Стресс, как себе помочь?

Здравствуйте, Рита! Авария, даже без значительных физических повреждений, - это всегда психологическая травма для каждого из участников инцидента. Поэтому всем людям, попавшим в аварию, рекомендуется последующее лечение у специалиста-психотерапевта. Для восстановления ночного сна может понадобиться медикаментозная терапия, например лечение с применением препарата Мелаксен . Он отрегулирует Ваши нарушенные биоритмы,- устранит повышенную возбудимость и раздражительность при психическом и умственном переутомлении, ускорит процесс засыпания, нормализует продолжительность и глубину ночного сна, способствует хорошему самочувствию при пробуждении. Кроме того, Мелаксен обладает иммуностимулирующим и антиоксидантным действием, что поможет при восстановлении организма после травмы. Обсудите необходимое Вам лечение со своим врачом. Берегите здоровье!

Здравствуйте, Алла! В случаях, когда проблемы со сном вызваны значительным психическим стрессом, восстановить нормальный сон помогает препарат Мелаксен . Основа препарата – природный пептид мелатонин, который вырабатывается эпифизом организма человека – именно он регулирует наши циклы сон- бодрствование .Мелаксен ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения. При этом препарат не вызывает зависимости и привыкания. Принимать Мелаксен следует по схеме, рекомендованной лечащим врачом. Берегите здоровье!

Здравствуйте, Светлана! Бессонница на фоне стресса - вполне уважительный повод для обращения к врачу, поскольку зачастую такое расстройство приобретает хронический характер и становится пусковым фактором для последующего развития различных медицинских проблем. Отсутствие эффекта от растительных седативных средств говорит о том, что ситуация совсем не так проста, как Вам может показаться и требует вмешательства специалиста. При подобных проблемах со сном хорошо помогают препараты с комплексным действием, которые нормализуют цикл сон-бодрствование, устраняют повышенную возбудимость и раздражительность при психическом и умственном переутомлении, ускоряют процесс засыпания, нормализуют продолжительность и глубину ночного сна. Подобными действиями обладает препарат Мелаксен -содержащий природный пептид мелатонин, который вырабатывается эпифизом организма человека – именно он регулирует наши циклы сон- бодрствование Обсудите курс приема препарата Мелаксен с Вашим лечащим врачом. Берегите здоровье!

Уважаемая, Наталья Вам необходимо получить помощь высококвалифицированных специалистов. Такие врачи, как правило, работают в институтах. Я бы порекомендовал Вам обратиться в Харьков в институт неврологии

Здравствуйте, Влада! После сильных стрессах бессонница - вполне обычное явление. Мириться с этим нарушением нельзя, поскольку, чем дольше Вы обходитесь без нормального ночного сна, тем хуже состояние нервной системы. То есть формируется порочный круг - бессонница усугубляет стресс, а стресс усугубляет бессонницу. Выйти из этого круга поможет применение средств с седативным эффектом, например комбинированного средства Централ-Б. В состав Централ-Б входят экстракты валерианы, пассифлоры и боярышника - эти компоненты нормализуют функциональное состояние сердечно-сосудистой и центральной нервной системы, оказывают общеукрепляющий, спазмолитический и седативный эффект. Обсудите применение Централ-Б с Вашим семейным врачом или терапевтом. Если врач поддержит использование Централ-Б - принимайте его по 1-2 капсулы 2 раза в день (во второй половине дня) до улучшения общего состояния и восстановления полноценного ночного сна. Берегите здоровье!

Егор, проще всего это называть депрессией и пойти полечиться к психиатру. Я не лечу такие состояния просто потому, что есть симптомы депрессии, а ориентируюсь на организацию работы мозга, это понятно по обследованиям. В Вашем возрасте это могут быть другие лекарства и они будут эффективнее.

Ув. Bella! Процесс мышления - нормальный психофизиологический процесс здорового человека, он происходит произвольно и не нуждается в контроле. Вероятно потребность контролировать мысли появилась в связи с каким-то неприятным событием, в результате которого развилась и закрепилась невротическая реакция. Может быть трудным самостоятельно справиться со своими переживаниями. Потому, Вы можете не бояться обратиться к врачу психиатру, лучше психиатру-психотерапевту, тк, кроме медикаментозной терапии, методом лечения подобного состояния является работа с психотерапевтом индивидуально или в группе.

