Крушение иллюзий: ожирение – это навсегда

Крайне неприятные выводы для мечтающих похудеть толстяков получены британскими учеными: все попытки избавиться от избыточного веса с помощью всевозможных диет и даже физических нагрузок обречены на неудачу. Жир все равно вернется некоторое время спустя.

К сожалению, надеяться на то, что ученые допустили ошибку в своих выводах и перспективы не столь мрачны, не приходится: исследование проводили специалисты из известной британского научного центра Medical Research Council, работа которого финансируется правительством страны.

Мощное финансирование из бюджета позволило авторам исследования провести крупномасштабный эксперимент: всего в исследовании участвовало 25 000 человек – 5 000 родившихся в 1946 году и 20 000, которые появились на свет в 1958 году.

Длительное наблюдение за обеими группами привело ученых к выводу, что в определенном возрасте у многих людей начинается нарастание массы тела за счет жира. В данном случае в обеих группах, несмотря на заметную разницу в возрасте, увеличение веса произошло в 80-х годах минувшего столетия.

Рост веса в дальнейшем продолжался на протяжении всей жизни. Ученые утверждают, что у мужчин этот процесс начинается раньше, чем у женщин и является постоянным. У большинства женщин набор веса происходит медленнее в молодые годы, но при приближении к возрасту 35 лет начинается заметное ускорение «нехорошего» процесса.

Однако самым печальным является вывод ученых о том, что после появления избыточного веса практически все попытки избавиться от него с помощью диет и физических упражнений являются тщетными – лишь единицам удается сохранить нормальный вес. У подавляющего же большинства остальных худеющих после прекращения диет и тренировок жир возвращается вновь, причем нередко откладывается в других местах (вместо живота – на бедрах, ягодицах или плечевом поясе).

Авторы приходят к выводу, что следует кардинально поменять отношение к ожирению в обществе – надо относится к нему как к болезни, то есть пропаганда должна быть направлена, в первую очередь, не на избавление от уже имеющегося жира, а на предупреждение его появления.

В этом смысле полностью применим медицинский принцип «болезнь легче предупредить, чем лечить».

Однако и диета, и посещение спортзалов хотя и не являются панацеей от ожирения, однако способны оказывать временный общий оздоравливающий эффект: снижать артериальное давление и уровень сахара в крови – авторы мрачного исследования все-таки оставляют «лучик надежды» толстякам.