Лишний вес
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела . Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Статьи по теме:
13 февраля 2014 года
Спрашивает Вероника:
Добрый день. Осенью поломала ногу, три месяца провела в гипсе и даже сейчас толком не могу ходить. За это время прибавила в весе килограмм 10 если не больше. Подскажите, что мне поможет похудеть без риска для здоровья. Хронических заболеваний нет. Заранее благодарю.
13 февраля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Вероника! Даже людям со сломанной ногой доступны физические нагрузки, позволяющие сохранять хорошую форму и не набирать лишние килограммы. С этой целью можно выполнять упражнения на пресс, плечевой пояс, спину и руки. Повысить эффективность физических нагрузок поможет соответствующая диета - следует избегать высококалорийной пищи, которая при малоподвижном образе жизни приводит к отложению жиров и быстрому набору веса. Дополнительно можно принимать препараты, способствующие коррекции избыточного веса и лечению ожирения - например, препарат Ксеникал. Ксеникал ограничивает всасывание жиров в желудочно-кишечном тракте и способствует борьбе с лишними килограммами. Перед началом приема препарата Ксеникал следует проконсультироваться с терапевтом или семейным врачом. Берегите здоровье!
03 сентября 2013 года
Спрашивает Любовь:
Можно ли поправиться от контрацептивов?
03 сентября 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Любовь! Современные оральные контацептивы (мини-пили) содержат минимальные дозировки гормональных препаратов, которые не могут способствовать избыточному отложению жира. Однако, они могут вызывать задержку воды в организме, что приводит к ложной прибавке в весе (но здесь речь идет о 2-4 килограммах!). Поэтому Вы можете смело принимать рекомендуемые противозачаточные средства (если нет к этому иных противопоказаний). И не забывайте следить за своим весом: правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, побольше двигайтесь и избавьтесь от вредных привычек. В борьбе с лишним весом и удержании такового на желаемом уровне неоценимую помощь окажет препарат Ксеникал. Он препятствует всасыванию липидов в кишечнике, тем самым снижает общую калорийность потребляемой пищи. Всего доброго!
26 марта 2012 года
Спрашивает Виктория:
Добрый день. Хочу избавиться от полноты, но не хватает силы воли сидеть на диете. Подскажите мне надежное средство? Спасибо за ответ!
26 марта 2012 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Виктория! Дело в том, что снижение массы тела и поддержание ее на определенном уровне подвластно только силе воли. Найдите и закрепите в себе мощную мотивацию своей цели – похудение, и двигайтесь твердо и упорно. Добиться положительных и безопасных результатов возможно лишь при постоянном соблюдении правил рационального питания и поддержании физического тонуса на высоком уровне. Обратитесь за помощью к диетологу, фитнес-тренеру и психологу. В качестве надежного помощника в борьбе с лишним весом в добавок могу посоветовать препарат Ксеникал – это надежное, эффективное и безопасное лекарственное средство, действие которого состоит в уменьшении всасывания жиров в просвете тонкого кишечника. Принимайте после консультации специалиста по одной капсуле в 120 мг трижды в день. Удачи!
01 апреля 2014 года
Спрашивает Юля:
Здравствуйте, слышала, что эффективно принимать какое-то ванны для похудения. Что это такое и правда ли помогает?
01 апреля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Юлия! Действительно, существует большое разнообразие рецептов лечебных ванн, помогающих женщинам, борющимся с лишним весом, решить свои проблемы. Наиболее популярными являются ванны с солью, содой, красным вином и эфирными маслами (масло апельсина, лимона, грейпфрута, можжевельника и смесей масел). Тем не менее, не нужно рассматриваться лечебные ванны как панацею от лишнего веса - они лишь дополнительный штрих к диете и физическим нагрузкам, призванным привести Ваше тело в порядок. Еще одну возможность по коррекции веса предоставляет прием препаратов для похудения, например, Ксеникала. Этот препарат препятствует всасыванию пищевых жиров, способствуя расходованию собственных запасов, что уменьшает количество жира в организме и делает фигуру более стройной. Берегите здоровье!
