Что может рассказать о человеке его любимая поза во время сна

Еще лет 25 назад появилась такое направление науки как кинесика, изучающая язык тела, непроизвольные движения и позы человека как выражение его эмоций. Одно из последних исследований известного «кинесиколога» посвящено позам во время сна.

Следует оговориться, что большинство серьезных ученых считают кинесику лженаукой, поскольку многие ее утверждения невозможно проверить с помощью объективных методов исследования – однако это, по крайней мере, всегда любопытно.

Один из ведущих мировых специалистов в области кинесики британец Роберт Фиппс (Robert Phipps) на днях опубликовал результаты своего исследования, которое он выполнял по заказу сети гостиниц Premier Inns.

В экспериментах кинесиколога принимали участие несколько десятков человек, которых он наблюдал во время сна или записывал весь процесс сна испытуемых на видео.

Исследователь утверждает, что поза человека во время сна не только может сообщить многое о характере спящего, но и в значительной мере предсказать, каким будет его пробуждение – легким и жизнерадостным или тяжелым и мучительным.

Роберт Фиппс выделяет 4 основные позы во время сна. Прежде всего, это поза эмбриона – когда человек спит, свернувшись калачиком.

Это самая популярная поза: 58% участников опыта спасли в течение большей части ночи именно в позе эмбриона. Фиппс утверждает, что «сон в такой позе очищает память от проблем вчерашнего дня и освежает».

Второй по популярности позой для сна является поза, которую Фиппс называет «бревно». Человек спит на боку, вытянув ноги прямо, а руки вдоль тела «по швам». Любители этой позиции составляли 28%. Однако, по словам исследователя, длительный сон в этой позе «лишает гибкости не только суставы и мышцы, но и ум человека».

25% испытуемых предпочитали позу «прядильщицы» – сон на боку с обеими руками, вытянутыми вперед, как у женщин на старинных рисунках, работающих с прялкой. Фиппс утверждает, что вытянутые вперед руки символизируют стремление получить от жизни как можно больше.

И, наконец, 17% участников спали в позе «свободного падения» или, говоря по-нашему, просто падали ничком, лицом вниз и так и засыпали. Ученый считает такую позу наименее комфортной и полезной – голова после нее тяжелая и все вчерашние проблемы набросятся на любителя позы «свободного падения» сразу же после пробуждения.