Больше солнца – меньше обезболивающих
Неожиданную связь между инсоляцией больничной палаты и самочувствием больных стационарных отделений обнаружили ученые из США. Достаточно яркий свет в палате днем значительно улучшает сон больных ночью – и наоборот.
Приглушенный дневной свет в больничных палатах – отнюдь не улучшает исхода лечения и не способствует хорошему самочувствию больных.
Наоборот – отсутствие выраженной смены и дня и ночи нарушает ход биологических часов внутри организма, а такое нарушение может стать не только причиной бессонницы и ухудшения самочувствия, но и повлиять на результат лечения.
К такому выводу пришли американские исследователи из центральной клинической больницы города Кливленд (Cleveland Clinic).
Они наблюдали 40 больных, госпитализированных с разными диагнозами в кливлендскую клинику.
По просьбе ученых участники исследования на протяжении нескольких суток носили на запястье браслеты, которые являлись электронными мониторами, позволявшими регистрировать продолжительность сна и бодрствования испытуемых и степень освещенности больничной палаты в разное время суток.
После завершения эксперимента участники исследования также отвечали на вопросы специальной анкеты о степени болевых ощущений и об их настроении.
Анализ полученных данных показал, что подавляющее большинство испытуемых на протяжении всего периода исследования находились в условиях слишком низкой освещенности.
Этот показатель днем в палатах не превышал 105 люкс – в то время как для нормальной смены циркадных суточных ритмов необходимо, чтобы человек находился хотя бы в течение 15 минут в условиях освещенности, как минимум, 1 500 люкс.
А идеальным с точки зрения нормальной физиологии является пребывание в условиях освещенности 4 000 люкс на протяжении 8 часов каждый день.
Низкое качество сна, вызванное нарушением циркадных ритмов, приводило к ухудшению общего самочувствия и значительному обострению болей в ночное время – это требовало дополнительных инъекций обезболивающих препаратов, обладающих сильными побочными эффектами.