Чем грозит женщине недосыпание?

Ученые утверждают, что здоровый сон является одной из основ женского здоровья. Было доказано, что у тех женщин, которые посвящают сну менее семи часов в сутки, существенно возрастает вероятность повышенного кровяного давления, что может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Британские ученые утверждают, что среди 10000 взрослых людей, наблюдение за которыми велось на протяжении пяти лет, те женщины, которые спали по шесть часов в сутки и меньше, находились в группе риска повышения кровяного давления. В количественном отношении данная угроза составляет порядка 42% по сравнению с теми, женщинами, которые посвящают сну более семи часов в сутки.

Как сообщает статья, опубликованная в последнем номере журнала Hypertension, подобную зависимость между продолжительностью сна и уровнем кровяного давления у мужчин выявить не удалось. Данные результаты были получены в Медицинской школе Уорвика (Warwick Medical School in Coventry) в Ковентри, Великобритания.