Лекарство от депрессии (как себе помочь)

Добрый день, Натани! Когда морально плохо - причина может быть в чём угодно. Выходить из этого состояния непросто, но возможно. Нужно проконсультироваться у психиатра. Если он порекомендует, то можно поработать с психологом. Только не ждите рецептов через интернет. Общие рекомендации - хорошее питание, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры, бег и плавание. За всем остальным - записывайтесь на приём.

Алёна, добрый день! Нужно просто начать жить настоящим и будущим вместо того, чтобы возвращаться к опыту прошлого. Дистанционно мне непросто Вам помогать. Нет возможности вести диалог. Скажу одно - жизнь приносит удовольствие и достижения тогда, когда знаешь - чего хочешь на самом деле. И хочешь этого настолько сильно, что не можешь не делать шагов, ведущих к целям. А когда: "Чего хочу? Ох, да ничего уже не хочу... Сделайте что-нибудь с этим" - нет возможности изменений. Сделайте первый шаг - придите к психологу. Лично. Сами. Для себя и своего будущего.

Карина,если вы подозреваете у себя послеродовую депрессию, то ни в коем случае нельзя назначать себе препараты самостоятельно. Вам нужно обратиться к психотерапетву.

Здравствуйте, Валерия! У Вас признаки невроза навязчивых состояний. Это ни в коем случае не норма и однозначный повод обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Заболевание излечимо. Обычно для лечения применяется сочетание поведенческих и медикаментозных подходов. Берегите здоровье!

Ярина, доброго дня! Вам треба до психолога. Він навчить, як впоратися з емоціями та злістю. Через Інтернет це, на жаль, не можливо. Єдина порада: емоціям потрібен вихід. Тільки так, щоб це не шкодило іншим. З усім можна впоратися. Знайдить доброго фахівця.

Здравствуйте, Алеся! Ваше решение выйти замуж за человека, чьё здоровье нуждается в постоянной заботе, должно быть крайне ответственным. И это не только Ваша жизнь с этим человеком. Если Вы захотите совместных детей, то ответственность за их здоровье - это тоже только Ваше ответственное решение. Законы наследственности ещё никто не отменял. Биполярное расстройство - это состояние, изменения которого не всегда предсказуемы. Любой стресс может это состояние усугубить. Поддерживать стабильность медицинскими препаратами - это необходимость. Всегда, всю жизнь, или периодически - я через интернет сказать не могу. Это только с лечащим врачом можно обсудить. При этом, если Вы выбираете быть с этим человеком - то будьте готовы подстраивать свою жизнь под любые изменения его состояния. И конечно, решение о будущих детях нужно принимать очень ответственно и осторожно. И дело не только в том, что подобные расстройства могут быть унаследованы. Есть ещё одна причина - Ваши дети будут вынуждены видеть всё, что будет происходить в семье, с Вами и с Вашим мужем. Всегда. Каждый день. Я, возможно, немного нагнетаю ситуацию. Я не знаю лично ни Вас, ни Вашего парня. Всё, что я написала выше - это только мнение о том, как это бывает. Я искренне желаю, чтобы в Вашем случае всё было благополучно. Решение только за Вами. Как себя вести с ним - только будущее покажет, как будет проходить лечение. Силы духа Вам и правильных решений!

Здравствуйте, Инна! Депрессию и анорексию нужно лечить. С помощью специалистов - проще и быстрее. Не теряйте время. Обратитесь к психологу или психотерапевту, которому доверяете. Я принимаю в Киеве.

Здравствуйте, Сергей! Психиатры лечат, как известно, таблетками, а психологи - всё больше словом. Поэтому не могу прокомментировать назначенное Вам лечение на предмет сочетаемости препаратов. Абсолютно точно - все антидепрессанты не сочетаются с алкоголем. Это очень опасно. Непредсказуемо и опасно для здоровья. Светотерапия - это хорошо. Некоторые пациенты начинают самостоятельно заниматься этим, однако более эффективна светотерапия в сочетании с релаксацией и другими психотехниками, которые предложит профессиональный психолог. Спорт это очень хорошо. Особенно, если Вы не привыкли к активному образу жизни - через две недели регулярных тренировок Вы почувствуете прилив энергии, появятся желания, а через три недели - привычка к регулярным спортивным занятиям - тело само станет просить физической нагрузки. Бегать даже не обязательно сразу. Можно начать со спортивной ходьбы. Главное - чтобы на свежем воздухе и под позитивную музыку. Если добавить водные процедуры, регулярные встречи с психологом, то через месяц-полтора - прощай, депрессия! Здравствуйте, позитивно общающиеся нейроны! Это похоже на встречу и воссоединение со своей лучшей половиной. Обязательно запишитесь на приём, чтобы победа над Вашей депрессией была реальной.

Здравствуйте, Даша! Мне непросто понять что с Вами из нескольких строчек. При встрече, я бы расспросила Вас подробнее и мы бы, конечно, разобрались и справились со всем, что Вас тревожит. При этом, возможно, Вы просто устали (эмоционально, морально, а не физически), "выгорели". Восстановиться можно довольно быстро. Приходите на приём.