21 октября 2010 года
Спрашивает Данка:
Здравствуйте! У меня есть проблемы с весом. Он у меня постоянно меняется , то я худею на 5 кг, то поправляюсь на 5 кг. И это постоянно. Я думаю, что это вредно для организма такие постоянные изменения. Что это такое? И как с этим бороться?
21 октября 2010 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день, Данка! Скорей всего, Вы периодически сидите на каких-то диетах, периодически начинаете заниматься спортом, в результате худеете. Потом срываетесь, начинаете, есть все подряд, меньше двигаетесь и поправляетесь. Вот и получаются качели – пять кг в плюс, 5 кг в минус. Если продолжите в том же духе, со временем будет становиться все сложнее и сложнее избавиться от лишних килограмм. Вам нужно раз и навсегда радикально пересмотреть свой образ жизни. Вы либо хотите окончательно нормализовать свой вес, для чего корректируете питание и физические нагрузки (все это делаете регулярно и всю жизнь), дополнительно принимая препараты для похудения на основе орлистата. Либо продолжаете в старом режиме и бесконечно мучаетесь от того, что одежда то мала, то велика. Решайте и будьте здоровы!
01 марта 2013 года
Спрашивает Катерина:
мне 22. 2 года назад было кесарево. больше проблем со здоровьем нет. рост 172см,вес 76кг. диеты помогают на время,потом вес возвращается. стоит ли сделать шунтирование и бандажирование? может быть можно какие-то препараты
01 марта 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Катерина! Согласно унифицированному индексу массы тела (индекс Кетле в Вашем случае равен 26,9) избыточный вес у Вас действительно присутствует, но так сказать в минимальном количестве. Борьба с таким незначительным излишком жировых отложений вполне может ограничиться коррекцией питания и увеличением физической активности. Вопрос же о хирургическом вмешательстве здесь не стоит вообще, к данным операциям существуют свои определенные показания и противопоказания. Поэтому правильным в Вашем случае будет посетить диетолога для получения индивидуальных рекомендаций в отношении питания и специалиста по лечебной гимнастике для разработки комплекса физических упражнений. Дополнительно помочь в процессе похудения может препарат Ксеникал (по 1 таблетке 3 раза в день). Всего доброго!
03 сентября 2013 года
Спрашивает Алина:
После того как вышла на пенсию резко набрала 7 кг, Не могу теперь похудеть – и диета никакая не работает...
03 сентября 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Алина! Изменение образа жизни и рода деятельности в сторону уменьшения физической активности зачастую приводит к набору лишних килограмм. Как правило, мы продолжаем питаться в том же привычном объеме, а вот энергии тратиться теперь намного меньше. Вот такое простое математическое объяснение Вашей прибавке веса – энергозатраты не соответствуют энергопотреблению. Следовательно, необходимо либо активизировать двигательную активность, либо просто меньше кушать. Кроме того, помочь в процессе похудения может и современные достижения фармакотерапии. Например, Ксеникал (на основе орлистата), уменьшая количество всасываемых жиров в кишечнике, уменьшает общий каллораж потребляемой пищи. Обязательно обговорите со своим семейным доктором возможность его приема. Всего доброго!
21 октября 2010 года
Спрашивает Валерия:
Здравствуйте! У меня последнее время начали появятся лишние килограммы в области ягодиц. В остальном у меня фигура нормальная. Можно ли как то худеть, что бы не худели другие части тела (например грудь) ?
21 октября 2010 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день, Валерия! Ничего удивительного, ведь с каждым годом жизни обмен веществ, все больше и больше, замедляется. В результате, если организм раньше, при таком же режиме питания и физических нагрузок, умудрялся не откладывать лишнее на ягодицах, то теперь он не справляется с количеством съедаемых калорий и откладывает их лишним балластом на ягодицах. Поэтому, Вам нужно внести коррективы в питание и в режим физической активности, таким образом, чтоб организму нечего было запасать впрок. То есть Вы должны больше тратить, чем кушать. Кроме того, Вам можно начать принимать препарат с действующим веществом орлистат, который действует только в тонком кишечнике, блокирует расщепление и всасывание жиров. В результате нет лишних жиров и нечему оседать на ягодицах. Будьте здоровы!
