простая диета
Вопросы и ответы по: простая диета
2015-05-14 17:40:08
Спрашивает Наталья:
Здравствуйте, пожалуйста помогите советом. Мне 57 лет и у меня очень не простая ситуация, в феврале месяце 2015г была проведена операция на локоть диагноз сдавление нерва в кубитальном канале, был наложен гипс. Примерно через неделю произошло воспаление плечелопаточного переартрита, кто это знает тот поймёт, боли ужасные. Было сделано четыре блокады в плечо нестероидными препаратами, вот тут и начались настоящие проблемы. Произошло нарушение работы кишечника и поджелудочной железы. Сделала КТ и обнаружили камни в жёлчном пузыре, необходима была операция. После операции прошло уже три недели, но поджелудочная никак не запускается в работу и пища плохо переваривается.Анализ стула показал, что много жиров, мыла отсутствует,реакция на скрытую кровь отрицательная. Гастролог назначила Лекарства мезим, апразол и сималгель. Диету назначила строгую из круп гречка и рис. Суп картошка и морковь вместе с крупой. Из мясного паровые котлеты из диетического мяса.
18 мая 2015 года
Отвечает Шидловский Игорь Валерьевич:
Отмените вышеуказанные препараты. Во время каждого приема пищи принимайте фестал, не меньше месяца. Дальше решается индивидуально по анализам и после осмотра. Начните принимать ганатон (итомед) по 1 таблетке 3 раза в день, 1 месяц, далее осмотр. И возьмите любой препарат на основе культур молочнокислых бактерий (бифиформ, линекс, йогурт ) и принимайте месяц.
2014-04-20 21:19:55
Спрашивает Мария:
Здравствуйте! У менЯ такая проблема. Прошлой зимой у менЯ впервые вскочил герпес, я пролечилась, после этого резко ухудшились сами губы( стали сухие, местами корки сухие, местами здоровые) я думала это простое обветривание, но когда кожа начала сходить с губ хлопьями я стала беспокоится. Губы трескались, болели, краснели, в уголках кровоточило. Летом я пошла к врачу-дермотологу. Сдала анализ. Хейлит. Назначила лечение( цитрин таблетки, мазь целистодерм+ диету) губы вроде начали проходить и тут опять.... Шелушение, красная койма губ которая зудит. Я опять пошла к ней это было осенью она мне выписала ( таблетки валвир, лавомакс, крем эмолиум, ацикловир) выписала противогерпесные т.к на тот момент опять герпес вскочил. Я все это пропала, мазала губы, герпес прошел а хейлит нет. От мази эмолиум губы становятся еще хуже. Что делать я уже не знаю, помады не помогают, масла, мед не помогают. Помогите мне пожалуйсто!!!
29 мая 2014 года
Отвечает Имшенецкая Мария Леонидовна:
Добрый день. Это проблема не стоматологическая, ВАм действительно нужно заниматься с дерматологами, иммунологами и аллергологами. Эмолиум очень хороший крем, применяется даже у детей при атопических дерматитах, но он Вам может не подходить. Мед не используйте, он может провоцировать воспаление еще больше. Ищите причину с аллергологом, чаще всего такие затяжные процессы имеют аллергический компонент. Удачи Вам
2014-02-28 20:17:42
Спрашивает Иван:
Здравствуйте, доктор. У меня энтеробиоз(диспанцеризация и сильный зуд).Много искал в интернете,и у меня возникло несколько вопросов.
1.Питание
Везде пишут, что надо отказаться на несколько месяцев от мяса, рыбы, молока, мучного, сладкого,яиц(почему?) где-то пишут еще про соленья. В общем, строгое веганство. Но кисломолочные продукты можно.
Непонятно, почему молоко нельзя, а кисломолочные можно? Они же на основе молока. Можно при инвазии употреблять сыр, творог,кефир? - сложно получать весь белок из еды растительного происхождения.
И почему нельзя есть именно эти продукты? Пишут, что глисты их любят, к тому же они долго перевариваются. В этом дело?
Еще пишут, что они не любят желтого, что мед они не любят.То есть бананы они тоже не любят? Они же желтые.
2. Можно ли при глумированном нефрите(почки) пить трихопол? Это антибиотик или нет(по-разному пишут)? И вообще, при больных почках можно употреблять медикаментозные противоглистные препараты?
3. Как действуют на глистов травы - полынь, пижма, грецкий орех, и т.д.В смысле они им просто не нравятся, или они их убивают, или они подавляют их размножение?И правда ли, что гвоздика действует на яйца?
4. Тыквенные семечки надо есть обязательно с зеленой пленкой, как везде пишут. Но в магазине, где они на развес,их наверняка обработали, пленка потеряла свои свойства. Когда они жареные, пленка повреждается тоже. Если покупать сырые и чистить самому, то возникает вопрос: как их надо дезинфицировать, чтобы не повредить пленку? Подержать в кипятке? При какой температуре сушить? И, может быть, есть другой способ добыть правильно очищенные семечки, потому что начистить их целый стакан крайне проблематично.
