Очевидное – невероятное: в Англии живет 100-летний марафонец-сикх

Здоровью и силе духа 100-летнего уроженца индийского штата Пенджаб могут позавидовать очень многие из тех, кто по возрасту годится ему в правнуки. Фауйя Сингх – настоящий уникум: в своем возрасте он не только здоров, но и бегает марафонские дистанции.

Мозг отказывается воспринимать эту информацию сразу: мужчина, который родился 1-го апреля 1911 года, не только жив и здоров, но и ежедневно пробегает более 15 километров, так как является действующим марафонцем. Стоит напомнить, что дистанция марафонского забега ни много, ни мало 42 км 195 м – одолеть ее по силам лишь ничтожному количеству людей и вчетверо младше удивительного старика.

Фауйя Сингх (Fauja Singh) увлекся марафонским бегом в возрасте 89 лет. Сейчас он для поддержания спортивной формы каждый день пробегает не менее 10 миль (более 16 км).

Человек, который в 100-летнем возрасте пробегает марафонскую дистанцию за 5 часов 40 минут, достоин восхищения.

Он утверждает, что полюбил бег еще в детстве, но лишь полвека назад, когда он переехал на постоянное место жительства на берега Туманного Альбиона, Фауйя Сингх получил возможность заниматься бегом регулярно. Последней его «любовью» стал марафон. За последние годы он принимал участие в 5 марафонских забегах и является рекордсменом мира в возрастной группе старше 90 лет.

«Я не очень хорошо образован, но, думаю, секрет долголетия заключается в том, чтобы всегда чувствовать себя счастливым, быть добрым к окружающим, вести здоровый образ жизни и по возможности избегать сильных стрессов», – делится свое нехитрой философией удивительный старик.

В питании он крайне неприхотлив: больше всего на свете Фауйя Сингх любит блюда с острым соусом карри и чай, которого выпивает в течение дня множество чашек.