Как правильно ухаживать за зубами

По данным американского National Institute of Dental and Craniofacial Research, в настоящее время различными болезнями периодонта страдают 80% жителей страны. Если под угрозой знаменитая голливудская улыбка, то что уж и говорить о наших реалиях!

Зубы страдают в первую очередь от бактерий, которыми наполнен наш рот в любое время дня и ночи. Они питаются слизью и частицами пищи, остающимися в рту после еды. В результате на зубах образуется налет, который вскоре приводит к разрушению зубной эмали и кариесу. Если налет не удалять, то он укрепляется и превращается в зубной камень, который в буквальном смысле слова кишит бактериями. Чем дольше зубы остаются нечищенными, тем вреднее для них. Кроме того, бактерии вызывают воспаление десен  – гингивит. Невылеченный гингивит переходит в периодонтит, при котором десны отделяются от зубов и образуют воспаленные «карманы». В результате взаимодействия бактериальных токсинов и противовоспалительных ферментов, выделяемых организмом, разрушается костная и соединительная ткань. Если этот процесс «запустить», то вполне можно остаться без зубов. Поэтому не ленитесь чистить зубы щеткой и зубной нитью хотя бы два раза в сутки – утром и перед сном, настоятельно убеждают американские стоматологи. Идеальным решением, конечно, была бы чистка щеткой после каждого приема пищи. В ситуациях, когда это невозможно, вполне достаточно погрызть морковку (в отличие от яблока, она не содержит вредной для зубов кислоты) или пожевать резинку, но только без сахара.