И как они тоже действуют?
4.Как вы относитесь к таким препаратам, как тройчатка, паразинет, экстракт грецкого ореха?
5. Как оцениваете эффективность лечения касторки с коньяком?
6.У меня на протяжении нескольких недель выделялась мокрота - не болел, все нормально, но просто выделялась мокрота,. Заподозрил аскариду - узнал, что она может ее вызывать в серьезных случаях. Пропил неделю настой граната с клизмами - и действительно, мокроты почти не осталось. Хотя ничего не выходило вроде. В чем, по-вашему, могло быть дело?
7. При лямблиозе показывают диету 3-4 месяца с исключением простых углеводов. А мясное,рыбу, яйца, молочные продукты?
8. Сколько при сильном энтеробиозе нужно в идеале следовать специальной диете с лечением? Тут прочитал, что месяц.Через какое время проверяться после лечения?Когда,допустим, я вылечился, сдал несколько раз анализы несколько раз подряд, все нормально, что мне, помимо личной гигиены, желательно предпринять для снижения риска повторной инвазии? Что-то пропить
Извиняюсь за такие вопросы, но в интернете такая куча мала и неразбериха, а спросить у профессионала не всегда возможно. А паразитолога у нас в городе нет.
1.Питание
Везде пишут, что надо отказаться на несколько месяцев от мяса, рыбы, молока, мучного, сладкого,яиц(почему?) где-то пишут еще про соленья. В общем, строгое веганство. Но кисломолочные продукты можно.
Непонятно, почему молоко нельзя, а кисломолочные можно? Они же на основе молока. Можно при инвазии употреблять сыр, творог,кефир? - сложно получать весь белок из еды растительного происхождения.
И почему нельзя есть именно эти продукты? Пишут, что глисты их любят, к тому же они долго перевариваются. В этом дело?
Еще пишут, что они не любят желтого, что мед они не любят.То есть бананы они тоже не любят? Они же желтые.
2. Можно ли при глумированном нефрите(почки) пить трихопол? Это антибиотик или нет(по-разному пишут)? И вообще, при больных почках можно употреблять медикаментозные противоглистные препараты?
3. Как действуют на глистов травы - полынь, пижма, грецкий орех, и т.д.В смысле они им просто не нравятся, или они их убивают, или они подавляют их размножение?И правда ли, что гвоздика действует на яйца?
4. Тыквенные семечки надо есть обязательно с зеленой пленкой, как везде пишут. Но в магазине, где они на развес,их наверняка обработали, пленка потеряла свои свойства. Когда они жареные, пленка повреждается тоже. Если покупать сырые и чистить самому, то возникает вопрос: как их надо дезинфицировать, чтобы не повредить пленку? Подержать в кипятке? При какой температуре сушить? И, может быть, есть другой способ добыть правильно очищенные семечки, потому что начистить их целый стакан крайне проблематично.
И как они тоже действуют?
4.Как вы относитесь к таким препаратам, как тройчатка, паразинет, экстракт грецкого ореха?
5. Как оцениваете эффективность лечения касторки с коньяком?
6.У меня на протяжении нескольких недель выделялась мокрота - не болел, все нормально, но просто выделялась мокрота,. Заподозрил аскариду - узнал, что она может ее вызывать в серьезных случаях. Пропил неделю настой граната с клизмами - и действительно, мокроты почти не осталось. Хотя ничего не выходило вроде. В чем, по-вашему, могло быть дело?
7. При лямблиозе показывают диету 3-4 месяца с исключением простых углеводов. А мясное,рыбу, яйца, молочные продукты?
8. Сколько при сильном энтеробиозе нужно в идеале следовать специальной диете с лечением? Тут прочитал, что месяц.Через какое время проверяться после лечения?Когда,допустим, я вылечился, сдал несколько раз анализы несколько раз подряд, все нормально, что мне, помимо личной гигиены, желательно предпринять для снижения риска повторной инвазии? Что-то пропить
Извиняюсь за такие вопросы, но в интернете такая куча мала и неразбериха, а спросить у профессионала не всегда возможно. А паразитолога у нас в городе нет.
21 марта 2014 года
Отвечает Консультант медицинской лаборатории «Синэво Украина»:
Здравствуйте, Иван! Подробная информация, содержащая ответы на все Ваши вопросы, приводится в статье Урогенитальный микоплазмоз и уреаплазмоз а нашем медицинском портале. Лечение энтеробиоза - несложный процесс, но проводиться оно должно под руководством специалиста - паразитолога или инфекциониста. Инфекционисты ведут прием во всех поликлиниках. Учитывая наличие у Вас гломерулонефрита, схема лечения должна быть одобрена нефрологом, поскольку не все препараты для лечения энтеробиоза можно использовать при тяжелых почечных заболеваниях. Лечения энтеробиоза при помощи современных лекарственных препаратов вполне достаточно для избавления от этих паразитов. В подобной ситуации в соблюдении специальных диет, приеме народных средств и использования прочих вспомогательных методик нет никакой необходимости. О принципах профилактики повторного заражения острицами также подробно написано в вышеуказанной статье. Берегите здоровье!