13 февраля 2014 года
Спрашивает Татьяна:
Добрый день, а можно ли ксеникал принимать мужчинам? Мой муж с каждым годом все шире и шире. Уже смотреть на него не могу, а о диете не может быть и речи. Ну вроде вес и не повод рушить семью, но и такое чудо рядом с собой терпеть не хочется
13 февраля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Татьяна! Ксеникал может приниматься в комплексной терапии ожирения и коррекции избыточного веса представителями обоих полов. Препарат действует на уровне пищеварительного тракта, блокируя работу желудочно-кишечных липаз и препятствуя всасыванию жиров и их отложению в жировых депо. Наибольшая эффективность препарата отмечается в сочетании с умеренно гипокалорийной диетой, поэтому изменений в рационе Вашему мужу избежать не удастся. Еще одним обязательным компонентом успешной борьбы с лишним весом являются адекватные физические нагрузки - спортивная ходьба, бег трусцой, плавание, велосипед и т.д. Обсудите с Вашим супругом перечисленные меры и обязательно скажите ему, что ожирение - верный путь к сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям. Берегите здоровье!
02 декабря 2013 года
Спрашивает Марта:
Добрый день! Мне нужен эффективный и быстрый препарат для похудения.
Ксеникал является таковым или выбрать другие препараты? Проблем со здоровьем в принципе нет.
02 декабря 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Марта! Ксеникал действительно является эффективным и безопасным препаратом для лечения ожирения и избыточной массы тела. Однако, как и любой другого лекарственный препарат, Ксеникал должен назначаться врачом, который впоследствии будет контролировать ход лечения, в том числе - развитие побочных эффектов, требующих отмены или коррекции лечения. Еще одним поводом для обращения к врачу является необходимость обследования перед началом приема Ксеникала, которое должно быть направлено на выявление органических причин ожирения (например, заболеваний щитовидной железы), при которых применение препарата не показано. В этой связи советуем Вам не выбирать препарат для лечения самостоятельно, а обсудить возможность применения Ксеникала с лечащим врачом. Берегите здоровье!
08 апреля 2013 года
Спрашивает Надя:
Добрый день, мы с подружкой как 2 пирожка, друзья так и называют нас. Но вот она решительно взялась за себя и начала худеть, она пьет ксеникал и уже сбросила 5 кг. Скажите, если у меня нет проблем со здоровьем, то я тоже могу его пить?
08 апреля 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Надя! Препарат Ксеникал, действительно является эффективным средством в борьбе с лишним весом. Его отличает высокая эффективность и безопасность. Последняя обусловлена отсутствием всасывание препарата из кишечника в системный кровоток – Ксеникал работает исключительно в просвете тонкого кишечника. Но не смотря на минимум побочных реакций и противопоказаний, как и любое другое лекарственное средство, Ксеникал должен быть назначен исключительно доктором. Кроме того, не забывайте, что только комплексный подход к процессу похудения является правильный, действенным и безопасным: соблюдайте диету, больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни. А также закрепите достигнутый эффект путем приема Ксеникала – и обязательно добьетесь желаемого результата! Всего доброго!
30 июля 2009 года
Спрашивает дуся:
Мне нравятся мои формы, но муж требует чтобы я похудела, спортом заниматься у меня нет времени. Как можно немного похудеть, но не издеваться над своим организмом?
