диета и упражнения
Вопросы и ответы по: диета и упражнения
По жалобам и анализу можно говорить о сахарном диабете, но необходимо уточнить тип диабета и от этого методы лечения. (Ваш возраст, анализы на сахар, ацетон, ан. На с-пептид). Но диета должна быть всегда – исключение сахара, сладостей,сдобы и др.- диета №9).Так же назначаются сахароснижающие чаи (Арфазетин, чай Селезнева №19, экстракты топинамбура и др.) Контроль сахара крови и при необходимости назначение сахароснижающих препаратов или инсулина .
С уважением, Наталья Васильевна.
Заранее спасибо.
Может ли это быть опасно? или просто гормональный сбой? Половых контактов никогда не было.
Заранее спасибо
Что делать? Жить!
Жить с удовольствием и радостью! Для своего ребёнка и для себя.
Ваше состояние сейчас, конечно, является следствием перенесённого стресса и, как Вы правильно написали, «неотреагированных проблем».
С этим нужно разбираться и самый простой и эффективный способ проработать всё это (и прошедшие проблемы, и состояние, и тревоги) – трансовые методы.
Разбираться и прорабатывать нужно обязательно. Организм женщины – мишень для стресса. Знаете, ведь психосоматику никто не отменял. Взамен напряжению может прийти болезнь. Ваше «моральное» напряжение в груди может перейти в физическое, а затем и в болезненное, гинекологические проблемы, о которых Вы пишете, так же не уйдут сами собой.
Есть ещё способ – заняться своим состоянием самостоятельно. При помощи книг освоить какой-то из методов релаксации, восстановления ресурсных состояний или/и НЛП. Сейчас в Интернете достаточно информации для того, чтобы заниматься самообучением.
Недостатки этого способа: во первых, долго и (особенно вначале) молопродуктивно; во вторых – не имея опыта, иногда сложно разобраться какая литература и какие методы будут полезными именно для Вас.
С психологом быстрее и легче. Обычно для хорошего эффекта достаточно 5-7 сеансов. Кроме того, психолог в процессе работы с Вами обучит Вас самостоятельно в дальнейшем справляться с подобными проблемами.
Наша жизнь меняется ежедневно и, к сожалению, наверняка - это не последний ваш стресс.
А школа начнётся? А с мальчиками начнёт Ваша девочка встречаться? А телефон у неё разрядится? И ещё масса приятным моментов материнства у Вас впереди.
Знаете, каждый ребёнок заслуживает здоровых и счастливых родителей!
Вы можете обратиться к любому специалисту, которому доверяете.
Консультация психолога Вас ни к чему не обязывает, в то же время, может многое изменить в Вашей жизни!
Сыну поставили диагноз после УЗИ "Нефроптоз I степени" Опущение на 5 см. Параллельно хронический простатит( простата увеличина, уплотнена,контура не ровные).Какое лучше лечение подобрать, чтобы было максимально эффективно.Сыну 21 год, худощавость наследственная при высоком росте.Каую лучше диету и упражнения можно делать?
Очень буду благодарна за совет!
У меня двое детей. Во время первой беременности я набрала 18 кг, с 45 до 63. Хотя ребенок родился с весом 3,3 кг. Вес второго при рождении - 3,5кг. Сейчас вешу 60 кг. Этот вес стабилен уже 5 лет, но очень меня не устраивает. Что делать? Помимо общеизвестных диет и упражнений? Заранее спасибо.
P.S.: Прокоментируйте пожалуйста мой диагноз. Как я понимаю долихоколон - это удлинение кишечника. Это на всю жизнь? Что можно сделать?
Заранее огромное спасибо за ответ!!!
Я так понимаю, что Вас обследовали в Проктологическмо центре Украины, где и Я имею честь работать, и установили диагноз кологенный колостаз в стадии субкомпенсации, долихоколон 2-3ст. В подобной ситуации, в случае если консервативная терапия не дает эффекта, то улучшить ситуацию может только оперативное вмешательство. Но это крайняя мера. По-этому, попробуйте к своему лечению добавить следующее:
1) Диета - употребляйте больше жидкости в течении дня до 2,5л (это вода, минеральная вода "Хуняди Янош", соки, отвары сухофруктов, компоты, отвар шиповника, ксисломолочные продукты и т.д) + тушенные овощи+ сухофрукты;
2) Режим питания - питайтесь часто в течении дня 5-6 раза в день, также дробно в течении дня употребляйте воду;
3) Вазелиновое масло или мятное масло по 1ст ложке 3 раза в день во время еды на протяжении 1-2 месяцев;
4) Лактувит по 20мл 2-3 раза в день, после нормализации стула 20мл утром натощак, запить полстаканом воды;
5) Мукофальк по 1п 2 раза в день в течении 1-2 месяцев.
В отношении гидроколонотерапии то Я бы не относился к ней как последней надежде, тем более, что часто проводить эту манипуляцию проводить нельзя.
Как правило, воздействие на микрофлору она имеет незначительное, не стоит бояться этого, а курс лечения занимает окло 3-5 процедур.
В отношении долихоколон, то это Ваше врожденное удлинение кишечника. С подобной особенностью толстой кишки живут многие люди и даже не знают об этом и при этом имеют нормальный стул.