2013-12-20 19:45:45
Спрашивает Ирина:
Здравствуйте! У менЯ такая проблема. Прошлой зимой у менЯ впервые вскочил герпес, я пролечилась, после этого резко ухудшились сами губы( стали сухие, местами корки сухие, местами здоровые) я думала это простое обветривание, но когда кожа начала сходить с губ хлопьями я стала беспокоится. Губы трескались, болели, краснели, в уголках кровоточило. Летом я пошла к врачу-дермотологу. Сдала анализ. Хейлит. Назначила лечение( цитрин таблетки, мазь целистодерм+ диету) губы вроде начали проходить и тут опять.... Шелушение, красная койма губ которая зудит. Я опять пошла к ней это было осенью она мне выписала ( таблетки валвир, лавомакс, крем эмодиум, ацикловир) выписала противогерпесные т.к на тот момент опять герпес вскочил. Я все это пропала, мазала губы, герпес прошел а хейлит нет. От мази эмодиум губы становятся еще хуже. Что делать я уже не знаю, помады не помогают, масла, мед не помогают. Помогите мне пожалуйсто!!!
25 декабря 2013 года
Отвечает Олейник Олег Евгеньевич:
Добрый день! Необходимо определить причину хейлита. Ведь Данный термин указывает анатомическую локализацию (красная кайма губ), но не причину. Рекомендую очную консультацию. Запишитесь, пожалуйста, ко мне на приём. Будьте здоровы!
2013-07-31 13:38:14
Спрашивает Дарья:
Здравствуйте! Мне 24 года. Такая проблема, в августе прошлого года - повышенный пульс 80. Отправилась в кардиологу. Делала суточный мониторинг. ЭКГ (а августе и в октябре) и УЗИ сердца. УЗИ- патологий нет. Врач сказала, что пульс в пределах нормы. Поставили синусовую тахикардию. Прописали МагнийB6,Рибоксин и Панангин - Курс месяц.
После приема - тахикардия была 1 раз в месяц. И иногда с утра редкие экстрасистолы. Пила пустырник. Вроде помогало. Пульс остается таким и по сей день. в апреле пошла в зал. Беговая дорожка и степпер. Сердце было в порядке, ни тахикардии и экстрасистол. Потом бросила из- за работы.
С понедельника (22.08.2013) пошла в спорт зал. Беговая дорожка - быстрым шагом(30-40 мин) и пробежки по 1 минуте. Раз в 10 минут. Из силовых тренажеров только тренажер на пресс – минимальный вес и гантели по 1,5 кг каждая. Приседания, наклоны и прочие физические упражнения для разогрева. Занимаюсь пн, ср, чт. Во время тренировок пульс 120-140. Отдыхаю минут 5-10, пульс приходит в норму 80. После тренировок сильной усталости нет.
Вт, Чт, Суб - дома простые упражнения на растяжку. Тахикардия не мучает.
Но с началом тренировок началась экстрасистолия – 1-2 в минуту. Во время тренировки нет, только после и весь день продолжается. Тахикардии нет. Хочется хоть года через 3 научиться бегать..
Вес 73 – поэтому и начала заниматься. Диеты не помогают. Дайте совет. Как поступить? Перестать заниматься? Вот фото мониторинга и экг
http://cs421725.vk.me/v421725451/4074/GkMZgMfFWOA.jpg
http://vk.com/im?sel=10773772&z=photo57922451_306912512%2Fmail70011
http://cs421725.vk.me/v421725451/407d/VnxqDoSpzWo.jpg
http://cs421725.vk.me/v421725451/408f/pU2N7bmeiiw.jpg
http://vk.com/im?sel=10773772&z=photo57922451_306912521%2Fmail70011
http://cs421725.vk.me/v421725451/40a1/64q50GB_Duc.jpg
После приема - тахикардия была 1 раз в месяц. И иногда с утра редкие экстрасистолы. Пила пустырник. Вроде помогало. Пульс остается таким и по сей день. в апреле пошла в зал. Беговая дорожка и степпер. Сердце было в порядке, ни тахикардии и экстрасистол. Потом бросила из- за работы.
С понедельника (22.08.2013) пошла в спорт зал. Беговая дорожка - быстрым шагом(30-40 мин) и пробежки по 1 минуте. Раз в 10 минут. Из силовых тренажеров только тренажер на пресс – минимальный вес и гантели по 1,5 кг каждая. Приседания, наклоны и прочие физические упражнения для разогрева. Занимаюсь пн, ср, чт. Во время тренировок пульс 120-140. Отдыхаю минут 5-10, пульс приходит в норму 80. После тренировок сильной усталости нет.
Вт, Чт, Суб - дома простые упражнения на растяжку. Тахикардия не мучает.
