Лишний вес
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела . Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Статьи по теме:
13 февраля 2014 года
Спрашивает Нина:
Здравствуйте, мой муж начал принимать ксеникал, говорит, что это безопасный препарат, и что ему просто стыдно ходить с отвисшим животом в 35 лет. Можно ли его принимать мужчиам и правда ли он безопасный?
13 февраля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Ника! Терапию лекарственными препаратами можно считать безопасной только в том случае, если она проводится по назначению и под контролем лечащего врача. Это касается всех медикаментозных препаратов, в том числе - средств, способствующих борьбе с лишним весом, таких как препарат Ксеникал. Представление о безопасности препарата Ксеникал основано на том, что он действует на уровне желудочно-кишечного тракта, не оказывая влияния на функцию головного мозга и эндокринных желез. Однако, если Ваш муж твердо решил заняться своим здоровьем, одного Ксеникала будет недостаточно. Для того, чтобы избавиться от живота, ему придется также начать соблюдать диету, отказаться от алкоголя и заняться спортом. Берегите здоровье!
30 июля 2009 года
Спрашивает Nika:
Мой муж очень поправился за последние годы, появилась одышка, стало тяжело ходить, у него сидячая работа в офисе. Слышала, что хорошо помогают таблетки для похудения. Можно ли их принимать мужчинам? Не повредит ли это здоровью?
30 июля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Малоподвижный образ жизни и переедание приводят к чрезмерной прибавке веса. Прежде всего, он должен научиться контролировать свои пищевые привычки: пересмотреть свой обычный, ежедневный рацион, посчитать, сколько калорий в день он потребляет. И постепенно перейти на калораж 1500-1600 ккалл/сут. Диета обязательно должна быть сбалансирована по всем основным группам (белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины). Нужно добавьте регулярные занятия в спортзале и бассейн – это поможет ему быстрее расходовать калории, и значительно улучшит результат. Если этого окажется недостаточно, можете начать прием медикаментозных препаратов, которые Вам назначить может только врач, с учетом Состояния здоровья.
23 февраля 2014 года
Спрашивает Оля:
здравствуйте! Мне 24 года, рост 164, вес 58-59. Я всегда была упитанным ребенком и сейчас не худенькая. Вся жизнб у меня в борьбе с весом. В 14 лет я потолстело до 65кг, и потом села на диету и скинула 15 кг, после этого в течении 1,5 года я не ела ничего после 4 часов дня. Потом сбила свой график и начала набирать вес. И по сей день я то скидываю, то набираю. Дело в том, что я очень люблю есть, но при этом у меня все таки осталась сила воли садится на диеты время от времени, только проблема в том, что из за своей любви к еде, я никак не могу наладить режим, я все время думаю о еде, планирую меню на выходные, мне снится еда, я готова ругаться из за еды, и ем очень много, кстати после приема еды я искусственно вызываю рвоту. Подскажите как решить мою проблему.
27 февраля 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте, Ольга.
Из-за постоянных диет у Вас возникло нарушение пищевого поведения. Нельзя свой организм поддавать испытаниям (выдержит – нет), насилие над собой –всегда приведет с срыву.
Я бы порекомендовала Вам расписать правильное сбалансированное питание, которого можно придерживаться длительно, чтобы превратить еду во вкусное наслаждение и при этом терять жир.
Продумать программы очистки, (печени, восстановить работу кишечника, ферментов), сделать анализ на пищевую непереносимость, состав микроэлементов организма.
Подключить косметологические процедуры ( лимфодренажный массаж, медовый, гидроколонотерапию и т.д)
С уважением, Наталья Васильевна.
Из-за постоянных диет у Вас возникло нарушение пищевого поведения. Нельзя свой организм поддавать испытаниям (выдержит – нет), насилие над собой –всегда приведет с срыву.
Я бы порекомендовала Вам расписать правильное сбалансированное питание, которого можно придерживаться длительно, чтобы превратить еду во вкусное наслаждение и при этом терять жир.
Продумать программы очистки, (печени, восстановить работу кишечника, ферментов), сделать анализ на пищевую непереносимость, состав микроэлементов организма.
Подключить косметологические процедуры ( лимфодренажный массаж, медовый, гидроколонотерапию и т.д)
С уважением, Наталья Васильевна.
03 июня 2013 года
Спрашивает Марина:
Здравствуйте, я начала худеть к лету, очень медленно теряю килограммы. Можно ли как-то ускорить этот процесс?