В случае, если у Вас нормализуется стул, то больше ничего делать не надо.
В противном случае, Я повторюсь, возможно рассмотрение вопроса об оперативном вмешательстве. Надеюсь, что мои рекомендации Вам помогут. С уважением Ткаченко Ф.Г.
Популярные статьи на тему: диета и упражнения
Артериальная гипертензия и дислипидемия наряду с курением являются ведущими факторами риска развития ИБС, которые редко встречаются изолированно ввиду их широкой распространенности и частого сочетания.
Как метаболический синдром, так и сахарный диабет – проблемы, которые встречаются в практике врача любой специальности.
В начале сентября этого года в Мюнхене состоялся ежегодный конгресс Европейской ассоциации по изучению диабета. Это ведущая организация, объединяющая ученых, клиницистов-практиков, занимающихся вопросами СД в Европе. На конгрессе были специалисты из США,.
Метаболический синдром – понятие, объединяющее ряд факторов сердечно-сосудистого риска, а именно: артериальную гипертензию, абдоминальное ожирение, дислипидемию и инсулинорезистентность. Для установления диагноза «метаболический синдром» необходимо...
Ежегодный Международный конгресс по болезни Паркинсона и синдрому беспокойных ног – исключительная возможность обсудить ключевые изменения в ведении этих связанных между собой патологий, оказывающих значительное влияние на жизнь пациентов.
15-17 сентября в Киеве по инициативе Украинской ассоциации нефрологов состоялась международная школа, аккредитованная Европейской ассоциацией нефрологии.
Запор – «широко распространенное явление, которое часто оборачивается печальным тяжелым обременительным вредом для пациента». Это утверждение, сделанное в середине XIX века, сохранило свою актуальность и до настоящего времени.
Увеличение продолжительности жизни влечет за собой рост численности населения пожилого возраста. В Украине в 2002 году насчитывалось около 10 млн человек старше 60 лет, что составило 20% населения страны. Распространенность артериальной гипертензии (АГ).
Диагноз «синдром раздраженного кишечника» был принят вначале как синдром раздраженной толстой кишки и лишь позднее – в Международной классификации болезней 10-го пересмотра занял место в рубрике «Другие болезни кишечника» под шифром К58.
Новости на тему: диета и упражнения
Ученые выяснили, что жесткая диета и программа физических нагрузок могут принести пользу полным пациентам с легкой и средней стадией синдрома обструктивного апноэ во сне (СОА), однако не способны сами по себе излечить это заболевание.
Лабораторные исследования ученых из США показали, что периодические диеты значительно снижают риск развития рака груди. Если уменьшать количество потребляемых калорий время от времени, это защитит организм даже лучше, чем постоянное сидение на диете. Хотя предыдущие исследования наводили на ту же мысль, ученые были немало удивлены результатами своей работы.
К так называемым жидким диетам можно было бы относиться со скепсисом как к очередному «чудодейственному» средству для избавления от избыточного веса в бесчисленном ряду других диет, если бы не их реальная польза, обнаруженная учеными.
Если вы пообещали себе сбросить вес в наступившем году, врачи рекомендуют дополнить контроль потребляемых калорий регулярными физическими упражнениями. Как показало новое исследование, такой подход эффективнее сидения на диете. Хотя потеря веса в обоих случаях будет примерно одинаковой, физические упражнения способствуют нормализации кровяного давления и снижению уровня холестерина, а, следовательно, улучшению состояния здоровья в целом.
Ученые в очередной раз доказали правильность пословицы о том, что «все гениальное – просто». Действительно, зачем мучить себя скучными однообразными упражнениями в спортзале, если игра в футбол не только увлекательнее, но и гораздо эффективнее.
Бывший японский киноактер утверждает, что изобрел свою «дыхательную диету» совершенно случайно, когда отрабатывал технику медитации. Мики Риосуке уверен, что особая техника вдоха и выдоха способствует ускоренному сжиганию жировых клеток в организме.
Среди желающих похудеть немало людей настолько одержимых идеей стать стройными, что они подчас согласны голодать неделями ради достижения вожделенного результата. Однако ученые снова и снова напоминают: одних диет, даже самых чудодейственных, для избавления от избыточного веса совершенно недостаточно – необходима регулярная физическая нагрузка. Американские ученые, проведя эксперименты над нашими ближайшими родственниками – обезьянами, подтвердили постулат о том, что без физических упражнений организм, «напуганный» голоданием, вскоре восстановит лишние килограммы с лихвой.
Всего лишь один час умеренной физической нагрузки каждый день поможет женщинам среднего возраста долго оставаться стройными. Американские ученые установили, что начинать тренировки следует как можно раньше, не дожидаясь появления лишних килограммов – избавляться от них потом будет нелегко. Тем, кто уже имеет избыточный вес, физическую нагрузку следует сочетать с диетой.
Определены факторы образа жизни, влияющие на профилактику болезни Альцгеймера. Особо низким оказался риск развития болезни у людей, совмещающих средиземноморскую диету с регулярными физическими упражнениями. Исследование было опубликовано в Journal of the American Medical Association.