: быть больной и существовать, как мои родители - всю жизнь на плохой работе, а в свободное время - перед телевизором. Это ведь не жизнь.
Извините, что написала такое. Не знаю, можно ли тут вообще такое писать. Мне просто очень нужен совет: имею ли я право уехать и начинать жить самостоятельно или я должна всю жизнь просидеть под присмотром родителей? Я знаю, что если останусь в этом городишке, я не только не вылечусь, а будет только хуже. Уже хуже, если честно. Здесь совсем не с кем поговорить, негде искать работу, некуда обратиться за помощью. У меня полная апатия с моментами отчаяния. Я никогда не чувствовала себя молодой девушкой. Не могу думать ни о чем, кроме как о своем уродстве, несостоятельности, ненужности, о том что позорю родителей, сидя дома, о том, что ничего, кроме смерти меня не ждет. Я очень боюсь умереть здесь, в этом городе, так ничего и не достигнув, не увидев свет, людей хороших. Я очень хочу изменить свою жизнь и оставить прошлое позади, перестать снова и снова переживать все плохие моменты и жалеть себя. Хочу уехать и вылечиться. Мне очень страшно. Тем более, что чувствую себя плохо и физически, и психологически. Сил нет совсем. И решиться очень тяжело. Особенно из-зи того, что дома у меня будут скандалы, если скажу об этом. Я уже пробовала и услышала: ты ничего не можешь, ты нигде не нужна, ищи работу здесь. Я так больше не могу. Посоветуйте, пожалуйста, хоть что-нибуть. Ато жить не хочется...
Спасибо большое )
24 ноября 2010 года
Отвечает Великанова Анна Львовна:
Здравствуйте, Маша!
Вы уже взрослый, совершеннолетний, самостоятельный человек и можете в отношении себя принимать любые решения и совершать поступки, которые считаете нужным. Особенно, когда отстаиваете собственные интересы.
Для начала нужно определиться – чего именно Вы хотите и как Вы собираетесь этого достичь. Гипергидроз – трудность, решаемая антиперспирантами. Их сейчас много и можно заказать через Интернет.
Помните о том, что Ваши родители просто очень стараются уберечь Вас от ошибок и неприятностей, от разочарований и прочих бед. Делают они это единственным способом, который знают – тотальный контроль. Очень боятся за Вас и переживают. А по другому просто не умеют. И любовь свою они выражают именно так.
Вы бы могли им объяснить многое, а в первую очередь – чего Вы хотите и чем они могут Вам помочь. Конечно, они испугаются за Вас и Ваше будущее и конечно, они не смогут уберечь Вас от разочарований. Ничто не даёт гарантии, что уехав в другой город, Вы автоматически обретёте счастье и «наладите свою жизнь». Судьба уже испытывала Вас на прочность и будет продолжать это делать. Хорошую работу найти всегда непросто, а в чужом городе без средств, связей и поддержки Вы можете не просто растеряться, но и столкнуться с новыми трудностями, преодолеть которые в одиночку, будет непросто.
Ваши родители правы ещё в одном: пусть у Вас получится хоть что-то здесь, в городе где Вы живёте. Например, работа, общение, круг профессиональных и личных знакомств. А когда Ваш профессиональный уровень вырастет до размеров, которые в Вашем городе уже не будут помещаться, конечно, стоит задуматься о переезде.
Вы сейчас всю вину за свои жизненные неудачи сваливаете на родителей. Я не спорю, во многом именно они определили Ваш выбор. Тем не менее, к их навязчивому вниманию и контролю уже давно можно привыкнуть. Начните что-то делать. Это неправда, что Вы ничего не можете.
Вы можете многое: найти работу (пусть на небольшие деньги поначалу – это всё равно будет лучше, чем ничего), создать отношения с друзьями, перестать жаловаться и жалеть себя, наконец, и начать что-то делать.
Вы сделали очень важный шаг – чётко поняли чего Вы НЕ ХОТИТЕ. Теперь осталось понять ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ и КАК ВЫ ЭТО БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ, как вы будете к этому идти: какими шагами, что в первую очередь, что во вторую, что потом. Каких результатов Вы достигнете в ближайшее время и пр.
