зарядка после родов

Здравствуйте. После родов восстановился цикл. И я решила заняться спортом. После интенсивного качания пресса у меня начались коричневые выделения. Я бросила зарядку.Какое-то время все восстановилось.Спустя пару месяцев решила снова качать пресс. Снова через 3 дня начало мазать светло коричневым. Еще у меня несколько лет хранический сальпингоофарит. Почему так происходит?

Здравствуйте! Где-то до 25 лет я весила 52-54 кг. Не было месячных 4 месяца и я поправилась на 30 кг. В 27 я забеременнела, набрала 10 кг., 8 родилось сразу. В 8 месяцев беременности сломала ногу.
Через 8-10 месяцев после родов начались кровотечения, пришлось останавливать гормонами, другие стредства не помогали. Месяца через 3 начал действовать дицинон и я перестала пить гормоны. У меня противопоказания - судороги в ногах (периодически прохожу курс лечения для вен)была очень раздражительной, по-этому перестала пить гормоны (регулон). В 28-29 лет пошло осложнение на соседний сустав возле перелома. Дополнительные анализы не проводились. Я не уверена в диагнозе с суставами. Где-то в 30 лет у меня пропали месячные на 7 месяцев. Опять набрала около 24 кг. Сейчас 32, давно не взвешивалась. Последний раз весила 107 кг. Стараюсь делать зарядку -но мне очень больно. Болят суставы коленей и даже на руках, спина.
Я не уверена что мне поможет шунтирование желудка, хотела узнать Ваше мнение.
Не сижу на жестких диетах, но ем в основном домашнюю еду.

Добрый день! После родов появилось опущение передней стенки влагалища первой степени. Роды прошли быстро с большими внутренними и наружными разрывами. Повредилась даже шейка матки (зашивали). По рекомендации врача выполняю комплекс упражнений (правда получается не каждодневно). Эффективности я не наблюдаю, наверное из-за того, что поднимаю впереди себя тяжести (ребенок 8 кг), и решение вопросов быта тоже никто не отменил. Матку чувствую, когда она опускается и давит в промежность. При пальпации - она у входа во влагалище. Естественно, дискомфортно очень и ограничивает в движениях. Еще я люблю заниматься спортом и дома хожу на орбитреке. Скажите, можно ли ходить на орбитреке? Крутить обруч для талии? Каким видом физ.нагрузок-зарядки можно заниматься в домашних условиях? И еще, может лучше прооперироваться по восстановлению стенки влагалища? И, когда это лучше сделать, поскольку я кормящая мама (ребенку 3 неполных месяца)? Рожать еще одного ребенка с мужем не планируем, а мне очень хочется жить нормальной полноценной, активной, сексуальной жизнью. За ранее спасибо за ответ.

Здравствуйте! Все мои проблемы со здоровьем начались 4 года назад поле родов. Через месяц после родов стало больно приседать, появились боли в спине. По R-грамме терапевт поставил остеохондроз и артроз 1 ст. левого колена. Прошла физтерапию, уколы витаминов группы В (какие именно, не помню). Через год в левом колене был острый бурсит, пролечили а/б и физпроцедурыми. Еще через год начали болеть коленные и голеностопные суставы. Однажды не смогла встать. Было ощущение, что все суставы хрустальные, любое движение вызывало сильную боль и хруст. Ревматолог по ОАК и R-грамме ничего не обнаружил. Я принесла ей данные R-граммы, сделанные ранее в другой поликлинике, где значился остеоартроз 1 ст. и остеохондроз. Тогда она назначила НПВП, афлутон в/м №20, физлечение, затем 3 мес.стопартроз. Хруст уменьшился, но боли в суставах остались. Делаю зарядку уже 1,5 года при артрозе, еще прошла два курса терафлекса по 3 мес. с перерывом 3 мес. Но что-то артроз не отпускает. А мне надо растить детей, особенно мучительны с ними прогулки, в холодное время года одеваю наколенники из верблюжей шерсти, периодически делаю компрессы с димексидом при сильных болях. Как жить дальше?. А месяц назад переболела отитом (ребенок из д.сада принес сильную инфекцию), пролечили суммамедом мой отит 6 дней. Но через 2 недели стал болеть сустав у основания указательного пальца правой руки. Теперь не только гулять, но и работать стало мучительно. Врачи ничего не находят. Что же мне делать?

Здравствуйте! На 30 неделе беременности заболели колени и кисти рук, думала от лишнего веса и от отеков. После родов боли не прошли, рука стала по ночам «выскакивать». По утрам, когда делаю зарядку, косточки «хрустят» везде. Сдала анализы на кальций, показатель 1,06, сделала снимок — в суставах отклонений нет, гормональные исследования ТТГ — 0,010 (норма 0,270-4,200), альбумины 64,43 (норма 46,90-61,40). Поставили диагноз: остеопороз. Подскажите, пожалуйста, насколько это опасно и что делать?

