Кофеин может вызывать головные боли

Ученые обнаружили связь между головными болями и кофеином. Злоупотребление последним может приводить к сильным периодическим болям, а умеренное употребление – к хроническим болям. Таким образом, кофеин, известный своей способностью утолять головную боль, может также ее провоцировать в случае употребления его в больших количествах.

Данные нового исследования опираются на опрос более 50 с половиной тысяч людей по поводу их суточного приема кофеина и частоты головных болей. Результаты работы опубликованы в журнале Journal of Headache Pain. Ученые выяснили, что люди, выпивающие большие количества содержащих кофеин напитков в сутки, на 18% чаще страдают болями не мигреневого происхождения, чем те, кто употребляет мало кофеина. Опрос проводился Норвежским институтом науки и технологий.

Под большим количеством употребляемого кофеина подразумевалось принятие более 500мг кофеина в сутки, что соответствует приблизительно пяти чашкам кофе. Под малым потреблением кофеина подразумевалось принятие 125 мг в стуки, отмечают авторы исследования. И, хотя «никой явной причины» для связи между низким потреблением кофеина и хроническими головными болями (боли, случающиеся чаще 14 раз в месяц) не выявлено, сама такая связь была зафиксирована.

Кофеин, один из самых часто применяемых стимуляторов в мире, является распространенным ингредиентом анальгетиков, направленных как раз против головной боли. Однако данные о том, какая именно доза кофеина утоляет головную боль, противоречивы. Неясно также, вызывает ли кофеин головную боль, или люди, у которых болит голова, используют кофеин для облегчения своего состояния, поясняет автор исследования Кнут Хаген (Knut Hagen). Хаген рекомендует людям, страдающим головными болями снизить потребление кофеина. «Людям с головными болями следует обратить внимание на количество кофе, которое они пьют, и поэкспериментировать с его ограничением, так как, возможно, именно кофеин провоцирует головные боли», - заключает Хаген.