Конечно, самой может быть нелегко. С психологом гораздо проще, эффективнее и, главное – быстрее. Однако, я хочу, чтобы Вы помнили – НИКТО НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕТ ЗА ВАС, ВСЁ ПРИДЁТСЯ ДЕЛАТЬ САМОЙ.
Однако, если Вы чувствуете, что Вы готовы ко всему – и к трудностям и к победам – вперёд!
Надеюсь, что была Вам полезна.
Вы уже взрослый, совершеннолетний, самостоятельный человек и можете в отношении себя принимать любые решения и совершать поступки, которые считаете нужным. Особенно, когда отстаиваете собственные интересы.
Для начала нужно определиться – чего именно Вы хотите и как Вы собираетесь этого достичь. Гипергидроз – трудность, решаемая антиперспирантами. Их сейчас много и можно заказать через Интернет.
Помните о том, что Ваши родители просто очень стараются уберечь Вас от ошибок и неприятностей, от разочарований и прочих бед. Делают они это единственным способом, который знают – тотальный контроль. Очень боятся за Вас и переживают. А по другому просто не умеют. И любовь свою они выражают именно так.
Вы бы могли им объяснить многое, а в первую очередь – чего Вы хотите и чем они могут Вам помочь. Конечно, они испугаются за Вас и Ваше будущее и конечно, они не смогут уберечь Вас от разочарований. Ничто не даёт гарантии, что уехав в другой город, Вы автоматически обретёте счастье и «наладите свою жизнь». Судьба уже испытывала Вас на прочность и будет продолжать это делать. Хорошую работу найти всегда непросто, а в чужом городе без средств, связей и поддержки Вы можете не просто растеряться, но и столкнуться с новыми трудностями, преодолеть которые в одиночку, будет непросто.
Ваши родители правы ещё в одном: пусть у Вас получится хоть что-то здесь, в городе где Вы живёте. Например, работа, общение, круг профессиональных и личных знакомств. А когда Ваш профессиональный уровень вырастет до размеров, которые в Вашем городе уже не будут помещаться, конечно, стоит задуматься о переезде.
Вы сейчас всю вину за свои жизненные неудачи сваливаете на родителей. Я не спорю, во многом именно они определили Ваш выбор. Тем не менее, к их навязчивому вниманию и контролю уже давно можно привыкнуть. Начните что-то делать. Это неправда, что Вы ничего не можете.
Вы можете многое: найти работу (пусть на небольшие деньги поначалу – это всё равно будет лучше, чем ничего), создать отношения с друзьями, перестать жаловаться и жалеть себя, наконец, и начать что-то делать.
Вы сделали очень важный шаг – чётко поняли чего Вы НЕ ХОТИТЕ. Теперь осталось понять ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ и КАК ВЫ ЭТО БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ, как вы будете к этому идти: какими шагами, что в первую очередь, что во вторую, что потом. Каких результатов Вы достигнете в ближайшее время и пр.
Конечно, самой может быть нелегко. С психологом гораздо проще, эффективнее и, главное – быстрее. Однако, я хочу, чтобы Вы помнили – НИКТО НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЕТ ЗА ВАС, ВСЁ ПРИДЁТСЯ ДЕЛАТЬ САМОЙ.
Однако, если Вы чувствуете, что Вы готовы ко всему – и к трудностям и к победам – вперёд!
Надеюсь, что была Вам полезна.
2010-01-21 18:21:59
Спрашивает Наталия:
Уважаемые консультанты!
Хотелось бы услышать ваш совет и рекондации что может быть сделано в моём случае - беспокоит сильное постоянное выпадение волос (мне 35 лет) и также другие факторы, как набор веса, усталость, сухость кожи, увеличение щитовидной железы, депрессивн. состояние....
Ситуация такая:
диагноз АИТ был поставлен в 16 лет на фоне нормального гормонального фона, но большого количества антител. Лечение никакое не назначили - просто сказали постоянно проверятся. Сейчас мне 35 лет - на протяжение этого периода количество антител изменялось то вверх то вниз и я принимала периодически гормоны в зимний период чтобы как говорили врачи поддержать щитовидку, а летом прекращала (небольшие доза - 25 мкг в сутки). Железа к сожалению изменялась в худшую сторону - увеличивалась в размерах, узлы и т.д. , но никакого лечения не предлагается - только тироксин в небольших дозах.
