комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста,посмотрев ссылку о комплексе упражнений http://www.pozvonochnik.org/?view=exercises-video4
....меня интересует -этим видом комплекса-разрабатывается вся спина(весь позвоночник)-то есть шейный,грудной отделы и поясница ?
..и если да,можно ли этим комплексом заниматься каждый день???(..при остеохондрозе,за щемлениях..и.т.п...)
...меня интересует вытягивается и разрабатывается ли этим комплексом упражнений(5-секций)весь позвоночник???????

Здраствуйте! Сейчас мне 22. В 5 лет у меня обнаружили дисплазию тазобедреного сустава, искривление позвоночника и укорачивание одной ноги. Сказали-буду инвалидом. Лечить взялся только один мануальщик, вытягивал, делал массажи. Привели организм в порядок, бегаю и прыгаю, до последнего времени на спина, ни ноги не беспокоили. Около 2-х лет назад у меня начались боли в районе левого плеча (лопатка, начало шеи) в виде жжения, обычно неприятные ощущения приходили после ношения тяжелых сумок или зимой, когда от холода я сутулилась и таким образом держала в напряжении мышцы плечей. Помогал самомассаж, отдых лежа на спине и физ. упражнения.

Последние 2-3 недели совсем плохо,спина болит с утра до вечера, уже и правое плечо подключается, печет сидя, лежа, стоя. В прошлом у меня была красивая осанка (носила для профилактики "корсет"), тепер сидеть прямо мне трудно и больно, не могу нормально учиться, даже ходить прямо неудобно, постоянно сутулюсь.

Вчера сходила к невропатологу, посмотрела она на мою спину, сказала "Есть небольшое искривление. И еще сейчас диски вправим" Потрескала моим позвоночником, прописала Финалгон и успокоительное (еще спрашивала чего я сутулюсь, может у меня комплексы из-за роста 174 см, а такого у меня нету). И направила на массаж, так как мышцы плечей очень напряжены. На вопрос, остеохондроз ли это - пожала плечами и сказала, что пока еще нет, но скоро будет.

После ее манипуляций с вправлянием позвоночника мне немного хуже, теперь не просто жжет, еще и основание шеи болит, спина потрескивает при движениях, вообще боюсь двигаться. Легче, как обещала врач, не стало, даже после массажа. После 5 и 10 процедуры нужно прийти к ней еще раз вправить спину.

Теперь, собственно вопросы. Можно ли без МРТ, рентгена и прочего диагностировать что-либо? Ухудшение нормально, или что-то пошло не так? Что такое "вправить спину\позвонки", и что так трещит во время этого? Что еще вы можете посоветовать в моем случае?

Спасибо за оветы!

Здраствуйте.Мне 24 года.Меня вот какая проблема беспокоит.Дискомфорт или резь в груди, восновном в правой части,но иногда бывает и в левой, бывает в определенной точке груди и естественно под лопаткой и в районе позвоночника.Иногда когда чувствуеш тяжесть в позвоночнике, это примерно между лопаток, при изгибаниях бывает небольшой щелчек, как при хрусте когда сустав становиться на место.И бывает чувствуеться небольшая тяжесть как будто в правой части груди.Бывает при резком вдохе на полные легкие небольшое покалывание или при полном выдохе.Когда так пару раз повториш покалывание проходит.Также после сна чувствуеш себя отлично или иногда при ходьбе или встаячем положении, бывает что лежа в определенном положении боль, резь, покалывание как будто утихает.На дыхание не жалуюсь.Раньше правдо когда употреблял изредко алкоголь, то тоже могло проявляться или после курения кальяна.Обращался к терапевту, делали Флюрограмму, там все отлично, еще какие-то анализы здавал все нормально было.Отправили меня к кардиологу, а она на УЗИ и там обнаружили пролапс клапана, но сказали стадия не серьезная, все нормально, единственное кардиолог сказал попить Магвит и Артрон Комплекс.Также она посылала сделать снимок позвоночника, но там как на снимке написано было, что никаких изменений нет.С детства у меня было искревление позвоночника.Также за свою жизнь я очень много подымал тяжолого. После того как я пропил курс таблеток назначенный кардиологом, то боли, резь и прочие начило стихать.В последствие спустя около месяца после этого курса были лиш иногда незначительные покалывания в груди, но не постоянные, а изредко.Но было пару дней когда мне пришлось понасить тяжест и племянника.После начал чувствовать дискомфорт в правой части груди, также резь, боль в определенных участках, под лопаткой,ощущение как будто что-то режит или тянет мышци со стороны правого легкого, иногда бывают и незначительные покалывания и в левой части или не большая резь, но ненадолго.Пару дне было такое что невозможно было терпеть, спасал только сон, после сна потихоньку увеличивался дискомфорт.Сразу снизил себя все нагрузки, ходил только гулять и делал вращающие движения для позвоночника, наклоны и грел грелкой.Щас вроде как стихло намного, но опятьже дискомфорт и резь присутствует, особенно проявляеться в сидячем положении или в согнутом определенное время.Облегчаеться все хождением, висением на турнике или легкими физическими упражнениями, типа наклонов, вращений.Еще бывает начинает усиливаться дискомфорт когда я нерничаю.И бывают легкие вроде как головокружения, когда долго длиться дискомфорт, резь и усталасть в позвоночнике или недосыпания.А так на свежии силы не каках ощущений оловокружений нет, и то головокружения очень легкие, почти незаметные или мне так просто кажеться. Подскажите что это может быть? У меня подозрения на остеохондроз, межреберную неврологию, плус мои нервы.Думаю все прочие в том числе и анкологию можно исключить.