Диетические газированные напитки и депрессия: обнаружена связь

На протяжении последних лет газированные напитки наряду с гамбургерами и другим фастфудом стали главной мишенью критики со стороны врачей, обвиняющих их в способности вызывать ожирение. Но, оказывается, кола может отрицательно влиять и на психику.

Американские ученые, сотрудники Национальных институтов исследований в области медицины из штата Северная Каролина (National Institutes of Health in Research Triangle Park in North Carolina) опубликовали тезисы результатов своего последнего исследования.

В полном объеме доклад будет представлен в марте этого года на 65-м конгрессе американских неврологов (American Academy of Neurology's 65th Annual Meeting in San Diego).

Авторы изучали влияние на психику, в частности на риск развития депрессии, наиболее популярных среди американцев безалкогольных напитков, включая колу (в том числе диетическую) и кофе.

В исследовании приняли участие в общей сложности 263 925 жителей США в возрасте от 50 до 71 года. Ученые установили, какие напитки и в каких количествах участники употребляли в период, начиная с 1995 и до конца исследования.

Участники также сообщали о том, обращались ли они после 2000 года за медицинской помощью в связи с появлением признаков депрессии.

Ученые утверждают, что ежедневное потребление 4-х и более банок напитков типа колы (объем 1-й стандартной банки – 330 мл) повышал риск развития депрессии на 30%. При этом отрицательный эффект был более выражен при потреблении так называемой «диетической» колы, при производстве которой вместо сахара используются его заменители.

Вместе с тем потребление натурального кофе в количестве 4-х и более чашек в день снижало риск развития депрессии не менее чем на 10% по сравнению с теми, кто кофе пил мало или вообще не употреблял.

Примечательно, что антидепрессантные свойства кофе проявлялись максимально в том случае, если ароматный напиток употреблялся вообще без сахара или его заменителей.

«Лицам со склонностью к депрессии следует с осторожностью относиться к газированным безалкогольным напиткам: таким людям при необходимости лучше тонизировать свой организм с помощью кофе», – рекомендует соавтор этой научной работы профессор Хонг Ли Чен (Honglei Chen).