Спорт поможет уберечься от рака груди

У представительниц слабого пола появился еще один повод заниматься финтесом. Женщины, которые занимаются спортом, гораздо менее подвержены риску умереть от рака груди, чем те, кто не утруждает себя физическими упражнениями. Об этом сообщается в исследовании, которое будет напечатано в апрельском выпуске научного журнала Medicine & Science in Sports & Exercise.

Исследователи из университета Южной Каролины выяснили, что спортивные женщины погибают от рака груди в три раза реже, чем менее физически активные. В ходе исследования ученые изучали информацию о 14000 женщинах в возрасте 20-83 лет, которые проходили медицинское обследование в Клинике Купера (Cooper Clinic) в Хьюстоне в 1970-2001 годах. Во время обследования женщины не были больны раком груди.

В зависимости от уровня физической активности, женщин разделили на три группы: с высоким уровнем, средним и низким. Средний уровень физической активности предусматривает около 150 минут упражнений в неделю, а высокий – минимум 300 минут в неделю. Затем ученые сопоставили уровень физической формы 68 женщин, которые умерли от рака к 2003 году. Оказалось, что в группе, в которой женщины менее других занимались спортом, было в три раза больше летальных исходов от рака груди, чем в самой спортивной группе.

«От рака груди в год умирает около 40000 женщин. Тот факт, что существует связь между фитнесом, которым можно заниматься практически всем с минимальными затратами, и снижением риска заболеть раком груди, очень нас обрадовал», - признался руководитель исследования, доктор Стив Блеер (Steve Blair).

Ученые пришли к выводу, что физические упражнения должны стать одной из предупредительных мер в борьбе с раком груди.