Профилактика сахарного диабета
Уберечься от сахарного диабета помогут сбалансированная диета и умеренная физическая нагрузка. Снизьте содержание жира и сахара в потребляемых продуктах, питайтесь дробно, ешьте больше свежих овощей и фруктов — и вы на долгие годы сохраните свое здоровье.
ВНИМАНИЕ! Перед тем как задать вопрос, рекомендуем Вам ознакомиться с содержанием раздела . Велика вероятность, что там Вы найдете ответ на свой вопрос прямо сейчас, не тратя время на ожидание ответа от врача–консультанта.
Статьи по теме:
- Анализ крови на сахар – ключевой фактор диагностики сахарного диабета
- Диабет второго типа, или последствия «сладкой жизни»
- Диабет. Когда еще не все потеряно
- Лишний вес. Проблема не только во внешности
- Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете
- Помогите себе справиться с лишним весом
- Сахарный диабет. Ситуация под контролем
- Сахарный диабет. Что под маской?
17 декабря 2017 года
Спрашивает Алексей:
Здравствуйте, подскажите какую можно профилактику от сахарного диабета проводить и как часто? Сладкого ем мало, выпечки тоже мало, прогулки относительно часто, анализ проводил сахар 4,3 с нагрузкой 4,7. Спрашиваю так как у меня бабушка умерла от сахарного диабета, отец болен им же, мать немного повышен сахар. Спасибо.
27 декабря 2017 года
Отвечает Тимошенко Евгения Юрьевна:
Здравствуйте! На сегодняшний день самая оптимальная профилактика: рациональное (желательно дробное) питание, достаточный уровень физической нагрузки (Вы и так это соблюдаете). Так же рекомендуется контроль массы тела, употребление жидкости согласно суточной норме.
С уважением, Тимошенко Е.Ю.
04 мая 2015 года
Спрашивает елена:
Здравствуйте ув консультанты! У меня анализ на глюкозу с нагрузкой показал: Натощак 6, через два часа 9. С пептид 4,07, гликированный гемоглобин 6,1, . Сразу поставили на учет с диагнозом сахарный диабет, только по анализу на глюкозу с нагрузкой, с пептид и ГГ врач не видела, так как еще не были готовы анализы,назначила препарат "Метформин", пока на две недели, с последующей сдачей анализов. Получила бесплатно глюкометр,,,,,,,Симптомов, таких как сухость во рту, жажда, частое мочеиспускание нет. ,Вопрос: действительно ли у меня диабет ( очень этого боюсь) ? У меня есть избыточный вес, при росте 1,70 вес 112 кг. Спасибо.
20 мая 2015 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте Елена.
Только по этим анализам выставлять сахарный диабет нельзя, но есть нарушение толерантности к углеводам. Вполне возможно, что при нормализации веса, уйдут проблемы и с нарушением углеводного обмена. Но сбрасывать вес нужно правильно, не голодать, не назначайте себе сами какие-то диеты (их в интернете найти можно очень много). Обратитесь к эндокринологу, что бы вместе расписать сбалансированное питание для восстановления обменных процессов.
Если Вы в Киеве ждем Вас, клиника "Санте"
02 марта 2015 года
Спрашивает Ирек:
У меня диабет 2 типа. сохнет кожа ,трескаются кожа на руках и ногах. Что делать, пить витамины? какие?
09 марта 2015 года
Отвечает Гударенко Вера Юрьевна:
Здравствуйте, Ирек. С Вашим диагнозом Вам необходимо более детальное обследование у эндокринолога для коррекции основного заболевания. Кожа на руках и ногах может сохнуть и трескаться при поражении грибковой инфекцией. Желательно обследоваться у дерматолога и при необходимости пройти курс лечения. Для смягчения кожи можно использовать в Вашем случае крем карбодерм или эксипиал липолосьон, или топикрем. Эти средства Вы можете приобрести в аптеке. Для профилактики гиповитаминоза Вы можете пропить поливитаминный комплекс в который входят витамины группы В, А, Е, С.