Но с началом тренировок началась экстрасистолия – 1-2 в минуту. Во время тренировки нет, только после и весь день продолжается. Тахикардии нет. Хочется хоть года через 3 научиться бегать..
Вес 73 – поэтому и начала заниматься. Диеты не помогают. Дайте совет. Как поступить? Перестать заниматься? Вот фото мониторинга и экг
http://cs421725.vk.me/v421725451/4074/GkMZgMfFWOA.jpg
http://vk.com/im?sel=10773772&z=photo57922451_306912512%2Fmail70011
http://cs421725.vk.me/v421725451/407d/VnxqDoSpzWo.jpg
http://cs421725.vk.me/v421725451/408f/pU2N7bmeiiw.jpg
http://vk.com/im?sel=10773772&z=photo57922451_306912521%2Fmail70011
http://cs421725.vk.me/v421725451/40a1/64q50GB_Duc.jpg
02 августа 2013 года
Отвечает Бугаёв Михаил Валентинович:
Здравствуйте. Не вижу повода для беспокойства и тем более лечения. Принимавшиеся Вами препараты к лечению отношения не имеют. Частота 80/мин - не тахикардия, норма. Живите обычной жизнью.
2013-04-02 15:10:39
Спрашивает сергий:
здраствуйте меня зовут сергей мне 17 лет вес 51 кг рост 167 см на протижении 2 лет страдаю диареею (без слизи и крови) чередующем из запором в больнице делали
Гастроскопию в заключение написали: Хронический первичный гастродуоденит, Дуоденогастральный рефлюкс, Гастрально-эзофагальный рефлюкс эзофагит, Эрозивная гастропатия, Эрозивная бульбопатия. и при этом живот не беспокоэт, и почему такой неустойчивый стул яж сижу на диете?
УЗД: деформация желчного пузыря застой жовчи в желчном михури
делали анализ на хеликобактер:
антитела IgM к хеликобактеру (Helicobacter pylori) K=0,20 (норма <0,9 негативный); Антитела IgG к хеликобактеру (Helicobacter pylori) 2,62 (норма >1,1 Oд/мл - позитивный.
Копрограма:
р-я сл.кисла, мязови волокна изменены поодин, неизмененные поодин, крахмал в умеренной к-сти, растительная клетчатка, что не перетравлюется в умеренные к-ст,и жир нейтральный поодин, йодовильна флора поодин, самые простые и яйца гельминтов не обнаружены.
Биохимический анализ крови:
Общественность. белок 86,6 Альбум. крови 51,4. холестер 3,17 билоруб. общественность 18,7 билоруб. прямий/непрям4,9/13,8 тимолова проба 1,19. АЛТ 17,2 АСТ 23,2 акт. лужн.ф 259,7 калий 5,16 натрий 150,0 хлориды 99,5
Вопрос:
Что это все значит Подскажи- те пожалуйста.
Гастроскопию в заключение написали: Хронический первичный гастродуоденит, Дуоденогастральный рефлюкс, Гастрально-эзофагальный рефлюкс эзофагит, Эрозивная гастропатия, Эрозивная бульбопатия. и при этом живот не беспокоэт, и почему такой неустойчивый стул яж сижу на диете?
УЗД: деформация желчного пузыря застой жовчи в желчном михури
делали анализ на хеликобактер:
антитела IgM к хеликобактеру (Helicobacter pylori) K=0,20 (норма <0,9 негативный); Антитела IgG к хеликобактеру (Helicobacter pylori) 2,62 (норма >1,1 Oд/мл - позитивный.
Копрограма:
р-я сл.кисла, мязови волокна изменены поодин, неизмененные поодин, крахмал в умеренной к-сти, растительная клетчатка, что не перетравлюется в умеренные к-ст,и жир нейтральный поодин, йодовильна флора поодин, самые простые и яйца гельминтов не обнаружены.
Биохимический анализ крови:
Общественность. белок 86,6 Альбум. крови 51,4. холестер 3,17 билоруб. общественность 18,7 билоруб. прямий/непрям4,9/13,8 тимолова проба 1,19. АЛТ 17,2 АСТ 23,2 акт. лужн.ф 259,7 калий 5,16 натрий 150,0 хлориды 99,5
Вопрос:
Что это все значит Подскажи- те пожалуйста.
09 апреля 2013 года
Отвечает Венцковская Елена Владимировна:
Основные Ваши проблемы со стулом связаны, скорее всего с нарушением оттока желчи, обусловленным дискинезией желчевыводящих путей, а также, синдромом раздраженного кишечника. Все это, а также эрозивный воспалительный процесс в желудке и двенадцатиперстной кишки необходимо лечить комплексно у Вашего гастроэнтеролога, под его наблюдением. Очень важно соблюдать подобранное Вам питание.
