Спорт, полезный для сердца, но вредный… для зубов

Дотошные немецкие исследователи смогли обнаружить скрытый побочный эффект даже у такого полезнейшего занятия как триатлон. Триатлонисты часто страдают кариесом – и поражение зубов тем больше, чем длиннее дистанции, которые им приходится преодолевать.

Совершенно неожиданную связь между занятиями триатлоном и риском развития кариеса и эрозии зубной эмали обнаружили ученые из клиники при университете немецкого города Гейдельберг (University Hospital in Heidelber).

Ученые обследовали состояние зубов 35 спортсменов, занимающихся триатлоном. Этот вид спорта предполагает последовательное участие в соревнованиях по плаванию, велогонке и бегу по шоссе.

Дистанции, которые приходится преодолевать спортсменам вплавь, в седле велосипеда и на своих двоих могут быть разными, но чаще всего во время таких соревнований надо как можно быстрее проплыть 1,5 км, проехать 40 км на велосипеде и пробежать 10 км.

Как утверждают ученые, состояние зубов практически всех спортсменов-триатлонистов было гораздо хуже, чем у испытуемых из контрольной группы, которые вообще никаким спортом не занимались в течение, как минимум, 10 лет, предшествовавших исследованию.

В наиболее плачевном состоянии были зубы у тех атлетов, которые принимали участие в наиболее трудной разновидности триатлона – Ultra Distance (заплыв на 3,8 км, велогонка на 180 км и бег на полную дистанцию 42,195 км.

Ученые объясняют это явление тем, что триатлонистам, участвующим в соревнованиях Ultra Distance, приходится преодолевать во время тренировок огромные дистанции, затрачивая на это массу энергии.

Для пополнения энергетических запасов организма атлеты постоянно потребляют значительные количества углеводов, в том числе в виде специальных напитков, едят особые высококалорийные батончики.

Измерение уровня pH в ротовой полости спортсменов показало, что у подавляющего большинства он было гораздо ниже 5,5 – то есть во рту преобладала очень кислая среда, вызывавшая эрозию эмали и способствовавшая развитию кариеса.

Другим немаловажным фактором риска повреждения зубов была привычка дышать через рот во время тренировок – малое количество слюны в пересохшем рту не могло уменьшить кислотности среды, как это происходит в обычных условиях.