Физические упражнения замедляют развитие болезни Альцгеймера

Люди пожилого возраста, совершающие интенсивные прогулки 3 раза в неделю, могут не только улучшить память и другие когнитивные функции, но и снизить риск развития таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Данное исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, является первым доказательством того, что физические упражнения улучшают когнитивные функции у взрослых с незначительными нарушениями в этой области. Клинически такие нарушения проявляются забывчивостью, сложностью в подборе слов, то есть изменениями заметными, но не очень влияющими на повседневную деятельность.

Николя Латеншлайдер (Nicola T. Lautenschlager), доктор медицинских наук из университета в Мельбурне, Австралия, и его коллеги хотели выяснить, снизит ли спорт частоту слабоумия среди людей пожилого возраста. В исследовании приняли участие 138 человек в возрасте 50 лет и старше с проблемами памяти, не отвечающими критериям слабоумия.

Болезнь Альцгеймера - неизлечимое заболевание головного мозга, которое значительно снижает умственные способности, затрагивая память и способность к обучению. Болезнь Альцгеймера занимает шестое место по причинам смертности в Соединенных Штатах. Согласно данным Ассоциации болезни Альцгеймера, приблизительно 5 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают от данного заболевания. Однако по предварительным подсчетам ожидается существенное увеличение этого показателя в ближайшие десятилетия, поскольку люди, родившиеся во время демографического взрыва в Америке, достигают пенсионного возраста. Авторы исследования считают, что отсрочка начала заболевания даже на один год значительно снизила бы количество случаев этой патологии в мире.