Определены самые эффективные средства борьбы с сонливостью за рулем

Сон за рулем – смертельный враг каждого водителя в дальней поездке. Для борьбы с этим опасным явлением водители используют различные средства. А ученые из Канады впервые проверили эффективность самых популярных методов борьбы с сонливостью за рулем.

К сожалению, выбор средств для преодоления усталости во время вождения автомобиля не очень велик. Различные электронные устройства, контролирующие движения водителя и даже активность его мозга, не получили широкого распространения из-за их высокой стоимости и недостаточной эффективности.

Таким образом напитки, содержащие кофеин, и музыка в салоне автомобиля по-прежнему, как и 50 лет назад остаются любимым «оружием» водителей всего мира в борьбе с сонливостью.

Исследователи из университета МакМастера в канадском городе Гамильтон, провинция Онтарио (McMaster University, Hamilton, Ontario) решили, наконец, расставить все точки над «i» и определить, какой же из этих двух методов является наиболее эффективным.

В эксперименте принимали участие 20 опытных водителей, которые на протяжении 3-х дней делали по одному 120-минутному «заезду» ежедневно на компьютерном автотренажере.

В первый день во время эксперимента участники не использовали никаких средств для борьбы с сонливостью. Во второй день во время «заезда» они слушали музыку, а на третий день пили перед началом эксперимента кофе, чай либо напитки-энергетики.

Кроме объективной оценки их состояния, которая была получена с помощью специальных приборов, испытуемые также отвечали на вопросы анкеты, субъективно оценивая степень своей усталости и сонливости.

Оказалось, что и музыка, и напитки, содержащие кофеин, действительно обеспечивали необходимый уровень внимания и скорость реакции, которые были заметно лучше, чем во время контрольного заезда без таких «психостимуляторов».

А сравнение пары «кофеин – музыка» показало, что главный компонент чая, кофе и энергетиков обеспечивал более выраженный эффект чем любимые мелодии.