Вот последние анализы крови и УЗИ:
21 мая 2009 - Анализ крови
ТТГ - 2.4 (0.27-4.2)
Т4св. - 1.08 (0.93-1.7)
Т3св. - 2.44 (2.5-4.3)
Антимикросом. антитела - 4.5 (R>1,1 - положительный)
Антитела к пероксидазе - 347.9 (норма до 34)
Антитела к тиреоглобулину - 491.1(норма до 115)
20 мая 2009 - УЗИ
прав. доля - 23х22х53 мм, V=12,6см3
лев. доля - 18х20х53 мм, V=9,0 см3
увеличена
перешеек-6,0
контуры чёткие, ровные, структура неоднородная за счёт мелких фиброзноизменённых и гидрофильных включений
воспалительные образования визуализируются справа - изо и гипоэхогенных образований от 6 до 10 мм, слева - от 6 мм до 19,5х10мм с участком кистовидной дегенерации 10х6 мм
УЗ - признаки: аутоимунного тиреоидита многоузлового зоба
20 мая, 2009 - Пункционная биопсия:
Под УЗ контролем проведена тонкоигольчатая пункционная биопсия иголкой 21G воспалительного образования правой доли размерами - 10х10мм, к-во пункций-2
цитологическое заключение - цитограмма характерная для аутоимунного тиреоидита
Под УЗ контролем проведена тонкоигольчатая пункционная биопсия иголкой 21G воспалительного образования левой доли размерами - 19х19мм, к-во пункций-2
цитологическое заключение - цитологические признаки узлового зоба, кистовидной дегенерации, тиреоидита
Консультация эндокринолога - L-тироксин по 25 мкг в сутки, эрбисол - 40 внутримыш. иньекций (имуномодулятор)
Через полгода вот такие результаты на фоне приёма гормонов:
анализ крови от 27 ноября 2009г
ТТГ - 2.78 (0.27-4.2)
Т4св. - 1.04 (0.93-1.7)
Т3св. - 2.9 (2.5-4.3)
Антимикросом. антитела - 4.6 (R>1,1 - положительный)
Антитела к пероксидазе - 302.9 (норма до 34)
Антитела к тиреоглобулину - 681.8(норма до 115)
Эндокринолог назначил сейчас увеличить дозу тироксина с 25 до 37,5 мкг в сутки+ приём Вобензима 3табл х 3раза в день
Совсем недавно пережила очень тяжёлое горе
( тяжёлую болезнь и смерть мамы), депрессия до сих пор.
Прошу вас прокомментировать назначения и посоветовать что-либо - возможно сейчас существуют какие-то новые методы лечения и восстановления железы. Что вы думаете о лечении в клинике Ушакова (Москва) http://www.dr-md.ru/
И аппаратном клеточном лечении в Медицинском лечебно-диагностическом центре «МедЭрбис» (Киев)?
Спасибо огромное за ваше время - с нетерпением жду ответа.
Наталия
Хотелось бы услышать ваш совет и рекондации что может быть сделано в моём случае - беспокоит сильное постоянное выпадение волос (мне 35 лет) и также другие факторы, как набор веса, усталость, сухость кожи, увеличение щитовидной железы, депрессивн. состояние....
Ситуация такая:
диагноз АИТ был поставлен в 16 лет на фоне нормального гормонального фона, но большого количества антител. Лечение никакое не назначили - просто сказали постоянно проверятся. Сейчас мне 35 лет - на протяжение этого периода количество антител изменялось то вверх то вниз и я принимала периодически гормоны в зимний период чтобы как говорили врачи поддержать щитовидку, а летом прекращала (небольшие доза - 25 мкг в сутки). Железа к сожалению изменялась в худшую сторону - увеличивалась в размерах, узлы и т.д. , но никакого лечения не предлагается - только тироксин в небольших дозах.
