Сильные ноги в старости свидетельствуют о ясности ума

Высокая функциональность мышц ног в пожилом возрасте является признаком или, как говорят медики, «маркером» сохранности интеллекта. Ученые, обнаружившие эту неожиданную связь между силой ножных мускулов и мозгом, нашли ей и убедительное объяснение.

Еще боле двух десятилетий назад была обнаружена связь между состоянием сердечной мышцы и риском развития нарушений интеллекта в пожилом возрасте. Другими словами, у людей с больным сердцем вероятность развития когнитивных нарушений выше по сравнению с их сверстниками, кардиологическими болезнями не страдающими.

А ученые из Лондонского королевского колледжа (King's College London) обнаружили, что в еще большей мере риск развития когнитивных нарушений у пожилых людей связан с силой мышц ног. Это открытие позволит заранее с помощью очень простого обследования выявлять стариков, относящихся к группе риска, и назначать им препараты, которые замедляют развития деменции.

Лондонские ученые тщательно обследовали 105 пар идентичных сестер-близнецов, которым на момент проведения эксперимента исполнилось от 43 до 73 лет.

У всех женщин с помощью динамометров и специальных устройств была измерена сила мышц ног, а также скорость сокращения мышечных волокон в таких мышцах.

После этого все участницы подверглись стандартному тестированию для определения состояния их когнитивных функций.

Аналогичные обследования были проведены 10 спустя.

Ученые обнаружили, что у тех участниц, у которых при первом исследовании мышцы ног оказались сильнее и быстрее по сравнению с их более «слабыми» сестрами, через 10 лет наблюдалась и повышенная сохранность интеллекта.

«Хорошая функциональность мышц ног может свидетельствовать о том, что такие женщины много и регулярно ходили пешком. А благотворное влияние физических нагрузок на когнитивные функции в старости является непреложным фактом», – считает руководитель этого исследования профессор Клер Стивз (Claire Steves).