Здравствуйте, Николай! Режим труда и отдыха надо срочно нормализовать, пока нарушения сна не переросли в более серьезные проблемы. Обычно с этой целью рекомендуется использовать общеукрепляющие и тонизирующие средства днем и седативные/снотворные - на ночь. Можем порекомендовать Вам средство на основе экстрактов валерианы, пассифлоры и боярышника - препарат Централ Б. Принимайте Централ Б по 2 капсулы вечером, за 30 минут до того, как лечь в постель, это поможет Вам нормализовать ночной сон и чувствовать себя отдохнувшим и полным сил по утрам. Если в течение 1-2 недель восстановить полноценный сон не удастся - потребуется очная консультация врача и, возможно, назначение других снотворных препаратов. Берегите здоровье!

Здравствуйте, Михаэль.
Вам обязательно нужно проконсультироваться и с психоневрологом, и с нейрохирургом. Если Вы допускаете, что у Вас, возможно, была травма головы, если Вас побеждали нокаутом, если когда-либо Вы теряли сознание, то нельзя исключить вероятность внутричерепной гематомы, которая может затрагивать те отделы головного мозга, что отвечают за внимание, реакцию, умственную деятельность и пр.
Обязательно и срочно. Поскольку Ваше состояние прогрессирует, значит необходимо с этим разбираться как можно скорее.
Не бойтесь, пожалуйста, психиатров, психоневрологов и др. специалистов. Только обязательно выбирайте хороших, компетентных, грамотных. Поинтересуйтесь отзывами и рекомендациями. В выборе специалиста, "сарафанное радио" иногда бывает полезным.
Соберите несколько мнений специалистов, прежде чем согласиться с каким-либо лечением. Если Вы за время, которое описываете, принимали какие-нибудь лекарства или что-то ещё, обязательно расскажите об этом доктору. Иногда определённые вещества, в том числе и те, что входят в состав некоторых лекарств, могут вызывать неадекватные реакции организма.
Возможно, во время переживания Вами каких-то неудач или сложных жизненных ситуаций, Вы испытывали сильные головные боли? Тогда необходимо исключить ещё и вероятность микроинсульта. В любом случае, головной мозг и его сосуды необходимо подробно исследовать - МРТ (возможно, с контрастом), эхоэнцефалограмма и др. современные методы могут помочь понять - что происходит. Врач определит тактику обследования. При своевременном лечении, в Вашем возрасте, скорее всего, Вы быстро восстановитесь. Затягивать с этим нельзя.
Возможно, Вам самому будет непросто со всеми этими походами по врачам, записями и обследованиями справиться. Хорошо, если Вам поможет близкий человек. Если у Вас есть родители - это идеальный вариант. Так же Вам могут помочь друзья или другие близкие люди. Главное - чтобы вместе с Вами процесс контролировал ещё кто-то. Вы можете что-то упустить или забыть, невнимательно к чему-то отнестись, напутать. Когда кто-то помогает всё это контролировать - легче, проще и быстрее.
Удачи Вам и Божьей помощи! Выздоравливайте поскорее!

Здравствуйте, Эля!
Я так понимаю - Ваше сообщение - это краткий рассказ о том, что с Вами произошло?
С трудом, но я уловила логику. Однако остаётся вопрос: чего Вы хотите? Конечно, разрыв отношений - это стресс, и уж наверняка успокаивающие таблетки будут вызывать невнимательность и торможение.
Поставьте точку и живите дальше - это всё, что я могу ответить Вам на такое лаконичное сообщение. Лучше всего - приходите к психологу лично. Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете. Я принимаю в Киеве.

Здравствуйте, Елена. Думаю, что пятна, это вегетативная реакция организма на стресс локальным сосудистым спазмом.

Елена, добрый вечер. Наверное, кусаете внутреннюю часть щеки не постоянно: во сне, при разговоре не кусаете? А в каких ситуациях бывает чаще всего? Мало информации для конкретного совета.

Здравствуйте, Алексей. Для меня мало информации, чтобы понять, что с Вами происходит и реально помочь. Можете зайти на мой сайт homedoctor.somee.com и ознакомится с вариантами консультативной помощи.

Добрый день. Вот именно надо простить, забыть, отпустить и вычеркнуть из жизни... А как это сделать увы универсального совета не имеется... Раз Вы так привязались к данному человеку, не надо было его отпускать...

Добрый день, Виола. Вы не написали сколько Вам лет, только про гормональные изменения, поэтому, исходя из этого мы предлагаем вам прочитать статью на нашем портале Депрессия при климаксе. И обязательно очно обратиться к психотерапевту - он поможет справиться с разрушающей вас ситуацией.