Выходные для печени или как часто необходимо воздержание от алкоголя

Британские ученые утверждают, что все существующие рекомендации относительно безопасных доз алкоголя неверны и дезинформируют население, так как подразумевают ежедневное употребление спиртного. На самом деле печени и всему организму надо давать отдых.

Исследователи из британского Королевского медицинского колледжа (Royal College of Physicians) указывают на то, что общепринятые во всем мире медицинские рекомендации по поводу безопасного потребления спиртных напитков требуют существенного уточнения.

Подавляющее большинство врачей сходится во мнении, что безопасными являются дозы в 21 условную дозу алкоголя для мужчин в течение недели и не более 14 таких доз для женщин (одна такая доза равна 10 мл в пересчете на чистый спирт), причем потребление должно быть распределено равномерно на протяжении всей недели, а не за 1-2 раза.

Однако ученые из Royal College of Physicians указывают на опасность ежедневного употребления алкоголя, пусть даже и в указанных дозах. Они считают, что организм, (в первую очередь печень) должен отдыхать от серьезной нагрузки которой является воздействие спиртного, не менее трех дней из семи; минимально – полное воздержание от употребления спиртного следует соблюдать два дня в неделю.

Авторы указывают на особую опасность ежедневного употребления спиртного для молодежи, а также для тех женщин, которые ежедневно после работы снимают стресс «парой стаканчиков винца».

«Если человек выпил даже немного, скажем, вечером в понедельник, то во вторник следует полностью воздерживаться от потребления спиртного: организм должен получить достаточный отдых», – рекомендуют британские ученые из Royal College of Physicians.

Они напоминают, что регулярные возлияния резко повышают риск возникновения таких опасных опухолей как рак полости рта, пищевода, толстого кишечника, а также рак молочной железы у женщин.