Здравствуйте, Анжела! Конечно, Вам сейчас непросто. Как бы эмоционально Вы не реагировали - всё это лишь следствие тех переживаний, которые Вас гнетут. Вам очень нужна поддержка и помощь. Конечно, могу Вам помочь, только через интернет это сделать непросто. Единственное, что могу сказать Вам в режиме онлайн консультации - приходите на приём. Ко мне, или к любому другому психологу, которому доверяете. Вам нужно разобраться: 1) с прошлыми отношениями; 2) с нынешними отношениями; 3) с ситуацией удовлетворённости жизнью; - это главное. Возможно, есть и ещё что-то. Депрессия у Вас или нет - не могу определить на расстоянии. В любом случае - Вы достойны счастья и лёгкости. И к этому можно вернуться довольно быстро. Судя по тому, что Вы пишете - самостоятельно разобраться не получается. Давайте вместе!

Здравствуйте! Непросто отвечать на такое короткое сообщение. При личном общении, я бы конечно, задала Вам нужные вопросы, а в режиме интернет-консультации напишу только общие соображения. Простите, если не совсем правильно Вас поняла - мои рекомендации могут быть не точны. В любом случае - рада быть полезной Вам. Не совсем понятно вот что: Вас тошнит от воспоминания (представления) самой сцены изнасилования? Или Вам плохо потому, что Вы теперь, в свете открывшейся правды, чувствуете отвращение к своей девушке? Возможно, есть ещё Ваши переживания, связанные с этим событием (или открывшиеся в новом свете после того, что Вы узнали). Если Вы действительно любите свою девушку, то, вполне естественно, что Вы сочувствуете ей. Ваша девушка открыла Вам сокровенное, интимную тайну - значит она очень доверяет Вам. Ваша тошнота и рвота - это отражение эмоций, переживания её непростого опыта, возможно боли, несправедливости. Если Вас от такого тошнит, представьте - что чувствует она. Наверняка ей было непросто рассказать Вам этот случай из своей жизни. Она могла бы и не рассказывать или соврать. так ведь? Но Ваша девушка выбрала быть честной с Вами. Это дорогово стоит, согласитесь. Что же Вам делать? Пережить этот опыт и эти ощущения. Разобраться в них. Самому непросто - нужен помощник лучше всего - профессиональный психолог. Нужно многое проговорить и прояснить, чтобы Вы смогли быть счастливы. Обратитесь к любому специалисту, которому доверяете. Я принимаю В Киеве.

Алексей, здравствуйте! Обязательно займитесь спортом и перестаньте выпивать. Вообще - даже слабоалкогольные напитки. Спорт поглотит энергию тоски, тренировки тела сбросят психическую энергию, усталость, которая приходит после спортивных тренировок, способствует крепкому сну. Алкоголь (как и марихуана, и другие "слабые" наркотики), изнашивает нервную систему и может быть причиной депрессии. Верните спорт и радость в свою жизнь!

Здравствуйте, Ирина! Вам очень нужна помощь психолога, однако через интернет она не будет эффективна. Запишитесь на приём. Я знаю пациенток, победивших рак так успешно и так быстро, что все удивляются. Это возможно. И для Вас это тоже возможно. Одной справится с этим непросто, а вместе - доктор, психолог и Вы - сможете многое. Обязательно поверьте, в то, что Ваша жизнь продолжается, что Вы переживёте всё это. Сил Вам и оптимизма! Запишитесь к психологу!

Здравствуйте, Жанна. Потеря близкого человека, однозначно, большое горе для любого человека, и то, что вы не успели попрощаться еще болеше вас угнетает. Нет такого средства, которое заставило бы вас забыть о произошедшем, или не ощущать боль утраты. Но вы можете проанализировать ситуацию для того, чтобы самой понять, что нет вашей вины в том, что не смогли приехать. Восстановив психическое здоровье вы нормализуете и сон. А пока принимайте препарат Мелаксен по 1 таблетке за 30-40 минут до сна. Он абсолютно безопасен и эффективен, так в его составе - мелатонин, гормон вырабатывающийся в организме человека, естественным образом нормализующий его биоритмы. Этот препарат не вызывает привыкания и помогает сохранить хорошее самочувствие после полноценного ночного отдыха.

Добрый день, Дарья! Состояние вашего отца вполне предсказуемо, очень трудно осознать, что человек. Который был твоей второй половинкой больше никогда не будет рядом. Было бы хорошо, чтобы вы уговорили отца посетить психолога, его консультации помогли бы быстрее обрести душевное спокойствие. Также ему необходима медикаментозная коррекция. Бессонница также состояние, которое нельзя оставлять без должного внимания. Что касается бессонницы, то ее также нельзя оставлять без внимания, его нервная система находится на грани своих ресурсов и отсутствие полноценного ночного сна еще более негативно на ней сказывается. Вашему отцу может помочь прием препарата Мелаксен, основа которого мелатонин – природный гормон, который отвечает за регуляцию циклов сон-бодрствование организма. Он безопасен в применении, не вызывает привыкания, в отличие от обычных снотворных средств и не вызывает состояние слабости и разбитости по утрам. Обсудите со специалистом необходимость приема данного препарата!