30 июля 2009 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Очень жаль, что у вас совсем нет времени заниматься спортом. Ведь, физические упражнения помогаю нам быть всегда в хорошей форме. И не обязательно – это издевательство над своим организмом, сейчас существует большое разнообразие физических упражнений, просто подойдите в ближайший фитнес-центр и поговорите с ними. Я уверена, что-то Вы себе сможете выбрать по-душе, да и по времени тоже. Если Вы ставите перед собой цель – похудеть, то следить за свои питанием все же придется: возьмите таблицу с указанием калорийности каждого продукта и пересчитайте, сколько на самом деле Вы съедаете калорий за один раз и за один день. Уберите из своего рациона все высококалорийные продукты, уменьшите постепенно объем разовой порции. По другому проблема не решается.
01 апреля 2014 года
Спрашивает Федор Михалович:
Здравствуйте, помогите пожалуйста советом. Внучка говорит мне нужно сбросить вес, а то летом она меня не возьмет в поход – ее молодой человек скалолаз и я хочу отправиться с ними и их друзьями в Карпаты. Но они говорят, что нужно подтянуться. В спортзал я уже пошел, а что еще можно? Мне 58 лет, 178, вес 102 кг.
01 апреля 2014 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Федор Михайлович! Повысить эффективность занятий спортом поможет соблюдение принципов здорового питания. Эти принципы включают частый, дробный прием пищи малыми порциями, обильное питье, отказ от потребления высококалорийный и стимулирующих аппетит продуктов, смещение акцента на кисломолочную продукцию, овощи и фрукты. Чтобы повысить эффективность диеты и физических нагрузок, можно использовать возможности препаратов для коррекции избыточного веса, такие как препарат Ксеникал. Ксеникал ограничивает всасывание липидов в кишечнике, что ведет к повышенному расходу собственных жиров организма. Перед приемом препарата Ксеникал следует проконсультироваться со специалистом - семейным врачом или терапевтом. Берегите здоровье!
21 октября 2010 года
Спрашивает Маряна:
Здравствуйте! Можно ли сочетать прием таблеток для похудения и таблеток от курения? Я просто бросила курить и чтобы не поправиться хочу одновременно принимать таблетки для похудения.
21 октября 2010 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день, Марьяна! Лучше подумайте о том, как отвлечь себя от еды. Потому, что люди поправляются не от отсутствия никотина, а от того, что стараются занять руки (отвлечься от желания покурить) и не находят ничего лучшего, как постоянно жевать. Очень здорово будет, если Вы сможете сменить пагубную привычку (курение) на привычку регулярно заниматься фитнесом, бегом и т.д. Регулярные спортивные упражнения помогут не только сохранить стройность, но и скорее очистить легкие от смол, осевших на них за период курения. Если с повышенным аппетитом справиться не удастся, старайтесь для перекусов использовать фрукты, овощи, а не калорийную (жирную, сладкую, сдобную) пищу. В этом случае проблема лишнего веса не коснется Вас. Будьте здоровы!
19 октября 2010 года
Спрашивает Катя:
Добрый день. После родов не могу никак вернуть себе мой вес. Я то худею, то поправляюсь. На физические нагрузки нет времени. Могу только пресс покачать по утрам. Что вы мне можете сказать по этому поводу. Спасибо!
19 октября 2010 года
Отвечает Лобас Екатерина Владимировна:
Добрый день, Катя! Очень пространно Вы выражаетесь. По тем крохам информации, которые Вы указали в своем вопросе, давать какие-либо советы и рекомендации, увы, нет возможности. Каков Ваш рост, сколько Вам лет? Каким был Ваш рост до беременности? Сколько килограмм Вы набрали в течение беременности? Сколько весили сразу после родов? Сколько времени назад родили малыша? Кормите ли Вы сейчас грудью? Каков Ваш режим питания? Как интенсивно Вы двигаетесь в процессе дня? Как регулярно и как долго качаете пресс по утрам? Наконец, сколько Вы весите в настоящее время? Как колеблется после родов Ваш вес? Задайте повторный вопрос с указанием интересующей меня информации, я с удовольствием помогу Вам советами и рекомендациями. Будьте здоровы!
всего 17 страниц