03 июня 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Марина! На самом деле медленная потеря веса является физиологичной и наиболее приемлемой для организма (оптимальным считается убывание по 1-2 кг в неделю). А вот слишком резкое похудение может спровоцировать ряд нарушений. В борьбе с лишними килограммами кроме диеты и интенсивных физических нагрузок все же существуют определенные «помощники». Примером такового может быть лекарственный препарат Ксеникал. Созданный на основе орлистата, он уменьшает количество всасываемых жиров в просвете кишечника, тем самым, уменьшая общую калорийность потребляемой пищи. Отличает Ксеникал от других препаратов для похудения минимум противопоказаний и побочных эффектов. Всего доброго!
13 февраля 2014 года
Спрашивает Славко:
Добрый день. В связи с травмой позвоночника мне нужно быстро похудеть, но не изнурять себя диетами, что вы можете посоветовать медикаментозное, но не опасное для здоровья?
13 февраля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Славко! В ситуации, когда диета и физические нагрузки по какой-то причине невозможны, лекарственные препараты, действительно, остаются единственным вариантом коррекции массы тела. Но принимать их можно только после консультации с лечащим врачом. Одним из таких препаратов является производное орлистата Ксеникал, который работает на уровне желудочно-кишечных липаз, блокируя всасывание липидов и способствуя удалению жиров из жирового депо. Несмотря на всю сложность Вашей ситуации, советуем, тем не менее, стараться придерживаться принципов рационального питания и выполнять, хотя бы минимальные, возможные в Вашем положении физические упражнения. Берегите здоровье!
02 мая 2009 года
Спрашивает Инна:
здравствуйте!Принимать Лиду для похудения не опасно.это хороший препарат?
05 мая 2009 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Тяжело судить об эффективности препарата, поскольку это биологическая добавка, а к ним гораздо более низкие требования, чем к лекарствам, нет такого количества исследований по эффективности действия. Почти наверняка, он не представляет опасности для организма, но пользу от него мы гарантировать пока не можем. Всего доброго!
19 октября 2010 года
Спрашивает Алеся:
Добрый день. Занимаюсь физическими нагрузками. После того как прекращаю ходить в тренажерный зал, набираю вес. С чем это может быть связано и что мне делать? Спасибо?
19 октября 2010 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день, Алеся! Связано это в первую очередь с тем, что когда Вы прекращаете физические нагрузки, Ваше питание остается прежним. В результате, Вы потребляете калорий больше, чем тратите их путем обычной жизнедеятельности. Пока будет сохраняться такой положительный калорийный баланс, лишний вес будет Вашим постоянным спутником. Выходов из сложившейся ситуации может быть несколько. Либо Вы оставляете питание прежним и, соответственно, продолжаете регулярно посещать спортзал. Либо находите золотую середину, когда и кушаете немного меньше и физические нагрузки проводите менее интенсивными. Выбирайте для себя то, что поле подходит Вам. Будьте здоровы!
21 октября 2010 года
Спрашивает Юра:
Добрый день! Недавно устроился на новую работу. Приходится работать ночью. График питания сбился. Наверное поэтому начал сильно поправляться. Есть ли какие то средства для похудения для мужчин. Спасибо!
21 октября 2010 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день, Юра! Средства для похудения абсолютно одинаковы для всех. Как одинаковы и причины набора избыточной массы тела. Лишний вес – это всегда превышение потребления калорий над их тратами. То есть, Вы едите больше, чем тратите путем своей обычной деятельности. Так, что если хотите раз и навсегда нормализовать вес, займитесь коррекцией питания и физических нагрузок. Если хотите получить результат быстрее, тогда, дополнительно, а не вместо, коррекции питания и нагрузок, начните прием препарата для похудения ксеникал (действующее вещество орлистат) по 120 мг трижды в день, то есть с каждым основным приемом пищи. Будьте здоровы!
29 октября 2014 года
Спрашивает Ирина:
Здраствуйте!Во время беременности я набрала 22 лишних кг. Сразу после родов 15 кг ушло само собой, через два месяца вес вернулся до 77 кг. Мой рост 167 см, до беременности весила 65 кг, сейчас 77!! Стараюсь питаться разнообразно, сладкого почти не ем (шоколад 20гр, и печенье 50 гр в день), ем много фруктов, много пью, так как продолжаю кормить грудью, сейчас ребенку 6 мес. Даже физические нагрузки не помогают сдвинуть мой вес!! Я каждый день помимо бытовых хлопот качаю пресс, стала заниматься на степпере.Вес 77!! ни туда, ни сюда! Помогите, как нормализовать вес? Мне очень не комфортно в своем теле, тяжело. Я НИКОГДА столько не весила. Как вернуться в прежнюю форму? Или я уже и останусь такой? Мне только 30 лет...
