Терпенье и труд… к депрессии приведут

Как утверждали некоторые философы, труд превратил обезьяну в человека, но он же может и лишить человека здоровья, а то и самой жизни. Финские ученые установили, что слишком большая продолжительность рабочего дня может вызвать тяжелую депрессию.

Депрессия является одним из постоянных спутников современной жизни – вызвать это достаточно тяжелое заболевание могут самые различные факторы: от потери близкого человека до постоянных неприятностей на работе.

Ученые все чаще указывают на то, что в нынешнем обществе непомерные нагрузки на работе (а отнюдь не неудачи) становятся одним из главных факторов, провоцирующих развитие депрессии.

Исследователи из Финляндии и Великобритании под руководством Марианны Виртанен (Marianna Virtanen), являющейся одновременно профессором двух научных центров Института профессиональных заболеваний Финляндии и Университетского колледжа в Лондоне (Finnish Institute of Occupational Health and University College London), провели исследование результаты, которого позволяют утверждать, что продолжительность рабочего дня 11 часов и более резко повышает риск развития депрессии.

Авторы эксперимента привлекли к участию в нем более 2 000 правительственных чиновников Великобритании, которые к началу исследования, длившегося 6 лет, занимали разные должности с разным кругом обязанностей. Участников подробно опрашивали об организации их рабочего дня, его продолжительности, а также просили оценить уровень стресса на работе и дома.

После окончания исследования анализ полученных данных показал, что постоянная работа в условиях 11 часового рабочего дня и более повышала риск развития депрессии в 2,5 раза по сравнению с теми, кто посвящал работе 7-8 часов ежедневно.

При этом в группу риска попадали, прежде всего, женщины, молодые сотрудники, а также сотрудники с низкой заработной платой.

«Хотя в случае производственной необходимости увеличение продолжительности рабочего дня на короткий период времени приводит к хорошим результатам, следует понимать, что такая работа на постоянной основе заметно повышает риск появления депрессии», – указывает Марианна Виртанен