2013-03-29 18:38:54
Спрашивает Марина:
Здравствуйте! Надеюсь моя "писанина" не останется без ответа... В прошлом году внезапно у меня появилось угревая сыпь и диарея. Назвать точно диареей может будет и неправильно, потому что стул у меня регулярный, каждое утро, без всякой крови и прочего, причем не совсем жидкий, а скорее, кашеобразный, светло-коричнев цвет. Ничего не болит, но урчание и движения кишки я чувствую часто, бывают отрыжки простым воздухом, изредка икота, вздутия живота и изжоги нет. Продолжается это уже год. За это время в горле воспалились миндалины и образовались пробки,- теперь гной в виде малюсеньк камешков изредка выходит из горла. Также язык немного стал каким-то неровным, налет есть чуток белый и чуток желтоватый.
В прошл.году выявилось по анализу кала на дисбактериоз: E.coli лактозонегативные: 45% при норме <10 в 5й степени; бифидобактерии и лактобактерии: одинаково по 10 в 3степени при норме 10 в 7ст.- 10 в 10 степ.; Ent.Agglomesans: 10 в 5степ. при норме <10 в 4степени.Я не сомневаюсь, что горло с пробками, язык,- связано с работой пищеварения, не говоря уже о том, что на фоне этого у меня воспаляется все по женски и вылезает кандида (за этот год уже 3 раза).
По узи ничего сверх естественного нет: только немного деформирован желчный, но пила периодичестки хофитол, держала диету(ничего молочного, холодного,жареного, солений).
После этого лечилась антибиотиками(альфанормикс,какойто цифроксацин или что-то такое) ну и всякие бифиформы и т.п. Временно может и стало лучше, но ничего практически не изменилось.
Опять сдаю анализы...по биохимии крови- билирубин повышен. вроде не был раньше (год назад). на гепатиты вич и т.п. сдавала- ничего нет. Паразитов, глистов нет.
Инфекционист посадила на диету- есть только каши на воде и вареное пареное не жирное- ничего молочного, никаких овощей и т.п. что провоцирует диарею. В итоге опять никаких изменений.
Я просто в ауте. Надоело бегать по этим анализам. Уже столько денег выкинула, и все бестолку. ...эх, а угревая то сыпь меня сильно расстраивает... может посоветуете что-нибудь? уж не знаю что делать (((((
Заранее буду очень благодарна за ответ.
С уважением,
Марина, 32 года
email: xersik@yahoo.com
В прошл.году выявилось по анализу кала на дисбактериоз: E.coli лактозонегативные: 45% при норме <10 в 5й степени; бифидобактерии и лактобактерии: одинаково по 10 в 3степени при норме 10 в 7ст.- 10 в 10 степ.; Ent.Agglomesans: 10 в 5степ. при норме <10 в 4степени.Я не сомневаюсь, что горло с пробками, язык,- связано с работой пищеварения, не говоря уже о том, что на фоне этого у меня воспаляется все по женски и вылезает кандида (за этот год уже 3 раза).
По узи ничего сверх естественного нет: только немного деформирован желчный, но пила периодичестки хофитол, держала диету(ничего молочного, холодного,жареного, солений).
После этого лечилась антибиотиками(альфанормикс,какойто цифроксацин или что-то такое) ну и всякие бифиформы и т.п. Временно может и стало лучше, но ничего практически не изменилось.
Опять сдаю анализы...по биохимии крови- билирубин повышен. вроде не был раньше (год назад). на гепатиты вич и т.п. сдавала- ничего нет. Паразитов, глистов нет.
Инфекционист посадила на диету- есть только каши на воде и вареное пареное не жирное- ничего молочного, никаких овощей и т.п. что провоцирует диарею. В итоге опять никаких изменений.
Я просто в ауте. Надоело бегать по этим анализам. Уже столько денег выкинула, и все бестолку. ...эх, а угревая то сыпь меня сильно расстраивает... может посоветуете что-нибудь? уж не знаю что делать (((((
Заранее буду очень благодарна за ответ.
С уважением,
Марина, 32 года
email: xersik@yahoo.com
05 апреля 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Марина, вам необходимо найти грамотного терапевта, который сможет комплексно разобраться с проблемой и скоординируйте ваши дальнейшие действия. Угревая болезнь в вашем возрасте связана с дисбалансом половых гормонов.
2013-03-01 12:20:27
Спрашивает Марина:
Очень нуждаюсь в помощи, совете! Дело в том, что мне очень надо похудеть и весьма прилично, но не из-за каких-то прихотей или чтоб выглядеть в купальнике мило, а из-за своего здоровья. Я много читала по данной теме, рецепт, вроде как, прост: ПП и спорт, но вот тут то и начинаются проблемы. У меня остеоартроз, повреждены коленные суставы, на одном суставе перенесла операцию, из нагрузок мне разрешили лишь бассейн и велосипед. Бассейн совершенно не тяну(много уходит на лечение меня и очень старой бабушки, за которой я ухаживаю), велосипед в теплое время года практически каждый день. Причем вылазки не только по маршрутам здоровья, но и в несколькодневные походы, но вес за прошлый сезон даже не подумал уходить! Ну, может килограмм 5, которые я за зиму вновь набрала.
