77-летняя американка добилась невероятных успехов в тяжелой атлетике

В американском городе Рочестер проживает необычная пенсионерка: 77-летняя Уилли Мерфи очень серьезно занимается пауэрлифтингом, одной из наиболее трудных разновидностей тяжелой атлетики. Субтильная «старушка» легко поднимает штангу весом 90 кг.

В то время как большинство сверстников и сверстниц 77-летней жительницы Рочестера (Rochester) и дня не могут прожить без приема лекарств, помогающих им сражаться с хроническими болезнями, сама Уилли Мерфи (Willie Murphy) озабочена другими проблемами.

На протяжении уже более 4-х лет она несколько раз в неделю посещает один из местных залов тяжелой атлетики, где проводит тренировки продолжительностью не менее 2-х часов каждая.

Необычная пенсионерка добилась впечатляющих результатов: она может отжиматься от пола с помощью только одной руки не менее 25 раз, а в становой тяге, одном из упражнений пауэрлифтинга, отрывает от помоста штангу весом 90 кг – при том, что собственный вес Уилли лишь чуть больше 47 кг.

Она также является лучшей спортсменкой США в своей возрастной категории и в таких упражнениях как жим штанги, лежа на скамье, на максимальный вес и на максимальное количество поднятий штанги.

За эти достижения Уилли была удостоена звания «Лучший пауэрлифтер 2014 года», которое ей присвоило руководство Всемирной федерации пауэрлифтинга» (The World Natural Powerlifting Federation).

«В моем лексиконе нет слов «мне не по силам сделать это». Вместо этого я всегда говорю сама себе, что нужно обязательно попытаться поднять этот вес. Этот принцип я соблюдаю и в повседневной жизни, стараясь делать все как можно лучше», – рассказывает бабушка-перфекционистка.

Она утверждает, что занятия тяжелой атлетикой укрепили не только ее тело, но и сознание – Мерфи уверена, что сейчас ее ум намного яснее, чем 5 лет назад, когда она еще не ходила в тренажерный зал.