26 июня 2014 года
Спрашивает Елена:
Здравствуйте!У меня недавно обнаружили сахар в крови 18.У меня имеется очень большой лишний вес, после того как я села на диету в течении 2х недель сахар упал до 5,8-6,6. Я хотела бы узнать если я приведу свой вес в норму у меня диабет отступит или это уже навсегда?
25 июля 2014 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте, Елена
Сахарный диабет к сожалению есть.Просто Вы добились его компенсации диетой и похуденим.Если начнете есть сладкое, прибавите вес сахар будет тоже подыматься.Не делайте этого.Контролируйте сахар иногда на только утром а вечером в обед.
С уважением, Наталья Васильевна.
Сахарный диабет к сожалению есть.Просто Вы добились его компенсации диетой и похуденим.Если начнете есть сладкое, прибавите вес сахар будет тоже подыматься.Не делайте этого.Контролируйте сахар иногда на только утром а вечером в обед.
С уважением, Наталья Васильевна.
23 апреля 2014 года
Спрашивает сергей:
У меня два года нпзад был сильный стресс.депрессия продолжается до сих пор.каждый день нервничаю.добавилось зрение щипит глаза сьрах потливость плохая память и тд.а еще обнаружили сахар который прыгает в течении дня.с утра 6.7потом разгоняется до 12.3после едя.пот прет ручьем.жар по всему телу.к вечеру успокаиваюсь сам и сахар до 5.6 5.8.подскажите что делать?
27 апреля 2014 года
Отвечает Шихт Ольга Ивановна:
Здравствуйте, Сергей.
Лечить сахарный диабет! Сесть на диету с исключением сладкого, тугоплавких жиров, ограничением жирного и главное, без переедания. Побольше движения и физ.нагрузок, которые не только снижают вес, но и снижают сахар крови, подобно инсулину, и ЛЕЧАТ ДЕПРЕССИЮ!!! Далее, вы можете попробовать препараты Метформина в таблетках - Метфогамма, Сиофор, Глюкофаж, которые «экономят» инсулин, помогают снижать вес и улучшают липидный спектр крови.
Ещё, я бы порекомендовала Вам принимать препараты, содержащие Бенфотиамин , например, таблетки Мильгамма или Бенфогамма-300 после каждого приёма пищи. Они предотвращают развитие всех осложнений сахарного диабета помогают навести порядок с сахарами. Почитайте тут: www.woerwagpharma.kiev.ua , «Зачем ждать осложнений…». Пейте витамины для больных диабетом – регулярно! И постоянно контролируйте уровень сахара в крови и мочи (в моче сахара быть не должно, в крови натощак не выше 6,0 ммоль/л.
Здоровья Вам и удачи!
Лечить сахарный диабет! Сесть на диету с исключением сладкого, тугоплавких жиров, ограничением жирного и главное, без переедания. Побольше движения и физ.нагрузок, которые не только снижают вес, но и снижают сахар крови, подобно инсулину, и ЛЕЧАТ ДЕПРЕССИЮ!!! Далее, вы можете попробовать препараты Метформина в таблетках - Метфогамма, Сиофор, Глюкофаж, которые «экономят» инсулин, помогают снижать вес и улучшают липидный спектр крови.
Ещё, я бы порекомендовала Вам принимать препараты, содержащие Бенфотиамин , например, таблетки Мильгамма или Бенфогамма-300 после каждого приёма пищи. Они предотвращают развитие всех осложнений сахарного диабета помогают навести порядок с сахарами. Почитайте тут: www.woerwagpharma.kiev.ua , «Зачем ждать осложнений…». Пейте витамины для больных диабетом – регулярно! И постоянно контролируйте уровень сахара в крови и мочи (в моче сахара быть не должно, в крови натощак не выше 6,0 ммоль/л.
Здоровья Вам и удачи!
