Стол-трансформер дает возможность вздремнуть прямо на рабочем месте

В настоящее время вред от продолжительного пребывания в сидячем положении, на которое обречены офисные работники, является убедительно доказанным. Для уменьшения такого вреда можно работать стоя, а можно и поспать 30-40 минут, не покидая офиса.

Сейчас руководители многих западных компаний обеспечивают своим сотрудникам возможность немного поспать посреди рабочего дня для восстановления сил. Лидерами в этом ряду являются Google и крупнейший Интернет-магазин по торговле обувью и одеждой Zappos.

В офисах этих компаний имеются специальные спальные комнаты, в которых сотрудники могут прикорнуть ненадолго, чтобы снять накопившуюся усталость.

Теперь немного поспать днем разрешают своим сотрудникам даже руководители многих крупных японских компаний: допустимая продолжительность дневной «дремы» прямо на рабочем месте – 20-30 минут в период с 13:00 до 16:00.

А инженеры греческой строительной компании Studio NL решили, что процесс отдыха персонала в течение рабочего дня следует оптимизировать, поскольку немало драгоценного времени теряется на перемещение из офисных помещений в спальные комнаты и обратно.

В результате на свет появилась модель необычного стола – в течение нескольких секунд обычный офисный стол превращается в удобную кровать, снабженную ортопедическим матрасом.

Для тех, кто не способен уснуть мгновенно, «спальное место» снабжено маленьким встроенным телевизором и наушниками.

Результаты многочисленных научных исследований свидетельствуют о том, что дневной сон продолжительностью до 60 минут очень благотворно воздействует не только на мозг, но и на обмен веществ.

Вместе с тем склонность к слишком продолжительному (более 90 минут) дневному сну может свидетельствовать о начале заболевания сахарным диабетом 2-го типа.