Вот последние анализы крови и УЗИ:
21 мая 2009 - Анализ крови
ТТГ - 2.4 (0.27-4.2)
Т4св. - 1.08 (0.93-1.7)
Т3св. - 2.44 (2.5-4.3)
Антимикросом. антитела - 4.5 (R>1,1 - положительный)
Антитела к пероксидазе - 347.9 (норма до 34)
Антитела к тиреоглобулину - 491.1(норма до 115)
20 мая 2009 - УЗИ
прав. доля - 23х22х53 мм, V=12,6см3
лев. доля - 18х20х53 мм, V=9,0 см3
увеличена
перешеек-6,0
контуры чёткие, ровные, структура неоднородная за счёт мелких фиброзноизменённых и гидрофильных включений
воспалительные образования визуализируются справа - изо и гипоэхогенных образований от 6 до 10 мм, слева - от 6 мм до 19,5х10мм с участком кистовидной дегенерации 10х6 мм
УЗ - признаки: аутоимунного тиреоидита многоузлового зоба
20 мая, 2009 - Пункционная биопсия:
Под УЗ контролем проведена тонкоигольчатая пункционная биопсия иголкой 21G воспалительного образования правой доли размерами - 10х10мм, к-во пункций-2
цитологическое заключение - цитограмма характерная для аутоимунного тиреоидита
Под УЗ контролем проведена тонкоигольчатая пункционная биопсия иголкой 21G воспалительного образования левой доли размерами - 19х19мм, к-во пункций-2
цитологическое заключение - цитологические признаки узлового зоба, кистовидной дегенерации, тиреоидита
Консультация эндокринолога - L-тироксин по 25 мкг в сутки, эрбисол - 40 внутримыш. иньекций (имуномодулятор)
Через полгода вот такие результаты на фоне приёма гормонов:
анализ крови от 27 ноября 2009г
ТТГ - 2.78 (0.27-4.2)
Т4св. - 1.04 (0.93-1.7)
Т3св. - 2.9 (2.5-4.3)
Антимикросом. антитела - 4.6 (R>1,1 - положительный)
Антитела к пероксидазе - 302.9 (норма до 34)
Антитела к тиреоглобулину - 681.8(норма до 115)
Эндокринолог назначил сейчас увеличить дозу тироксина с 25 до 37,5 мкг в сутки+ приём Вобензима 3табл х 3раза в день
Совсем недавно пережила очень тяжёлое горе
( тяжёлую болезнь и смерть мамы), депрессия до сих пор.
Прошу вас прокомментировать назначения и посоветовать что-либо - возможно сейчас существуют какие-то новые методы лечения и восстановления железы. Что вы думаете о лечении в клинике Ушакова (Москва) http://www.dr-md.ru/
И аппаратном клеточном лечении в Медицинском лечебно-диагностическом центре «МедЭрбис» (Киев)?
Спасибо огромное за ваше время - с нетерпением жду ответа.
Наталия
16 февраля 2010 года
Отвечает Люткевич Александр Валериевич:
Несомненно, в вашей проблеме не последнюю роль играет тиреоидит и как следствие нарушение обмена Са (паращитовидные железы). По моему мнению лечение должно быть направлено на уменьшение воспаления со стороны щитовидной железы и компенсацию гипотиреоза.
Популярные статьи на тему: как пережить депрессию
Читать дальше
Терапия депрессии: возможности антидепрессантов двойного действия
20 апреля 2007 года в рамках образовательной программы компании «Янссен-Силаг» состоялась конференция, посвященная вопросам адекватного применения антидепрессантов и значению антидепрессантов двойного действия в терапии депрессий.
Читать дальше
Кофе, кофеин и здоровье
Десятилетия назад ученые поставили под вопрос безвредность кофе как напитка. Они утверждали, что потребление кофе является причиной высокого АД, сердечной аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, не говоря уже о раке. Все эти...
Читать дальше
Острый коронарный синдром: подход к лечению должен быть комплексным
Нужно ли говорить сегодня об актуальности такой проблемы, как острый коронарный синдром (ОКС)? Наверное, нет. Как и любая сверхважная тема, эта кардиологическая патология постоянно присутствует на страницах медицинской прессы. Проблема ОКС давно перешла.
Читать дальше
Клинико-патогенетические аспекты современной терапии при сахарном диабете 2 типа
В последние годы проблема сердечно-сосудистой патологии у больных сахарным диабетом 2 типа превратилась в одну из актуальнейших в общественном здравоохранении.
Читать дальше
Посттравматическое стрессовое расстройство у детей: поиск нового смысла
О психических и поведенческих расстройствах, вызванных психической травмой у детей, в Украине заговорили после скниловской трагедии.
Читать дальше
Основные тезисы образовательной программы по диагностике и лечению депрессивных расстройств
Образовательная программа по депрессивным расстройствам, разработанная специалистами разных регионов мира, представляет собой уникальный коллективный труд, который создан под эгидой Всемирной психиатрической ассоциации и Международного комитета по...