13 апреля 2014 года
Спрашивает катя:
у моей бабушки по папе был сахарный диабет. у родителей небыло.может ли быть у меня.были приступы что немели конечности щеки лицо потом судороги по всему телу было очень больно. нечем было дышать.был какой то панический страх на ровном месте.
15 апреля 2014 года
Отвечает Качанова Виктория Геннадиевна:
Здравствуйте, Катя. Мне недостаточно информации для профессиональных выводов. Пройдите обследования и проконсультируйтесь реально.
23 ноября 2013 года
Спрашивает Георгий:
Здравствуйте. У моей бабушки со стороны отца и двух её сестер сахарный диабет 2 - ого типа, у всех троих лишний вес. И у прабабушки со стороны мамы был сахарный диабет. Родители вроде бы диабетом не больны. Может ли у меня быть диабет? Я стараюсь заниматься спортом лишнего веса вроде нет, но очень много ем сладкого, даже весь дневной рацион может состоять только из сладкого. Перестать есть много сладкого не получается.
P.S. В последнее время мерил сахар натощак норма 5.4 - 5.6. Но было два случая, когда померил сахар после еды цифра меня ужаснула 10. Последнее время мерил сахар вечером была норма два раза 5.4 5.6.
P.S. В последнее время мерил сахар натощак норма 5.4 - 5.6. Но было два случая, когда померил сахар после еды цифра меня ужаснула 10. Последнее время мерил сахар вечером была норма два раза 5.4 5.6.
27 ноября 2013 года
Отвечает Ренчковская Наталья Васильевна:
Здравствуйте Георгий.
На данное время нет причин заподозрить у Вас нарушение углеводного обмена.,но разобраться в причине тяги к сладкому надо., более детально проверить углеводный обмен, исключить паразитарную глистную инвазию ,сделать тест на пищевую непереносимость и расписать индивидуальное сбалансированное питание.
Пройти курс очистительных процедур (гидроколонотерапия, печеночный тюбаж. Курс прессотерапиии).
С уважением, Наталья Васильевна.
На данное время нет причин заподозрить у Вас нарушение углеводного обмена.,но разобраться в причине тяги к сладкому надо., более детально проверить углеводный обмен, исключить паразитарную глистную инвазию ,сделать тест на пищевую непереносимость и расписать индивидуальное сбалансированное питание.
Пройти курс очистительных процедур (гидроколонотерапия, печеночный тюбаж. Курс прессотерапиии).
С уважением, Наталья Васильевна.
18 июня 2013 года
Спрашивает Марина:
Здравствуйте. У моего отца выскочил ячмень и долгое время не проходил, а когда пошел в больницу сдавать анализы обнаружили сахар в крови. Натощак с утра у него было 6,8, а после еды 13. Скажите, пожалуйста, это диабет? У нас в семье нет больных сахарным диабетом. Подскажите, это на всю жизнь или лечится? Что нужно сделать, чтобы понизить сахар в крови?
20 июня 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Марина.
Пока речи о диабете нет, т.к. уровень сахара не столь и высок.
Для начала ему нужно сделать глюкозотолерантный тест. Причем натощак – это 8-12 часовой перерыв в еде и углеводосодержащих напитках. Глюкозотолерантный тест предполагает нагрузку стандартными 75г глюкозы.
Если уровень сахара все равно окажется повышенным или выявят нарушение толерантности к глюкозе, вашему отцу рекомендуют диету с ограничением углеводов. Далее врач-эндокринолог, при необходимости, будет его наблюдать, чтобы не допустить развитие диабета.
Берегите здоровье!
Пока речи о диабете нет, т.к. уровень сахара не столь и высок.
Для начала ему нужно сделать глюкозотолерантный тест. Причем натощак – это 8-12 часовой перерыв в еде и углеводосодержащих напитках. Глюкозотолерантный тест предполагает нагрузку стандартными 75г глюкозы.
Если уровень сахара все равно окажется повышенным или выявят нарушение толерантности к глюкозе, вашему отцу рекомендуют диету с ограничением углеводов. Далее врач-эндокринолог, при необходимости, будет его наблюдать, чтобы не допустить развитие диабета.