10 ноября 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте Ирина
Учитывая , что Вы еще кормите грудью нельзя просто снижать суточный калораж ,
необходимо расписать правильное полноценное сбалансированное питание и
в правильном режиме, так , чтобы получать энергию , но жировая ткань не
успевала питаться. Жировая клетка во взрослом организме не делиться , только
увеличивается в размере( гипертрофируется)и может увеличиваться в основном
за счет углеводов. Поэтому если Вы кормитесь только фруктами Вы будете
поправлятся .Не давайте их и сладости, хлеб хотя бы на вечер .А если хотите
проконсультируйтесь у нас , клиника Санте Киев.
С ув. Наталья Васильевна.
02 декабря 2013 года
Спрашивает Анна Владимировна:
Год назад мне пересадили почку, после операции я набрала 20 лишних килограмм и почти не могу двигаться. Можно ли принимать ксеникал или его аналоги вместе с циклоспорином и если да, то по какой схеме?
02 декабря 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Анна Владимировна! Препараты орлистата (Ксеникал) влияют на метаболизм циклоспорина, в результате чего при одновременном приеме этих препаратов отмечается снижение концентрации циклоспорина в плазме крови. Этот эффект может привести к снижению эффективности циклоспорина, поэтому одновременное применение указанных препаратов в большинстве случае не рекомендуется. Однако есть ситуации, когда прием обоих препаратов обязателен - подобные случаи специально контролируются путем регулярного определения уровня циклоспорина в плазме крови. Обсудите Вашу ситуацию с Вашим лечащим врачом. Берегите здоровье!
13 мая 2010 года
Спрашивает марина:
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а таблетки Линдакс безопасны для здоровья? Не замедляют ли они обмен веществ? Мне 24 года, и вес составляет 54 кг, хочу сбросить 3 кг.....это реально? Придерживаюсь диетического питания, регулярно занимаюсь спортом! Что еще нужно моему организму, чтобы достичь такого долгожданного результата?((( Может, у меня замедленный обмен веществ и мне противопоказан этот препарат? Спасибо большое за консультацию!)))
28 мая 2010 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Применение подобных препаратов показано для лечения ожирения при
неэффективности диетотерапия. Сами понимаете, что говорить об ожирении
и сниженном обмене веществ при Вашем весе смешно. Я бы Вам советовала
поддерживать существующий вес. Но если Вы хотите достичь "модельных
стандартов" - Ваше право, но лучше это сделать с помощью
диеты (индивидуально и правильно подобранной у диетолога).Препарат не
совсем безобидный для здоровья, а Вам еще ж наверное рожать(по этой же
причине нежелательно и сильное снижение веса, это может отразиться на
гормональной функции яичников). Удачи!
неэффективности диетотерапия. Сами понимаете, что говорить об ожирении
и сниженном обмене веществ при Вашем весе смешно. Я бы Вам советовала
поддерживать существующий вес. Но если Вы хотите достичь "модельных
стандартов" - Ваше право, но лучше это сделать с помощью
диеты (индивидуально и правильно подобранной у диетолога).Препарат не
совсем безобидный для здоровья, а Вам еще ж наверное рожать(по этой же
причине нежелательно и сильное снижение веса, это может отразиться на
гормональной функции яичников). Удачи!
01 июля 2009 года
Спрашивает Вика:
Здравствуйте! Измучила себя спортом, никакого проку. Стоит ли в этом случае пробовать какие-то таблетки?
01 июля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Спортивные занятия должны приносить удовольствие – ведь они делают нас более стройными, активными и, как результат, более привлекательными. И то, что Вы занимаетесь так много – это только большой плюс! Пересмотрите свое пищевое поведение: посчитайте, сколько калорий съедаете за один раз, за сутки в течение недели. Постепенно уменьшите свой суточный рацион до 1500-1700 ккалл. И так надо оставаться как можно дольше, но не меньше трех месяцев. Как только Вы увеличите свой суточный рацион, хотя бы на 300-500 ккалл – Вы сразу перестанете сбрасывать вес, а если увеличите еще больше, то вообще начнете поправляться.
06 марта 2014 года
Спрашивает Тамара:
Здравствуйте, я начала пить ксеникал, поняла, что с жирной пищей надо завязать. А какие еще ограничения?