здраствуйте после родов у меня грудь уменьшилась зарядка не помогает что делать подскажите пожалуйста

Здравствуйте, уважаемые доктора!
Помогите, если можете, своим профессиональным мнением, справится с возникшей проблемой… Не знаю, что мне делать. Мне 37 лет, рост 187, вес 93, на вид худощав, без вредных привычек… Последние несколько лет основное место работы - в охране, с периодическими подработками грузчиком.
Предыдущие 2 месяца перед заболеванием были достаточно сложными в плане физической нагрузки: чтобы подзаработать и помочь семье, интенсивно, в свободное от работы время, подрабатывал грузчиком…
Через какое-то время появилось чувство тяжести и небольшого онемения с внутренней (где пятка) стороны правой стопы - в области, прилежащей к подушечкам пальцев; было ощущение, что к стопе прицепили тяжеловатый магнит размером с блюдце. Так длилось недели 2, начала болеть и поясница, причем сильнее как бы в области крестца. Прошло еще с недели 2 (итого - месяц), боли в пояснице усилились, чувство тяжести в стопе не проходило. Потом боли в пояснице прекратились, но появился целый букет новых неполадок, которые сохраняются и по сегодняшний день. Некоторые пропадают на день-два, потом снова появляются, некоторые держатся постоянно.
Таким образом вот уже второй месяц мучаюсь со спиной и ногами. На данный момент беспокоит следующее.
В положении стоя и при ходьбе - наливаются тяжестью и некоторым онемением ноги, от низа голени до полностью стопы; такое впечатление, что идешь в промокших ботинках; нередко при ходьбе параллельно возникают колющие либо покалывающие боли в стопах; несколько дней назад случилось вообще: на работе сидел на стуле, читал книгу, потом встал, пошел умеренным шагом по асфальтовой поверхности возле здания - и примерно после 20 метров ходьбы - резко ожгло правую ступню при наступании на нее, так что чуть не вскрикнул, потом еще и еще - всего раз 6, при дальнейшей ходьбе прошло. Было несколько дней, когда при ходьбе по асфальтовой ровной поверхности как бы отнималась правая половина правой ступни..
При поднимании и спускании по лестницы ощущения тяжести и онемения в области стоп и низа голени сохраняются, иногда добавляются болевые ощущения в пояснице справа, если наступаешь на правую ногу, и слева, если на левую; иногда появляется боль в той или иной стопе, при спускании с лестницы. Или - по роду работы приходится три раза в день поднимать бачки с пищей на третий этаж по крутой лестнице; в каждой руке при этом килограмм по 15 - 20: при подъеме по лестнице бывает резко усиливается похолодание ног, или «простреливающее чувство слабости» в одной или другой.
В положении сидя получается другое: нередко начинают сильно холодеть обе ноги, по всей длине, с покалывающими мурашками. Появляются тупые непериодические боли, отдающие в область ягодиц. Ступни как бы немного немеют. Иногда появляются острые короткие стреляющие боли именно в больших пальцах стоп. Или тупая боль, идущая четко от правой ягодицы по внутренней поверхности бедра в правую стопу…
Часто в любом положении появляются резкие опоясывающие колющие боли на внешней стороне стопы - как будто 10-сантиметровый раскаленный или горячий отрезок проволоки прикладывают вдоль пальцев.
Сейчас вот сижу на стуле. Мышцы ног немного подергиваются. Похолодание ног небольшое, чувство легкого онемения кожи бедер. Небольшие колющие боли в разные точки стоп. Онемела правая внешняя (пяточная) сторона левого большого пальца. Чувство напряжения в пояснице (часто), если напрягаю, стоя, произвольно мышцы поясницы - возникает тупая боль на всем ее протяжении. Со времени пробуждения и до настоящего момента, при движении пешком, чувство, что как бы «тянет» правую ногу по всей длине, что она как бы немного «не моя», и особенно, правая ступня: тяжеловатая такая, и как будто чуть неживая, онемевшая.
Еще один странный эффект - иногда возникает чувство «щекотности», распространяющееся из поясницы на ноги, и параллельно с этим - чувство слабости в ногах.
