Сладкое нельзя, а острое – можно

Разнообразные травы и пряности делают пищу вкуснее. Щепотка приправ поможет при диабете

Диабетикам нельзя увлекаться сладким, зато нет никаких ограничений в приправах и пряностях, которыми можно обогатить вкус любого блюда. Пряности не только делают пищу вкуснее и приятнее, они способны бороться с пагубным действием повышенного уровня сахара в крови на организм.

Пряности содержат большое количество природных антиоксидантов, которые способны бороться с множественными воспалительными процессами в организме диабетиков. Благодаря своим противовоспалительным свойствам приправы блокируют процессы гликирования, протекающие в организме при повышенном содержании глюкозы в крови.

Приправы и пряности можно употреблять в любых количествах по вкусу. Они практически не содержат калорий и не способствуют лишнему весу. Наибольшее количество антиоксидантов содержится в гвоздике, ямайском перце и корице, которая также обладает сахароснижающим действием.