Диеты я боюсь себе позволить, потому что лекарства, которые я принимаю по несколько месяцев убивают мой желудок...практически не ем хлеб, не ем сахар, жирное и острое в крайне редких случаях, да и есть особо не хочется.
Что мне делать? Каким путем идти? Что предпринять, чтоб сойти с мёртвой точки и начать терять вес? Какой-то замкнутый круг, болезнь усугубляется из-за большого веса, а сбросить не получается из-за невозможности полноценных физических нагрузок. На данный период при росте 165 см я вешу 92 килограмма.
Никаких проблем в эндокринной системе, гинекологии, с желудком мучаюсь с детсва, всегда весила очень мало, вес набрала после вторых родов и так и не смогла скинуть...вначале из-за нежелания осознавать проблему, теперь не получается.
ПС. Дома есть беговая дорожка, я её называю ходовой дорожкой, она магнитного типа, не электрическая...хожу, но результата особо не вижу...может делаю что-то не так :(
Диеты я боюсь себе позволить, потому что лекарства, которые я принимаю по несколько месяцев убивают мой желудок...практически не ем хлеб, не ем сахар, жирное и острое в крайне редких случаях, да и есть особо не хочется.
Что мне делать? Каким путем идти? Что предпринять, чтоб сойти с мёртвой точки и начать терять вес? Какой-то замкнутый круг, болезнь усугубляется из-за большого веса, а сбросить не получается из-за невозможности полноценных физических нагрузок. На данный период при росте 165 см я вешу 92 килограмма.
Никаких проблем в эндокринной системе, гинекологии, с желудком мучаюсь с детсва, всегда весила очень мало, вес набрала после вторых родов и так и не смогла скинуть...вначале из-за нежелания осознавать проблему, теперь не получается.
ПС. Дома есть беговая дорожка, я её называю ходовой дорожкой, она магнитного типа, не электрическая...хожу, но результата особо не вижу...может делаю что-то не так :(
01 марта 2013 года
Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:
Добрый день, Марина! Сначала по вопросу физической нагрузки. Я бы советовала Вам получить консультацию врача по лечебной гимнастике. Специалист однозначно сможет подобрать для Вас комплекс физических мероприятий (кроме бассейна и велосипеда) для ежедневного выполнения. К тому же, старайтесь и сами максимально активизировать образ жизни (лишний раз пройтись пешком, вместо проезда на транспорте, например). А вот по вопросу питания нужно обратиться к диетологу. Специалист профессионально может подобрать гипокалорийный рацион питания, который обязательно будет основан на принципах рациональной и сбалансированной диеты. Такое питание будет не только способствовать снижению веса, а и будет служить залогом Вашего здоровья. Обсудите также с доктором возможность приема лекарственного препарата для похудения – Ксеникал. На сегодняшний день это эффективное и, главное, безопасное средство, которое не только поможет в борьбе с лишними килограммами, а и будет способствовать удержания уже полученного результата. Всего доброго!
2012-12-16 16:50:58
Спрашивает Сергей:
Добрый вечер!В начале этого года решил сбросить немного вес,т.к.мне тогда ещё было 38 лет и весил я 105 кг.Месяца полтора не ел ничего вредного,всё варёное и с промежутками во времени,раньше культуры питания особой не было.Потом захотелось чего-то вредного и я съел шаурму,через сутки забрали в инфекционную больницу-токсическое отравление 2й степени.4 дня пил только физраствор.За неделю нахождения в больнице здорово понервничал и после выписки где-то неделю было страшно съесть даже простую кашу на воде.Потом началось ещё хуже...Анализы,гастроскопия,анализы на щитовидную железу,на гипатит,ВИЧ,биохимия крови,мочи,анализ на яйцеглист,повторная гастроскопия,анализ на скрытую кровь в кале...дошло до онко-маркеров.В течение всей этой эпопеи с анализами я общался с 9 врачами и кто в лес,кто по дрова,один гастроэнтеролог предложила есть финазипам на ночь.Другой,говорит,сидите на строгой диете,ещё один-ешьте всё.Вот результат последней гастроскопии: хронический гастрит,с единичными хроническими эрозиями в стадии рецидива,хеотальная грыжа 1-2 ст.,хронический рефлюкс-эзофагит ст.А,полип в желчном пузыре (по мнению врача это не так уж и страшно).Сейчас беспокоит пару моментов: частое урчание в нижней части живота,переливы.Недавно обычный врач из госучреждения направила сдать кровь на лямблии и паразитов,но я также узнал,что 100% нахождения паразитов в организме можно узнать только по анализу кала.Факт того,что за всё это время я потерял 42 кг меня мягко говоря пугает.Ведь все сданные ранее анализы все в норме.Связано ли это с паразитами?Сейчас мне 39 лет,вес 63 кг.
