Спорт уменьшает риск рака

Физически активные люди менее склонны к заболеванию злокачественными новообразованиями по сравнению с людьми, ведущими сидячий образ жизни, сообщает Министерство здравоохранения Японии.

Риск возникновения рака в группе наиболее активных мужчин оказался ниже на 13% по сравнению с мужчинами, не занимающимися спортом. У женщин, регулярно выполняющих физические упражнения, заболеваемость была ниже на 16% по сравнению с представительницами прекрасного пола, ведущими малоподвижный образ жизни. Проведенное исследование является первым в этой области. В нем приняли участие 80000 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 74 лет. Участников исследования разделили на четыре группы в зависимости от времени сна и занятий спортом, а также проведенного в положении сидя, и в процессе ходьбы (так называемый метаболический эквивалент). Влияние физической активности на развитие рака наиболее четко прослеживалось среди японских женщин, принявших участие в исследовании. Занятия физкультурой снижали заболеваемость раком толстого кишечника, печени и поджелудочной железы у мужчин, а также рака желудка у женщин

Большинство проведенных ранее исследований были посвящены изучению зависимости частоты возникновения злокачественных новообразований и индекса массы тела. Данное исследования является первым, обратившим внимание на влияние физической активности на развитие рака. Таким образом, одной из причин возникновения онкологических заболеваний является гиподинамия и недостаток физических упражнений.