При депрессии одна физкультура не поможет

Британские психиатры утверждают, что дополнение стандартного лечения клинической депрессии регулярными физическими упражнениями, к сожалению, не приводит к заметному улучшению исхода лечения. Тем не менее, физкультура полезна для организма в целом.

Один из каждых шести жителей развитых стран страдает депрессией в медицинском смысле этого слова, то есть такие люди нуждаются в специальной терапии. В большинстве западных стран клинические инструкции, которыми руководствуются местные врачи, настоятельно рекомендуют дополнять лекарственную терапию депрессии регулярными прогулками на свежем воздухе, утренней физзарядкой и другими видами умеренной физической нагрузки.

Однако совместная группа ученых, в работе которой принимали участие специалисты трех крупных исследовательских центров Соединенного Королевства, университетов городов Бристоль и Эксетер, а также Колледжа общей медицины и стоматологии (Universities of Bristol, Exeter and Peninsula College of Medicine and Dentistry), обнаружила, что регулярная физическая нагрузка, дополняющая обычное лечение при депрессии, исхода терапии не улучшает.

Авторы наблюдали более 360 пациентов, страдавших клинической депрессией. Возраст больных варьировал от 18 до 69 лет, а диагноз им был поставлен на протяжении 2-3 месяцев, предшествовавших эксперименту.

Больных разделили на 2 группы: участники из контрольной группы получали обычное лечение, а члены экспериментальной группы в дополнение к лекарственной терапии регулярно занимались спортом. Эксперимент продолжался на протяжении 12 месяцев.

После его завершения были проведены обследование больных и оценка уровня их депрессивности по специальной шкале (шкала Бека – Beck Depression Inventory).

В состоянии больных, которые на протяжении года занимались физкультурой, не было обнаружено сколь-нибудь заметных изменений по сравнению с контрольной группой, получавшей стандартное лечение.