14 января 2013 года
Отвечает Скиталинская Оксана Васильевна:
Здравствуйте, Сергей,
К сожалению, информации недостаточно для заключения: Вы не указали свой рост и рацион. Урчание в животе свидетельствует о повышенной моторике кишечника, возможно, это связанно с обилием продуктов, содержащих клетчатку (овощи, фрукты, бобовые), или/и сладостей (вызывают брожение в кишечнике и метеоризм), или цельного молока. В любом случае. на "строгой" диете "сидеть" не стоит, более рациональным будет включать разнообразные продукты в свой рацион. Важно, чтобы пища была правильно термически обработана: исключите жирные, жареные, копченые продукты, майонезы, кетчупы и промышленные напитки, в том числе, соки. Для восстановления организма следуйте следующим принципам рационального питания.
1. Не пропускайте приемы пищи, в том числе - завтрак.
2. Ешьте небольшими порциями (размер Вашей порции - с размер 2-х ваших кулаков.
3. Каждый прием пищи должен включать белки, жиры и углеводы. К примеру, отварное мясо или паровая котлета (белки), салат или тушенные овощи (углеводы) и небольшое количество оливкового масла или сметаны (1-2 чайных ложки в салат).
4. Ешьте овощной суп-пюре во время обеда (отварные овощи взбейте в блендере, добавьте чайную ложку сливочного масла).
5. Выбирайте полезные белковые продукты: яйца (в виде парового омлета, можно ежедневно), вареную или запеченную индейку (лучше филе), рыбу (речную и морскую), кисломолочные продукты (творог, кефир, ацидофилин, нарине, симбивит, кефир с лактулозой), нежирное мясо (2 раза в неделю - телятину, говядину и 1 раз в неделю - нежирную свинину), 2-3 раза в неделю - нежирный бульон (желательно - с домашней курицы, с которой предварительно снята кожа).
6. Принимайте омега-3 жирные кислоты - они способствуют выработке в организме особых противовоспалительных гормонов. Они содержатся в рыбьем жире и льняном масле, а также - в виде капсул (продаются в аптеке).
7. Каждое утро перед едой выпивайте стакан теплого настоя молотых семян льна (1 чайную ложку молотых в кофемолке семян залить 1 неполным стаканом горячей воды. Подождать, пока остынет).
К сожалению, информации недостаточно для заключения: Вы не указали свой рост и рацион. Урчание в животе свидетельствует о повышенной моторике кишечника, возможно, это связанно с обилием продуктов, содержащих клетчатку (овощи, фрукты, бобовые), или/и сладостей (вызывают брожение в кишечнике и метеоризм), или цельного молока. В любом случае. на "строгой" диете "сидеть" не стоит, более рациональным будет включать разнообразные продукты в свой рацион. Важно, чтобы пища была правильно термически обработана: исключите жирные, жареные, копченые продукты, майонезы, кетчупы и промышленные напитки, в том числе, соки. Для восстановления организма следуйте следующим принципам рационального питания.
1. Не пропускайте приемы пищи, в том числе - завтрак.
2. Ешьте небольшими порциями (размер Вашей порции - с размер 2-х ваших кулаков.
3. Каждый прием пищи должен включать белки, жиры и углеводы. К примеру, отварное мясо или паровая котлета (белки), салат или тушенные овощи (углеводы) и небольшое количество оливкового масла или сметаны (1-2 чайных ложки в салат).
4. Ешьте овощной суп-пюре во время обеда (отварные овощи взбейте в блендере, добавьте чайную ложку сливочного масла).
5. Выбирайте полезные белковые продукты: яйца (в виде парового омлета, можно ежедневно), вареную или запеченную индейку (лучше филе), рыбу (речную и морскую), кисломолочные продукты (творог, кефир, ацидофилин, нарине, симбивит, кефир с лактулозой), нежирное мясо (2 раза в неделю - телятину, говядину и 1 раз в неделю - нежирную свинину), 2-3 раза в неделю - нежирный бульон (желательно - с домашней курицы, с которой предварительно снята кожа).
6. Принимайте омега-3 жирные кислоты - они способствуют выработке в организме особых противовоспалительных гормонов. Они содержатся в рыбьем жире и льняном масле, а также - в виде капсул (продаются в аптеке).
7. Каждое утро перед едой выпивайте стакан теплого настоя молотых семян льна (1 чайную ложку молотых в кофемолке семян залить 1 неполным стаканом горячей воды. Подождать, пока остынет).
Популярные статьи на тему: простая диета
Читать дальше
Стоматит: простой диагноз, сложная причина
К сожалению, в нашей жизни мы часто встречаемся с такой неприятной болезнью, как стоматит. И из раза в раз совершаем одну и ту же ошибку – лечимся самостоятельно.
Читать дальше
Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете
Витамины и минеральные вещества для больных сахарным диабетом – это немаловажная составляющая лечения и профилактики осложнений сахарного диабета. Узнайте, как сбалансировать диету и какие витамины и минералы наиболее важны для больных сахарным диабетом.
