Хоровое пение предотвращает старческое слабоумие

Хоровое пение заметно улучшает интеллектуальные способности и препятствует развитию у пожилых людей старческого слабоумия. Участие стариков в самодеятельных певческих коллективах не только разнообразит их жизнь, но и приносит пользу здоровью.

Американские исследователи рекомендуют пожилым людям, прежде всего тем, кто находится в интернатах для престарелых, обязательно включать в распорядок дня хоровое пение, наряду с прогулками на свежем воздухе и разгадыванием кроссвордов и ребусов.

Благотворные последствия участия в самодеятельности станут еще выразительнее, если петь старые, полюбившиеся еще с юных лет и хорошо всем известные песни.

Такой «мостик в прошлое» улучшает интеллект.

Сотрудники университета Джорджа Мейсона в американском штате Вирджиния (George Mason University in Virginia) наблюдали две группы стариков численностью по 9 человек каждая. Все участники любопытного эксперимента были не моложе 70 лет.

Перед началом эксперимента и после его завершения все участники подвергались тестированию для проверки их когнитивных способностей – состояния памяти, способности к запоминанию новой информации, способности к логическому мышлению и тому подобное.

Одна группа пенсионеров на протяжении 4-х месяцев регулярно занималась с хормейстером – занятия продолжительностью по 50 минут каждое проводились трижды в неделю.

Репертуар хора пенсионеров состоял исключительно из старых шлягеров – самыми «свежими» были песни из мюзикла «Звуки музыки» снятого еще в 1964 году.

Другие 9 стариков сами не пели, но присутствовали на занятиях хора в качестве зрителей.

Тестирование, проведенное после завершения эксперимента, показало, что старики, активно занимавшиеся пением, показали значительно более высокие результаты по сравнению с результатами проверки перед началом исследования.

В то же время в группе «слушателей» у многих испытуемых результаты оказались хуже, чем во время первой проверки.

Исследования мозга участников с помощью функциональной МРТ выявило значительную активность отдельных участков мозгового вещества у тех, кто разучивал песни и исполнял их.