Читать дальше
Какую пользу отказ от курения принесет мужскому организму
Курильщикам прекрасно известно все о чем предупреждает минздрав... Но если с легкими и сердцем все понятно, то с влиянием курения на потенцию возникают большие сомнения. Однако факт - вещь упрямая. Узнайте все о весомом аргументе «за» отказ от курения.
Новости на тему: как пережить депрессию
Читать дальше
Как избавиться от летней депрессии
Каждый год в разгар лета у части людей начинается разочарование из-за того, что их лето не так прекрасно, как они надеялись. Отдых друзей кажется ярче, а фотографии путешествий из социальных сетей могут довести до нервного срыва. Чтобы избавиться о чувства сожаления по поводу «некачественного» отдыха психологи рекомендуют применить 5 простых шагов.
Читать дальше
Мигрень и депрессия – «сестры-близнецы»
И мигрени, и депрессия являются настоящим проклятием современного мира с его бешеным темпом жизни. Но до сего времени связи между двумя недугами как будто бы не было. Ученые из Канады выяснили, что мигрень может провоцировать депрессию.
Дети, победившие рак, более подвержены депрессии
Согласно результатам нового исследования, подростки, пережившие в детстве рак, более склонны к неадекватному поведению в обществе, состояниям стресса и депрессии, по сравнению со своими сверстниками
Читать дальше
Экс-обладательница самого большого бюста стремится вернуть титул
Неожиданно напомнила о себе Шейла Херши, которая до осени прошлого года считалась обладательницей самой большой груди в мире. После того, как инфекция едва не убила Шейлу, она избавилась от гигантских имплантатов, но теперь снова взялась за старое…
Читать дальше
Стресс, пережитый беременной женщиной, может плохо отразится на психике ребенка
Среди множества опасностей, который подстерегают плод, развивающийся в утробе будущей матери, не последнюю роль играют психологические стрессы, тем более, вызванные домашним насилием. Подобный стресс оказывает пагубное влияние и на психику младенца.
Читать дальше
Очки с огоньками помогут в лечении посттравматического синдрома
Тяжелый стресс, особенно продолжительный по времени нередко приводит к развитию у человека, так называемого, посттравматического синдрома. У больного развиваются нарушения в психике (мания преследования, приступы агрессии, неспособность к концентрации внимания, депрессия и многое другое), которые значительно ухудшают качество его жизни и мешают ее нормальному течению. Особо тягостными являются мучительные воспоминания и ночные кошмары. Лечение посттравматического синдрома сложное, длительное и не всегда успешное. Британские ученые предлагают оригинальный метод диагностики этого заболевания с помощью мигающих лампочек, встроенных в очки.
Читать дальше
«Таблетка забвения» – ученые приблизились к созданию лекарства, способного стирать из памяти тяжелые воспоминания
Воспоминания о тяжелых событиях, которые довелось пережить человеку, могут стать причиной не только психических нарушений (от относительно легких неврозов до более тяжких поражений психики) – они могут вызывать и соматические заболевания: гипертонию, язву желудка и даже злокачественные опухоли. Врачи всего мира мечтают иметь в своем арсенале эффективный препарат, который помог бы избирательно «стереть» в памяти больного травматизирующие его психику воспоминания и связанные с этим переживания. До последнего времени такие лекарства встречались только в научно-фантастических романах и фильмах. Но ученые из Пуэрто-Рико утверждают, что значительно приблизились к созданию подобного препарата.
Читать дальше
Влияют ли чувства на здоровье сердца?
Шоколадные сердечки и красные шарики остались напоминанием о прошедшем Дне Святого Валентина. Тем не менее, поддержание положительных эмоций – это инвестиции в ваше реальное сердце, которое совсем не случайно назначено ответственным за чувства органом.
Читать дальше
Родители дерутся, а шрамы остаются у детей
Взрослые, которые в детстве стали свидетелями жестоких ссор своих родителей, с большей вероятностью будут страдать психическими расстройствами в будущем. К таким выводам пришли ученые, изучив истории болезни 3023 пациентов, страдающих депрессией, алкогольной зависимостью, суицидальными наклонностями, а также совершающих акты насилия в отношении своих детей и сексуальных партнеров.