как определить овуляцию по базальной температуре

Здравствуйте. Помоги пожалуйста с очень наболевшей проблемой. Всю жизнь, лет с 13 борюсь с ОЧЕНЬ жирной кожей и как следствием - прыщами, восновном лицо, спина, плечи, немного грудь. Также постоянно жинящиеся волосы. Раньше говорили - возрастное, но мне уже 25 и чем дальше - тем хуже, я уже все перепробовала и только недавно узнала, что это могут быть гормональные нарушения.
Вместе с этим я недавно начала обследование по поводу бесплодия, уже как 2 года не можем забеременеть. Результаты показали хронический поликистоз левого яичника, сдавала анализ на гормоны - повышен ЛГ. Базальная температура: очень низкие показатели температур, овуляция вроде бы иногда наступает, трудно определить. Очень длинный цикл (30-35 дней) и длинная первай фаза. Минимальная температура иногда бывает 36.1, а самая высокая во второй фазе доходит только до 36.8 - 37.
Сопутствующие симптомы: очень сильно выраженный ПМС (депрессивные состояния, истерики, беспомощьность, комок в горле, боли в животе), очень тяжело переносятся первые дни цикла (сильные боли редко даже до потери сознания), очень жирная кожа и чрезмерно обильное потоотделение.
Проблемы с кожей уже настолько надоели, что это меня тревожит даже больше, чем отсутствие беременности. Подскажите пожалуйста, что с этим делать и как лечиться?

Скажите пожалуйста.Цикл у меня 30 дней последнийй половой акт с мужем был15 если у меня вероятность зачатия.И как быстро можно определить можно ли по базальной температуре определить беременность после овуляции и как это надо делать.Спасибо