Хочешь стать отцом – откажись от мяса!

Любовь представителей сильного пола к мясу общеизвестна. Но этот исключительно ценный по своим питательным свойствам продукт может отрицательно повлиять на способность мужчины к оплодотворению – с этой точки зрения будущим отцам лучше полюбить рыбу.

Несколько ломтиков бекона с яичницей к завтраку и хорошая отбивная за обедом или ужином – прекрасное средство быстро и полноценно удовлетворить потребности организма не только в энергии, но и в витаминах и белках.

Однако молодым мужчинам, которые только планируют стать отцами, будет весьма полезно ознакомиться с результатами исследования, которое провели американские ученые из Гарвардского университета (Harvard University).

Исследователи опросили 156 мужчин, которые вместе со своими женами обращались за медицинской помощью в несколько клиник репродуктивной медицины США.

Участники сначала ответили на вопросы ученых относительно их образа жизни, включая характер питания и кулинарные предпочтения, а затем сдали образцы спермы для анализа.

Анализ показал, что у любителей мяса, съедавших ежедневно около 250 граммов этого продукта в разном виде, включая колбасные изделия, число полноценных сперматозоидов в эякуляте было в среднем почти на 2% меньше, чем у тех, кто потреблял мяса меньше 250 г в день.

Одновременно было установлено, что наилучшие показатели спермограммы были у тех испытуемых, которые регулярно включали в свой рацион блюда из рыбы.

Очень хорошие показатели качества спермы были и у тех участников исследования, которые потребляли много свежих овощей и фруктов.

«Во многих случаях проблемы с мужской фертильностью могут быть связаны с влиянием, на первый взгляд, совершенно неожиданных факторов: например, особенностей рациона», – отмечает один из соавторов этого исследования профессор Мириам Афейхе (Myriam Afeiche).