06 марта 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Тамара! У Ксеникала есть ряд противопоказаний, к которым относятся синдром хронической мальабсорбции, холестаз и наличие повышенной чувствительности к любому из компонентов этого препарата. При этих состояниях принимать препарат нельзя. Что касается жирной пищи - полностью отказываться от жиров не нужно (они необходимы организму для реализации его функций), однако оптимальной является диета с низким содержанием жира, которая поможет быстрее сбросить вес и при этом снизить выраженность таких побочных эффектов, как частая дефекация, жидкий стул, метеоризм и стеаторея. Берегите здоровье!
29 июля 2009 года
Спрашивает Нюша:
. Понимаю, что для того чтобы похудеть надо, как минимум, начать правильно питаться и меньше кушать, но мой организм меня не слушается! Каждый раз, когда я наемся до отвала, начинаю ругать себя за безвольность, но как только проголодаюсь опять совершаю ту же ошибку. Как бороться с обжорством?
29 июля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Хорошо, что Вы сами четко понимаете, что Вам нужно делать: НУЖНО НАУЧИТЬСЯ МЕНЬШЕ ЕСТЬ. Переедать нельзя, т.к. это приводит только к увеличению массы тела и появлению новых болезней, да и ругать себя после того, как уже все съели самое бесполезное занятие: ведь дело то уже сделано. Лучше возьмите таблицу с указанием калорийности каждого продукта и пересчитайте, сколько на самом деле Вы съедаете калорий за один раз и за один день. Уберите из своего рациона все высококалорийные продукты, уменьшите постепенно объем разовой порции. Это тяжело, но по-другому достичь результата практически нереально.
12 марта 2012 года
Спрашивает ЖАННА:
ЗДРАВСТВУЙТЕ.МНЕ 37 ЛЕТ РОСТ 167 ВЕС 66 КГ.ДВА ГОДА НАЗАД БЫЛА 56.ОЧЕНЬ ХОЧЮ ПОХУДЕТЬ НО НИКАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.ПОСТОЯННОЕ ЖЕЛАНИЕ ПОКУШАТЬ И ИМЕННО ЧТОТО ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ.У МЕНЯ АТОИМУННЫЙ ТИРЕОИДИТ,И НЕДАВНО ОБНОРУЖИЛИ СУБКЛЕНИЧЕСКИЙ ГИПОТЕРИОЗ.ПРАВДА ДВА ГОДА НАЗАД ПЕРЕНЕСЛА СИЛЬНЫЙ СТРЕСС И НЕ ОДИН И НЕ ЗНАЮ ИЗ ЗА ЭТОГО ТАКОЙ АППЕТИТ ИЛИ ИЗ ЗА ЩИТОВИДКИ.МНОГО РАЗ САДИЛАСЬ И НА КЕФИРНУЮ ДИЕТУ И НА ГРЕЧНЕВУЮ И ОПЯТЬ СРЫВАЮСЬ.ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ВОБЩЕ НЕ МОГУ ПЕРЕНОСИТЬ СРАЗУ ПЛОХО СЕБЯ ЧЮВСТВУЮ МОЖЕТ ИЗ ЗА ПРОЛАПСА СЕРДЦА.СКАЖИТЕ ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ КАКАЯ ДИЕТА ДЛЯ МЕНЯ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОДОЙДЕТ ИЛИ МОЖЕТ СТОИТ ПОПИТЬ ТАБЛЕТКИ КСЕНИКАЛ.НО Я БОЮСЬ ПОСЛЕ ИХ ПОПРАВИТСЯ ЕЩЕ НА ДЕСЯТОК КГ. ГОВОРЯТ КОГДА ИХ ПЬЕШ ТО ХУДЕЕШ,А ТОЛЬКО ПЕРЕСТАЕШ ПИТЬ МОЖЕШ НАБРАТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ КГ.ЧЕМ БЫЛ.ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА. СПАСИБО
29 марта 2012 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Добрый день. Во-первых, Вам нужно лечить гипотиреоз, так как при этот заболевании
снижается обмен веществ. Наблюдайтесь у эндокринолога. Что касается питания: нельзя увлекаться никакими модными диетами. Вам нужно постоянно придерживаться правильного, полноценного, но при
этом гипокалорийного питания. В идеале, нужно подобрать индивидуальную диету у диетолога. Физ. нагрузки нужны, но легкие, и постепенно. Это постоянная работа над собой, но по-другому результата не будет, чуда не бывает.
Препарат ксеника, тем более учитывая Ваши проблемы со щитовидкой, я бы Вам не советовала.
всего 17 страниц