Берегите здоровье!
30 января 2013 года
Спрашивает Ринат:
Здравствуйте! Сахара были 6,5 и 6,6, через 2 часа после нагрузки глюкозой 8,7. Поставили диагноз преддиабет. После сброса лишнего веса (25 кг), сахара вернулись в норму. ( из родственников только дядя с СД1). Скажите пожалуйста, каковы примерные гарантии что если я буду держать вес в норме этот сахарный преддиабет никогда не вернется???
11 февраля 2013 года
Отвечает Шихт Ольга Ивановна:
Здравствуйте, Ринат.
Во-первых, у Вас был уже сахарный диабет!!!
Не могу не выразить своего восхищения по поводу потери веса 25кг.!!! Не многие на такой подвиг способны! Но главное не вернуть этот вес!
И помните, чем старше Вы становитесь, тем меньше лишних килограмм отделяют Вас от проявления сахарного диабета. Увы!
Для профилактики СД (конечно же кроме ПОДДЕРЖКИ НОРМАЛЬНОГО ВЕСА! – т.к.это самое главное!) правильно питайтесь, не увлекайтесь сладким (особенно натощак – никогда!), побольше движения и разных физических нагрузок!
И регулярный приём Витаминов для больных диабетом по 1 таб.в день после завтрака, по 2 месяца, дважды в год.
18 января 2013 года
Спрашивает Алла:
Здравствуйте! У меня лишний вес, с которым безуспешно борюсь вот уже 10 лет после рождения ребенка, но это не главная проблема, после прохождения диспансеризации обнаружили высокий уровень сахара крови 8,0 ммоль/л натощак. Что делать?
18 января 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте! Повышение уровня глюкозы крови натощак выше 6,1 ммоль/л свидетельствует в пользу развития сахарного диабета. Вероятнее всего возникновению данного заболевания способствовало нарушение обмена веществ, вследствие гормональной дисфункции и ожирения. Т.к. подобные состояния возникают на фоне выраженного метаболического синдрома, в комплексной терапии сахарного диабета следует применять метаболические препараты. Обсудите с врачом назначение препарата Кратал производства "БОРЩАГОВСКИЙ ХФЗ". Лечебный эффект Кратала опосредован входящими в его состав компонентами (таурин, боярышник, пустырник). Таурин способен оказывать сосудорасширяющее, антиагрегантное, гипогликемическое, антитоксическое действие, угнетает процессы перекисного окисления липидов, проявляя антиоксидантный эффект, что способствует более эффективной терапии сахарного диабета при применении препарата в комплексном лечении данной патологии. Перед применением препарата, Вам следует проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!
09 июля 2012 года
Спрашивает Татьяна:
Ответьте пожалуйста. Мне 31 год, 5 лет назад поставили диагноз АИТ и гипотиреоз. Приним аю Эутирокс. КАкова вероятность развития у меня сахарного диабета.
11 июля 2012 года
Отвечает Агабабов Эрнест Даниелович:
вероятность развития у Вас сахарного диабета низкая
11 января 2012 года
Спрашивает Вагит:
Здравствуйте, год назад сахар был 5.9 и 5.7 в течении одного года сбросил вес на 22 кг, сейчас рост 179 вес 64, Скажите какие шансы что диабет никогда не вернется , если буду держать вес в норме, не есть сладкого, и заниматься спортом. Мне 25 лет, Сд у дедушки,но он у него в 60 лет появился.
17 февраля 2012 года
Отвечает Власова Ольга Владимировна:
Здравствуйте Вагит! Если Вы будете держать вес в норме,не есть сладкого,заниматься спортом и регулярно контролировать сахар крови,то шансов на возникновение диабета мало,но 100% исключения его нельзя давать.
08 августа 2011 года
Спрашивает гульсина:
мне 38 лет. у меня сахар в крови 8 это много или нормально. как быть мне что делать лечиться ?
