Занятия спортом на треть снижают риск рака груди

Рак груди занимает первое место среди раковых заболеваний у женщин. Именно поэтому так важна его своевременная диагностика и профилактика.

Американские исследователи обнаружили, что занятия спортом уменьшают риск развития рака молочной железы, однако положительный эффект от занятий спортом нивелируется в том случае, если пациент набирает вес. Результаты этого исследования были опубликованы в онлайн-журнале Американского общества по борьбе с раком (American Cancer Society).

Исследование проводилось в группе, которая включала себя 1504 женщины с диагностированным раком молочной железы, а также 1555 здоровых женщин в возрасте от 20 до 98 лет.

Обнаружилось, у женщин, которые занимались спортом в репродуктивном возрасте, а также после наступления менопаузы, риск развития рака молочной железы был значительно ниже.

Снижение риска наблюдалось у всех женщин, занимающихся спортом, независимо от того, сколько времени и с какой нагрузкой они выполняли упражнения. Однако наиболее оптимистичные результаты зафиксировали среди женщин, которые были физически активны от 10 до 19 часов неделю: риск заболеть у них был на 30% ниже, чем у остальных.

Результаты исследования обнадеживают: ведь даже если начать заниматься спортом после наступления менопаузы, это будет эффективный способ профилактики столь опасного заболевания. Однако, когда исследователи оценивали, как общий эффект от физических упражнений соотносится с массой и размерами тела, они обнаружили, что даже у физически активных женщин, в случае, если они набрали вес, особенно после менопаузы, риск развития рака молочной железы был достаточно высок. Таким образом, увеличение массы тела совершенно сводит на нет то положительное воздействие, которое оказывали занятия спортом.