Профилактика сахарного диабета

Добрый день, Наталья! Наследственный фактор действительно имеет значение в развитии сахарного диабета, но к счастью, он не является определяющим. Так риск развития сахарного диабета 1 типа у потомков человека, болевшего диабетом этого типа, составляет от 3 до 7%. Но в популяции, даже при отсутствии наследственных факторов, риск тоже есть, хоть и меньше (0,25%). Причиной развития диабета этого типа являются вирусные инфекции, стрессы, аутоиммунные заболевания. Что касается сахарного диабета 2 типа, то передается он потомкам в 15-75% случаев. Но в популяции этот процент тоже не мал – 5-7%. Причиной развития этого диабета, за исключением наследственности, является унаследование от родителей пищевых привычек – склонности к перееданию и, соответственно, ожирению. К тому же, даже если у человека есть наследственная предрасположенность к диабету второго типа, но он ведет здоровый образ жизни, соблюдает низкоуглеводную диету, активно двигается и держит под контролем свой вес, инсулинорезистентность и диабет у него не разовьется. Поэтому прекратите страдать. Лучше займитесь своим питанием и физическими нагрузками, проводите профилактику вирусных инфекций, учитесь расслабляться, не забывайте регулярно (каждые 6-12 месяцев) определять уровень глюкозы крови натощак и соблюдать настороженность в отношении первых симптомов диабета. В таком случае вы не дадите диабету шанса. Интересная и полезная информация о сахарном диабете собрана в статье, Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни» выложенной на нашем портале. Будьте здоровы!

Добрый день, Алиса! Если Ваша мама и бабушка болеют сахарным диабетом второго типа, то риск развития этого заболевания у Вас составляет 30-70% (по данным различных авторов). То есть Вы относитесь к группе статистического риска по данному заболеванию, следовательно, вероятность развития сахарного диабета у Вас выше, чем в общей популяции. Ваша участь окончательно не предопределена, так как «плохую наследственность» можно победить здоровым образом жизни (сочетание диетического питания (исключение углеводов, которые легко усваиваются) и рационального режима физических нагрузок) и поддержанием массы тела на нормальном уровне (то есть предотвращение появления избыточного веса). Кстати, гораздо чаще, чем наследственность, к развитию сахарного диабета второго типа приводит именно переедание и избыточный вес. Если Вы хотите избежать диабета, корректируйте свое питание и нагрузки, регулярно (каждые 6-12 месяцев) проверяйте значение глюкозы в крови натощак, и будьте настороже относительно ранних симптомов сахарного диабета. Будьте здоровы!

Добрый день, Татьяна! Естественно, Вам нужно идти к эндокринологу и обследоваться! Так как Ваша мама больна сахарным диабетом , Вы находитесь в группе риска по развитию этого заболевания. Кроме того, у Вас присутствует очень серьезный симптом – постоянное чувство жажды. Именно этот симптом часто выявляется у пациентов с сахарным диабетом в стадии декомпенсации. Хотя, он может встречаться и при других заболеваниях и состояниях (обезвоживание, усиленная работа паращитовидных желез, патология почек, прием клофелина и т.д.). Начните с определения уровня глюкозы в цельной капиллярной крови натощак и после нагрузки 75 г глюкозы (тест толерантности к глюкозе). О сахарном диабете будет свидетельствовать уровень глюкозы 6,1 ммоль/л натощак и 11,1 ммоль/л через 2 часа после приема глюкозы. С результатами исследований обязательно обратитесь к эндокринологу. Не откладывайте визит к специалисту!