Ученые доказали – отказ от курения не приводит к ожирению

Новозеландские исследователи разрушили миф о том, что отказ от сигарет грозит бывшим курильщикам ожирением. После расставания с вредной привычкой происходит лишь незначительный набор веса – но лишние килограммы со временем исчезают.

Очень многие курильщики мотивируют свое нежелание расставаться с вредной привычкой тем, что опасаются значительного увеличения массы тела – особенно любят использовать этот аргумент представительницы прекрасного пола.

Однако результаты исследования, которое провели ученые из университета новозеландского округа Отаго (University of Otago), лишают любителей табачного дыма «весомого» аргумента.

Авторы исследования на протяжении почти четверти века наблюдали группу жителей страны численностью 1 000 человек, мужчин и женщин.

К началу исследования практически всем участникам исполнилось по 15 лет, а завершился эксперимент тогда, когда испытуемым было по 38 лет.

На протяжении всего периода исследования ученые регулярно опрашивали участников об их отношении к табакокурению, а также проводили их взвешивание.

В возрасте 21 года курили чуть больше 30% участников, но к 38 годам из этого числа 40% отказались от вредной привычки.

Сопоставление этих данных с информацией о весе участников показало, что, действительно, в первые месяцы после отказа от сигарет и у мужчин, и у женщин происходит некоторое (до 5 кг) увеличение массы тела.

Однако впоследствии этот дополнительный вес постепенно исчезает и в среднем чуть более года спустя после последней выкуренной сигареты масса их тела соответствует той, которая была бы у участников исследования, если бы они продолжали курить.

«Главное – это даже не полученные нами оптимистичные результаты относительно незначительного набора веса, а то, что огромная польза для здоровья после прекращения курения значительно превышает все ничтожные опасности, вызванные появлением нескольких дополнительных килограммов», – отмечает руководитель этого исследования профессор Линдсей Робертсон (Lindsay Robertson).