Кому любовь к черному кофе поможет избежать депрессии

Хорошие известия для любителей кофе опубликовали ученые из США – 4 чашечки ароматного напитка в день значительно снижают риск развития депрессии, заболевания, которое стало бичом цивилизованного мира. Однако это относится только к женщинам.

Результаты исследования ученых из центра здоровья при медицинском центре Гарвардского университета в городе Бостон (Harvard School of Public Health, Boston) порадуют, увы, только представительниц прекрасного пола – авторы исследования обнаружили, что «антидепрессивный» эффект черного кофе, по крайней мере, согласно результатам их научной работы, распространяется только на женщин.

Ученые под руководством профессор Альберто Ашерио (Alberto Ascherio) на протяжении 10 лет изучали состояние здоровья 50 739 женщин, которым к началу длительного исследования в 1996 году исполнилось не менее 63 лет и у которых в тот момент не было симптомов депрессии.

Участницы исследования отвечали на вопросы специальной анкеты, посвященной тому, какие напитки они пьют регулярно, включая кофе, чай, газированные безалкогольные напитки, декофеинизированный кофе, горячий шоколад и тому подобное.

За 10-летнирй период с 1996 по 2006 год диагноз «депрессия» был впервые поставлен 2 607 женщинам. Сопоставление потребления черного кофе с заболеваемостью депрессией показало, что у женщин, выпивавших по 2-3 чашки кофе ежедневно, риск развития депрессии по сравнению с участницами, потреблявшими по 1 чашке или меньше в неделю, снижался на 15%, а женщины, выпивавшие в день по 4 чашки ароматного напитка и более, тем самым снижали риск развития мучительного недуга на 20%.

«Вероятно, обнаруженный нами эффект связан с тем, что кофеин влияет на высвобождение в головном мозге некоторых нейромедиаторов, включая допамин и серотонин, которые участвуют в создании настроения, в частности, возникновения депрессии», – объясняет профессор Альберто Ашерио, руководивший исследованием.

Однако он же отмечает, что женщинам, страдающим депрессией и не пьющим кофе, не стоит прибегать к большим дозам напитка в качестве лекарства – для этого есть специальные эффективные препараты, которые назначит врач.

Профессор Ашерио также сообщает, что, возможно, результаты исследования, полученные им и его коллегами, станут в некоторой мере утешением для тех женщин, которые привыкли пить много кофе и переживают по этому поводу.