Люди, которые выглядят моложе, живут дольше

Новое исследование, в котором приняли участие почти две тысячи пар близнецов, показало, что те, кто моложаво выглядит, живут дольше. Результаты также говорят о том, что здоровый образ жизни действительно помогает выглядеть моложе, поскольку внешний вид связан с общим состоянием здоровья пациентов.

В ходе исследования ученые обнаружили, что из двух близнецов, как правило, первым умирал тот, кто старше выглядел. В 2001 году группе добровольцев предложили угадать возраст 1826 близнецов в возрасте 70 лет и старше. В течение следующих семи лет ученые отслеживали записи о смерти этих людей и, в конце концов, обнаружили некую зависимость между состоянием здоровья этих людей и возрастом, на который они выглядели.

Даже с поправкой на их биологический возраст, пол и среду, в которой они выросли, кажущийся возраст людей зависел в первую очередь от их физического и умственного состояния, а также от способности их клеток к размножению, снижение которой является ключевым признаком старения. Профессор Кааре Кристенсен (Kaare Christensen) из Университета Южной Дании, который руководил этим исследованием, отметил, что соотношение реального возраста человека с тем возрастом, на который он выглядит, может быть показателем его общего состояния здоровья.

«Оценивая состояние здоровья пациента, врачи привычно сравнивают его кажущийся возраст с настоящим, паспортным. Если, осматривая взрослого пациента, врач обронил фразу вроде: «С учетом Вашего возраста…», это говорит о плохом состоянии здоровья, - пишут авторы в своей работе. – Наше исследование показывает, что эта общепринятая практика, которая существует уже десятилетия, если не столетия, представляет собой действительно полезный клинический подход, особенно с учетом того, что оценка биологического возраста производится на основе не только внешнего вида человека, но и большого ряда других факторов».

Кроме того, исследование показало, что нездоровый образ жизни – употребление тяжелой пищи, курение, злоупотребление солнечными ваннами – плохо сказывается на общем состоянии здоровья, и приводит к тому, что люди выглядят старше, чем они есть на самом деле.

Результаты исследования были опубликованы в журнале British Medical Journal.