Читать дальше
Аллергия на клубнику и черешню
Аллергия на клубнику, как ни парадоксально, вызвана повышенным содержанием в ней веществ, исключительно полезных для организма.
Читать дальше
Головокружение на фоне артериальной гипертензии: дифференциальная диагностика и тактика ведения больных
Доктор медицинских наук Владимир Анатольевич Парфенов затронул тему ошибок дифференциальной диагностики сосудистой патологии головного мозга.
Читать дальше
Хронические вирусные гепатиты: проблемы и решения
Хронические вирусные гепатиты – группа инфекционных заболеваний, распространяющихся во всем мире с угрожающей скоростью.
Читать дальше
Избыточный вес: проблема внешнего вида или здоровья?
В соответствии с выводами Х Международного конгресса по ожирению (Сидней, 2006), избыточный вес следует рассматривать как глобальную эпидемию неинфекционного характера. Избыточную массу тела имеют более 1 млрд человек (15% населения земного шара), причем.
Читать дальше
Что нужно знать гастроэнтерологу о сахарном диабете третьего типа?
Эпидемиология Эпидемиология вторичного сахарного диабета (СД) при патологии поджелудочной железы (ПЖ), в частности при панкреатитах, изучена недостаточно. Это объясняется, прежде всего, сложностью диагностики хронического панкреатита (ХП) как такового...
Читать дальше
Клиническое питание в педиатрии
Питание играет ключевую роль в процессах роста и развития детей. Организм ребенка нуждается в достаточном количестве белка, аминокислоты которого идут на синтез белков острой фазы воспаления, цитокинов, иммунных факторов и т. д.
Читать дальше
Заместительная гормональная терапия: вопросы контроля массы тела
Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку массы тела и увеличение объема жировой ткани, особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть.
Новости на тему: простая диета
Читать дальше
Открыт необычный метод повышения эффективности диет
Избавление от лишних килограммов – задача очень нелегкая, требующая долготерпения и силы воли. К тому же результаты похудения отнюдь не всегда являются удовлетворительными. А ученые обнаружили простой метод для повышения результативности диет.
Читать дальше
Цифровая диета в помощь зависимым от смартфонов
Еще более 10 лет назад в эпоху простых мобильников с монохромными дисплеями психологи предупреждали, что «общение» с ними (прежде всего, обмен SMS-ками) может вызывать зависимость. А новейшие модели смартфонов увеличивают эту опасность многократно.
Читать дальше
Создатель самой популярной диеты добровольно покинул мир медицины
Можно без преувеличения сказать, что в течение минувших 10 лет слава Пьера Дюкана, врача-диетолога из Франции росла день ото дня. По его методике худели и голливудские знаменитости, и простые смертные. Однако в этом году над головой врача грянул гром.
Читать дальше
Похудеть без диеты – с помощью очков
В иллюзорной надежде добиться похудания без диеты и посещений спортзала человечество придумывает все новые и новые уловки. Последним достижением в этой области стали разные модели особых очков, придуманных японцами – такие очки нагло обманывают мозг.
Читать дальше
«Западная диета» провоцирует у детей развитие синдрома дефицита внимания
Синдром дефицита внимания и гиперактивности является достаточно серьезной проблемой современной педиатрии и психологии. Начавшись в детском возрасте, это заболевание, которое практически не излечивается, переходит и во взрослую жизнь человека, значительно мешая ему адаптироваться к требованиям современной жизни и общества. Австралийские ученые утверждают, что одним из факторов, который значительно увеличивает риск развития синдрома, является рацион питания ребенка. Если малыш с раннего детства питается по так называемому «западному типу», то есть, проще говоря, ест много фастфуда, мясных продуктов вроде колбасы и ветчины, то у него резко возрастает риск развития СДВГ.
Читать дальше
Простое и эффективное дополнение к традиционному лечению туберкулеза
Добавление в диету таких питательных веществ, как селен и комплекса витаминов А и В, а также Е и С, улучшают результаты лечения пациентов, получающих лечение против туберкулеза
Читать дальше
Вода незаменима для похудения: 2 стакана H2O – эффективный «антиаперитив»
Избавление от лишнего веса невозможно без ограничения калорийности еды. Вместе с тем, ученые уверяют, что эффективность низкокалорийной диеты можно значительно повысить, если перед каждым приемом пищи выпивать натощак 2 стакана обычной воды.
Читать дальше
Подагра: ученые предлагают лечить мучительную болезнь… вишневым соком
Подагрой, которая еще лет 100 назад была довольно редким заболеванием, сейчас в некоторых странах страдают до 7% взрослых людей, а из-за старения человечества число больных будет лишь расти. Ученые открыли простой и доступный метод лечения подагры.
Читать дальше
Голод и гормоны: диетолог-мошенник «сел» на 10 лет
Приговор чикагского суда, вынесенный на днях автору одной из наиболее знаменитых «чудо-диет», оказался на удивление суров. Кевин Трюдо, известный всем пытающимся похудеть не только в западных странах, но и у нас, отправился за решетку на 10 лет.