Счастье – показатель здоровья

Если вы счастливы и знаете это – у вас есть все шансы быть еще здоровее в течение длительного времени.

Согласно результатам нового исследования, в котором приняли участие 9981 австралийцев, у людей, считающих себя счастливыми и удовлетворенными, больше шансов несколько лет спустя быть в превосходной форме. Результаты исследования опубликованы в Американском журнале пропаганды здоровья. Исследователи сравнивали данные людей о том, насколько они счастливы 2001 года и данные об их здоровье в 2004 году.

Счастье участников оценивали по таким вопросам, как «чувствовали ли вы себя счастливым в течение последних 4 недель?» и «учитывая все обстоятельства, удовлетворены ли вы своей жизнью?». Три года спустя у всех участников оценивали состояние их здоровья. Около 63% участников считают себя счастливыми. Более 90% людей сообщили об удовлетворенности жизнью. У этих людей отмечалось более крепкое здоровье несколько лет спустя.

Это было первое исследование, направленное на изучение взаимосвязи здоровья и эмоционального состояния человека. В другом исследовании, проведенном в США, было обнаружено, что монашки, постоянно испытывающие счастье, надежду и любовь живут дольше. Авторы исследования считают, что счастье, как и экономический статус, должно быть ключевым индикатором здоровья. Также они призывают к дальнейшим исследованиям в этой области для изучения возможных мероприятий, делающих человека более счастливым. А значит и здоровее.