Токсичный начальник отравит вашу семейную жизнь

Психологи применяют термин «токсичный» к людям, которые заставляют чувствовать других в их обществе больными, уставшими, подавленными. У нас более распространено в обходе клеймо «энергетический вампир». Итак, от кого или отчего мы «болеем» больше всего?

Психологи из Американского национального института охраны труда и здоровья (US National Institute for Occupational Safety and Health) решили оценить влияние рабочей атмосферы на здоровье и семейную жизнь офисных сотрудников, рассмотрев в первую очередь сложное взаимодействие «шеф-подчиненный». В ходе опроса подтвердился очевидный факт: наиболее существенным фактором стойкого стресса белых воротничков является начальник.

«Ответы респондентов варьируют, но мы обнаружили, что большое число людей признается: что работа и отношения с начальником являются крупнейшим источником стресса в их жизни», – рассказывают специалисты.

Накал страстей на работе, конечно, не может не повлиять на жизнь сотрудника вне офиса. Когда человек испытывает нарастающее напряжение, которое не в силах сдержать, он «пропускает» его через своего супруга или, что еще хуже – детей. Таким образом страдают отношения и здоровье практически всех членов семьи.

Ну, а когда дело доходит до вопросов физического здоровья и стресса, связанного с работой, его последствия для здоровья весьма разнообразны. «Учитывая высокий уровень стресса на работе и его связь с личной жизнью, мы наблюдаем угрожающую перспективу проблем психического здоровья – прежде всего, развитие симптомов депрессии. Также была подтверждена четкая связь стресса и сердечно-сосудистых заболеваний», – рассказали исследователи. Помимо этого они усмотрели в проблемах на работе причины ожирения и ухудшения общего самочувствия.

Помимо бездушной статистик, авторы работы также предложили решение проблемы. Психологи призывают руководителей всех рангов более чутко относиться к своим подчиненным, чаще проявлять терпение и понимание, не забывая при этом и о медицинском страховании наемных работников.