03 октября 2011 года
Отвечает Консультант медицинской лаборатории «Синэво Украина»:
Добрый день, Гульсина! О каком конкретно уровне глюкозы крови идет речь: о тощаковом или после еды? Анализ проводили в условиях лаборатории или в домашних условиях? Кровь брали из пальца или из вены? В любом случае, если говорить об уровне глюкозы крови натощак, то в норме он должен находиться в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л, если говорим об исследовании крови из пальца (капиллярная кровь) и не выше 6,2 ммоль/л, если мы говорим об исследовании венозной крови. Если же речь идет об уровне глюкозы крови после еды, особенно, если Вы его определяли через 2 часа после нее, то это тоже не норма, в норме должно быть не более 7,8 ммоль/л. Так, что вам сейчас прямая дорога на очный прием к эндокринологу для дополнительного обследования и, возможно, подбора терапии. Хотя для постановки диагноза высокий уровень глюкозы нужно зафиксировать как минимум дважды. Будьте здоровы!
04 августа 2011 года
Спрашивает Валентина :
Здравствуйте, хотела бы получить консультацию по сахарному диабеты. По материнской линии все мои дяди и тети больны сахарным диабетом. Мама болеет уже 15 лет. Сейчас на инсулине. Несмотря на то, что я больше похожа на папу, меня очень беспокоит мое будущее. Делала анализ крови на сахар. Натощак - 4,6, через 2 часа после еды - 8,6. Последний показатель и напугал больше всего. Кто-то мне сказал, что это может быть предиабетным состоянием. Это так?
04 августа 2011 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Валентина. Ваше беспокойство вполне обосновано, так как сахарный диабет второго типа или инсулиннезависимый сахарный диабет – это заболевание, при котором имеет значение, как наследственность, так и неправильное питание, ведущее к ожирению. Судя по результатам Ваших анализов, то у Вас имеется нарушение толерантности к глюкозе. Для выявления нарушенной толерантности к глюкозе выполняют глюкозо-толерантный тест. Во время его проведения определяют уровень гликемии (содержание глюкозы в крови) натощак, а также через 2 часа после приема 75грамм глюкозы. Если через 2 часа уровень гликемии от 7,8 до 11,1 ммоль/л, то состояние больного определяют как нарушенную толерантность к глюкозе. Если не принимать необходимых профилактических и лечебных мер, то нарушение толерантности к глюкозе в 25% случаев переходит в настоящий инсулиннезависимый сахарный диабет или сахарный диабет второго типа. Вам необходимо срочно изменить образ жизни: правильное питание с минимумом простых углеводов, контроль веса, контроль уровня глюкозы в крови. Всего доброго.
04 августа 2011 года
Спрашивает Кристина :
Добрый день!
Подскажите: диагноз сахарный диабет когда ставится? может быть просто повышенный сахар в крови в течение 1-2 недель (на фоне заболевания поджелудочной, воспаления брюшины и принимаемых лекаств)? это еще не диабет? чем можно отрегулировать сахар кроме диеты?
Подскажите: диагноз сахарный диабет когда ставится? может быть просто повышенный сахар в крови в течение 1-2 недель (на фоне заболевания поджелудочной, воспаления брюшины и принимаемых лекаств)? это еще не диабет? чем можно отрегулировать сахар кроме диеты?
04 августа 2011 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Здравствуйте, Кристина. Двукратное определение повышенного уровня глюкозы - выше 6,5 ммоль/л является критерием для постановки диагноза сахарный диабет. Существует вероятность, что именно тяжелое состояние больного (перитонит, панкреатит) спровоцировали повышение уровня глюкозы в крови. Вам необходимо обследоваться, для того чтобы исключить или подтвердить сахарный диабет. Как можно скорее обратитесь к врачу и сдайте анализы (гликированный гемоглобин, тест на толерантность к глюкозе, С-пептид). Всего доброго.
1 2
всего 2 страницы