Часть своей месячной зарплаты пришлось потратить на мрт пояснично-крестцового отдела, вот его результаты (1 июня 2015): «На серии томограмм получены изображения поясничного о.п. от уровня Th 10 до S 5 крестца. Высоты и структура тел позвонков сохранены. Деформации лимбов. Начальные обызвествления передней продольной связки. Поясничный лордос сглажен. Переходный пояснично-крестцовый позвонок, сакрализация L5. //Диск L4-5: умеренное снижение высоты диска и интенсивности МР-сигнала; опр. задняя протрузия диска, до 5 мм от лимбов; симметрично деформирована передняя стенка дурального мешка; межпозвонковые отверстия L4 умеренно сужены. Диски L2-3-4: умеренное снижение интенсивности МР-сигнала; опр. задняя протрузия диска, до 5 мм от лимбов; симметрично деформирована передняя стенка дурального мешка; межпозвонковые отверстия L3 умеренно сужены.// В вышележащих дисках - явления внутридисковой дистрофии, высоты сохранены. Люмбальный конус спинного мозга и корешки конского хвоста обычной структуры. Сагиттальный диаметр позвоночного канала на уровне L4-5-S1 до 17 мм. Заключение: МР-признаки распростаненного межпозвонкового остеохондроза I - IIA степени. Протрузии дисков L2-3, L3-4, L4-5. Переходный пояснично-крестцовый позвонок».
12 июля 2013 г. тоже делал МРТ: «На серии томограмм получены изображения поясничного о.п. от уровня Th 10 до S 5 крестца. Высоты и структура тел позвонков сохранены. Деформации лимбов. Начальные обызвествления передней продольной связки. Поясничный лордос сглажен. Переходный пояснично-крестцовый позвонок. Мелкие центральные узелки Шморля в замыкательных пластинах тел позвонков. // Диск L4-5: умеренное снижение высоты диска и интенсивности МР-сигнала; опр. задняя срединная протрузия диска до 5.3мм от лимбов; симметрично деформирована передняя стенка дурального мешка; межпозвонковые отверстия L4 свободны. Диск L3-4: умеренное снижение высоты диска и интенсивности МР-сигнала; опр. задняя полукольцевая протрузия диска до 4.3мм от лимбов; симметрично деформирована передняя стенка дурального мешка; межпозвонковые отверстия L3 слегка сужены. Диск L2-3: умеренное снижение высоты диска и интенсивности МР-сигнала; опр. задняя эластическая протрузия диска до 3.5мм от лимбов; симметрично деформирована передняя стенка дурального мешка; межпозвонковые отверстия L2 свободны. Диск L2-3: умеренное снижение высоты диска и интенсивности МР-сигнала; опр. задняя эластическая протрузия диска до 3.0мм от лимбов; симметрично деформирована передняя стенка дурального мешка; межпозвонковые отверстия L1 свободны.// В вышележащих дисках - явления внутридисковой дистрофии, высоты сохранены. Люмбальный конус спинного мозга и корешки конского хвоста обычной структуры. Сагиттальный диаметр позвоночного канала на уровне L4-5-S1 до 19-20 мм. Заключение: МР-признаки распростаненного межпозвонкового остеохондроза I - II степени. МР-признаки распространенного деформирующего спондилеза I-II степени. Протрузии дисков L1-2, L2-3, L3-4, L4-5. Переходный пояснично-крестцовый позвонок».
Один раз отпрашивался с работы и ходил к двум разным незнакомым докторам, они после осмотра написали, что:
1. «вертеброгенная люмбоишиалгия; рефлектогенный синдром L5 справа; асептико-воспалительный вертебральный синдром; протрузии дисков L2-3, 3-4, 4-5; остеохондроз поясничного отдела; переходный пояснично-крестцовый позвонок»;
2. «хроническая вертеброгенная люмбалгия: умеренно выраженный болевой, мышечно-тонический синдром; протрузии дисков L2-3, 3-4, 4-5»
Таким образом, сейчас очень беспокоят ноги, поясница почти не болит. Были дни, когда думал, что они отнимутся. Страшно становится, когда об этом думаешь.
Дефекация и мочеиспускание в норме.. Общее состояние такое, что чувствуешь себя инвалидом..
Хотя, по возможности, стараюсь в день ходить пешком по 2 часа, в том числе по пересеченной местности, несмотря на все болевые и прочие ощущения, вишу на турнике, делаю зарядку, контрастный душ, пью витамины ундевит, препарат комбилипен (витамины В), могу 100 раз сделать пресс или 100 наклонов вперед, пришлось купить и ортопедический матрас (вроде бы) средней жесткости с независимыми пружинами… Но вот уже два месяца это не помогает, или даже ухудшает состояние. Лекарств не принимаю. Совсем отчаялся и боюсь отнятия ног… А также уже месяца два немее требро левой ладони вместе с мизинцем…
Помогите, если можете, советом, что делать. Живу я небогато, зарплата маленькая. В поликлиниках такие очереди, что нет возможности ожидать, на платные клиники денег нет…
Заранее благодарен, с огромным уважением.

Добрый день! После тяжелых родов прошло уже три месяца, у меня в про-ти хлюпает во время купания и во время зарядки выходит воздух... Ходила к врачу, анализы хорошие, сказала, что еще заживаю- не долго ли? Секса нет, возбуждения нет и вообще психологическое состояние тяжелое, может нужно там все резать и перешивать?

Здравствуйте.мне вчера поставили спираль.это первый раз после трех родов,и у меня побаливает живот.нормально ли это?после скольких дней можно делать зарядки?и чем отличается спираль Мирена от остальных?спасибо.